2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Fazla kilo, dünya çapında giderek daha fazla insan için bir sorundur. Hareketsiz yaşam ve fast food bunun başlıca nedenleridir. Birçok insan kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, figürlerini ve benlik saygısını geliştirmek ister. Ve birçoğu, en popüler ve sıklıkla kullanılan zayıflama takviyesi olan L-carnitine ile başarılı oldu.
Dünya çapında binlerce insan, fazla yağları eritmelerine ve atletik performanslarını iyileştirmelerine yardımcı olan değerli içeriğin etkisini paylaşıyor.
L-karnitin, kilo kaybı takviyesi olmasının yanı sıra, canlandırıcı, güç ve dayanıklılığı arttırdığı için enerji içeceklerinde yaygın olarak kullanılan bir bileşendir.
L-karnitin, yağların metabolizmasında yer alır ve onları enerjiye dönüştürür. Ayrıca kas yorgunluğunu azaltmada ve egzersiz sonrası toparlanmayı iyileştirmede önemli bir rol oynar.
Genel olarak, vücut sadece L-karnitin üretir, ancak çoğu zaman miktarı çeşitli nedenlerle yeterli değildir. Diğer tedarik seçeneği ise gıda yoluyladır, ancak L-karnitin en fazla kırmızı ette bulunduğundan özellikle vejetaryen bir diyetle yeterli çeşitlilik sağlamak her zaman mümkün değildir. Bu yüzden onu bir gıda takviyesi şeklinde almalıyız.
L-karnitin alan sporcular arasında yapılan bir araştırmaya göre, sadece kilolarını değil aynı zamanda sağlıklarını da iyileştirdiler. Belirlenen başlıca faydalar şunlardır:
- Fazla yağı eritmek;
- Antrenman sırasında artan enerji ve dayanıklılık;
- Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmek;
- Artan erkek gücü;
- Yorgunluk hissini azaltmak;
- Kardiyovasküler sistemin iyileştirilmesi.
Binlerce memnun insan, L-karnitin almaya başladıklarından bu yana kilo verdiklerini, kendilerini daha zinde ve daha verimli hissettiklerini söylüyor. Ek olarak, daha yüksek fiziksel eforlara dayanabilirler ve daha yoğun antrenman yapabilirler. Uzmanlar, eki ne kadar uzun süre alırsanız, sonuçların o kadar iyi olduğunu söylüyor.
L-carnitine'i hafif antrenmanla birlikte kullandım ve sadece kilo vermekle kalmadım, aynı zamanda vücudumu sıkılaştırdım ve her zamankinden daha iyi görünüyordum.
Birçok diyet ve kilo verme egzersizi denedim, ancak asıl etki L-karnitin eklediğimde geldi.
Bu ek harika, spor yapmadan kilo vermeyi başardım!
Bunlar, değerli ek sayesinde kilo vermeyi ve sağlıklarını iyileştirmeyi başaran L-karnitin kullanan kişilerin en yaygın yorumlarıdır.
L-karnitin içeren hangi ürünü seçmeli?
L-karnitin, tek başına bir gıda takviyesi olarak veya diğer ürünlerde (yağ yakıcılar olarak adlandırılan) bir bileşen olarak mevcuttur. Genellikle yağ yakıcılarda L-karnitin miktarı çok azdır, bu nedenle kendi başına kullanmak ve kişisel ihtiyaçlarınıza göre dozlamak daha iyidir.
L-karnitin tablet, kapsül, toz veya sıvı şeklinde mevcuttur.
Sıvı ve toz form vücut tarafından en hızlı emilirken, tabletler daha kolay tüketilir ve doğru dozlanır.
SAN'ın L-karnitin tozu, ek safsızlıklar içermeyen bir üründür. En büyük avantajı hızlı emilim, iki aydan fazla kullanım için yeterli olan bir pakette çok sayıda doz (80 doz) olmasıdır.
SAN L-karnitin kapsülleri 500 mg içerir. Bir kapsülde L-karnitin. Alımı kolaydır ve çözülmesi gerekmediğinden daha uygun bir seçenektir.
SAN'ın hoş meyveli bir tada sahip sıvı L-carnitine, antrenmandan önce serinletici bir içecek şeklinde almayı tercih edenler için uygundur.
Bugünden itibaren Gotvach.bg okuyucuları, 5000'den fazla gıda ve bitkisel ürün sunan https://bg-fitness.com/ sitesindeki tüm ürünler için PROMOSYON KODU 5555 ile %5 ek indirimden yararlanabilirler!
Önerilen:
Magnezyum: Sağlığın Anahtarı
Magnezyum sağlık için son derece önemlidir. Vücutta en çok bulunan dördüncü mineraldir. Toplam magnezyum seviyelerinin yaklaşık %50'si kemiklerde bulunur ve geri kalanı hücre, doku ve organlarda bulunur. Kanda magnezyumun sadece %1'i bulunur.
Turşu - Lezzetli Bir Yemeğin Anahtarı
Şüphesiz, marine edilmiş et, piştikten sonra çok daha lezzetli hale geliyor. Her şeyden önce parçalar daha kırılgan, ayrıca kullandığımız tüm baharatlar sayesinde çok daha kokulu hale geliyorlar. Sebzeler ve balıklar da marine edilebilir.
İsveç Menüsü Ve Gençleşmenin Anahtarı Hakkında
İsveçli kadınlar, uzun zamandır olağanüstü güzellikleri, doğru orantılara sahip vücutları ve yaşlılığa kadar zevk aldıkları taze, sulu bir tenleri ile tanınırlar. Onlar gibi İsveçli erkekler de uzun boylu, yakışıklı ve atletiktir. İsveç dünyanın en sert ve en düşmanca iklimlerinden birine sahip olmasına rağmen.
Kilo Vermenin Anahtarı! Yediğiniz Kalori Türüne Dikkat Edin
Neden düzenli egzersiz yaptığınızı hiç merak ettiniz mi, ancak sonuç çok az veya neredeyse hiç yok mu? Tabii ki, birkaç kilo vermek isteyen herkes, bunun için dengeli ve çeşitli bir diyeti fiziksel aktivite ile birleştirmeniz gerektiğini bilir.
Uzun Yaşamanın Anahtarı Bu 5 Gıdada
Uzun yaşamanın en iyi yolu sağlıklı beslenmedir. Yaşlanma sürecini yavaşlatan, kan şekerini düzenleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren 5 süper gıdayı sizlere sunacağız. Hastalığa neden olan ve kendinizi kötü hissettiren maddelerin birikmesini engellerler.
