2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Her türlü çay, bir bütün olarak insan vücudu için iyidir. pu er Antik çağlardan beri geleneksel Çin tıbbında çayın özel bir yeri vardır. Çin'in Yunnan eyaletindeki çay ağaçlarından yavaş bir fermantasyon sürecinden sonra elde edilir ve kendine özgü siyah bir renge ulaşır.
Bu çay ağır yemeklerden sonra tüketilmesi için tercih edilir. Kansere neden olan serbest radikallerle savaşır. Pu-erh çayı büyük miktarda kafein içerir.
İşte 7 mucizevi Pu-erh çayı tüketmenin faydaları:
1. Kötü huylu kolesterol
Puerh çayı kolesterolü dengeleyen en etkili bitki çaylarından biri olarak bilinir. Düzenli tüketimi kanın pıhtılaşmasını engeller. LDL kolesterol seviyesini düşürerek atardamarları rahatlatır, kan dolaşımını uyarır. Her akşam yemeğinden sonra 1 bardak alınması tavsiye edilir. Puerh çayı kalbi ve kan damarlarını korumak için.
2. Kan dolaşımını iyileştirir
Kan vücudun tüm organlarına dolaşır. Kan damarları vücuda oksijen ve hayati mineraller taşır.
3. Kanserle savaşır
Çay, çeşitli kanserlerle savaşan güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar kansere neden olan serbest radikalleri yok eder. Bildiğiniz gibi serbest radikaller DNA'nın hücresel yapısına zarar vererek hücrelerin kendilerini yenilemesini engeller. Puerh çayı serbest radikallerin birikmesini önler ve hücre yenilenmesini destekler.
4. Sindirim sistemini destekler
Bu Çin çayını yemeklerden önce almak, yiyecekleri kolayca sindirmeye yardımcı olur ve sindirimi hızlandırır. Bir fincan Pu-erh çayı almak kabızlığa yardımcı olur.
5. Obeziteyi önler
Çayın içerdiği güçlü antioksidanlar, obeziteye neden olan ve vücuda zarar verebilen toksinlerle savaşır. Ancak sindirim sürecini hızlandırarak kilo vermeye katkı sağlar.
6. Diyabetle savaşır
Düzenli tüketim Puerh çayı insülin ve lipid seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Bu durumda tip-1 ve tip-2 diyabetin önüne geçilmiş olur. Kan şekerini kontrol altında tutar.
7. Stresi azaltır
Puerh çayı kafein içermesine rağmen derin bir uykuya dalmanıza yardımcı olan birkaç içecekten biridir. Amino-bütirik asit içerir ve beyinde stres seviyelerini azaltan melatonin üretimini sağlar.
Önerilen:
Susamlı Tahin - 21. Yüzyılın Mucizesi
susamlı tahin kanıtlanmış sağlık özellikleri, tıpta birçok hastalıkta ve insan sağlığı programlarında yaygın kullanımı nedeniyle aranan bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır. Susamlı tahin yüksek miktarda kalsiyum, magnezyum, çinko, bakır ve demir içerir ve aynı zamanda bir antioksidandır.
Manuka Balı - Avustralya Mucizesi
Balın faydalı özelliklerine bir veya iki makale ayrılmamıştır. Menümüzün olmazsa olmazıdır. Yararlı etkisi, A, B, C, K, E gruplarından kurucu vitaminleri, lipaz ve invertaz enzimleri, organik asitler ve diğer birçok kimyasal elementten kaynaklanmaktadır.
Karanfil çayının Sağlığımız Için Birçok Faydası Vardır
Çoğu baharatın iyi bir antioksidan kaynağı olduğu bilinen bir gerçektir. Karanfil de farklı değildir ve en üstte olmasa bile kesinlikle en iyiler arasında yer almalıdır. Özünde Asya ve Kuzey Avrupa mutfağında yaygın olarak kullanılan bir baharattır.
Manda Sütü - Doğanın Bir Mucizesi
Manda sütünün başka bir adı vardır ve bu bir doğa mucizesidir. Bufalo yoğurdu en faydalı olanıdır. Besin değeri yüksek ve sayısız olumlu özelliği ile son derece değerli bir üründür. Bugün süt pazarında lider inek sütüdür. Ancak manda sütü ihmal edilmemeli ve menünüzde giderek daha fazla yer almalıdır.
Antik Çin çayının Tarihi Ve Türleri
Çin halkı şüphesiz en iyi anlayanlardır. çayın doğası . önemini abartmak zordur. Çin kültüründe çay . Çin'de ulusal içki, tarihin çeşitli yerlerinde devletin para birimi olarak tanımlanmış ve para olarak kullanılmıştır. çayın kökeni Çin literatüründe çaya yapılan atıflar yaklaşık 5.
