2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kavun, B ve C vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, kalsiyum, selenyum ve germanyum için mükemmel bir kaynak olan favori yaz meyvelerinden biridir.
İkincisi, hücrenin gençliğini koruduğuna inanılan son derece nadir ve değerli bir eser elementtir. Almanya ayrıca şu gıdalarda da düşük miktarlarda bulunur: reishi, sarımsak, ginseng, aloe vera.
Almanya'nın kan basıncını ve serum LDL kolesterolünü düşürdüğü veya stabilize ettiği, interferon üretimini uyardığı, beyaz kan hücrelerinin çoğalmasını uyardığı, vücut dokuları tarafından oksijen alımını iyileştirdiği, radyasyona ve serbest radikallere karşı koruma sağladığı, kemik yoğunluğunu geri kazandıran zararlı mikroorganizmaların büyümesini engellediği bulunmuştur. osteoporozda, potansiyel bir analjezik görevi görür.
Yukarıdakilerin tümü nedeniyle, germanyum, AIDS, alerji, artrit, kandidiyazis, yüksek kolesterol, enfeksiyonlar, katarakt ve ağrı sendromlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Salatalık gibi, kavun da yüksek bir sıvı içeriğine sahiptir -% 67 ve nispeten düşük kalori içeriği - 100 g başına 42 kcal.
Gün içinde yağlı yiyeceklerle aşırıya kaçarsak, ara öğün olarak kavun yemek, vücudumuzu fazladan kolesterolden arındıracaktır. Birkaç parça kavun böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye, kanı, kılcal damarları ve kan damarlarını temizlemeye yardımcı olabilir.
Sulu meyvenin bileşimi ayrıca kemik iliğinden kan hücrelerinin oluşumunu uyaran ve midede hidroklorik asit salgılanmasını destekleyen folik asit içerir. Günde 150 gram kavun vücudun folik asit ihtiyacı için yeterlidir.
Parçaları ağızda tutulduğu ve yavaş çiğnendiği için baş ağrısı için günde 200 gr meyve önerilir.
Kavun mevsiminde meyve ile birkaç boşaltma günü sizi fazla kilolardan kurtaracaktır. Yaz boyunca haftada 1-2 gün boşaltma yapabilirsiniz. Kavun aç karnına veya yemekten hemen sonra değil, en az 2 saat sonra yenilmelidir. Bu gereklidir çünkü yemekten hemen sonra tüketilir, sindirime müdahale eder ve ishale yol açabilir.
Başka bir açıklama daha var - kavun alkol, soğuk su, süt, süt ürünleri ve yumurta ile tüketilmemelidir.
Önerilen:
Kavun
kavun balkabağı ve salatalık ile aynı bitki ailesinin bir üyesi olan son derece tatlı ve sulu bir meyvedir. İnsan sağlığına faydaları çok geniş bir yelpazede kanıtlanmış olan kavun, mevsimlik olarak da mahrum bırakmamamız gereken bir besindir.
Sağlık Ve Güzellik Için Kavun
Kavun, tadı ve diyet özellikleri için çok değerlidir. Yaz aylarında en çok aranan tatlılardan biridir. Sulu kavun, kolayca sindirilebilir şekerler, nişasta, proteinler, vitaminler, pektinler, organik asitler, mineral tuzlar içerir. Kavun, kansızlık, kardiyovasküler hastalık, karaciğer ve böbrek hastalıklarının yanı sıra gut ve romatizmada faydalıdır.
Momordica (Acı Kavun) - Kanseri Tedavi Eden Süper Meyve
Momordika olarak da bilinen tropikal bir meyvedir. acı kavun . Kabak ailesinin çok yıllık sürünen bir bitkisidir ve kavundan çok salatalığa benzer. Anavatanı Hindistan'dır ve adı, kelimenin tam anlamıyla ısırmak anlamına gelen ve ısırılmış gibi görünen yapraklarından gelen Latince Momordica adından gelir.
Strese Karşı Kavun
Kavun bir stres ilacı ve afrodizyaktır. Bu, faydalı olanın lezzetli olabileceğinin kanıtıdır. Kavun sadece harika bir tatlı değil, aynı zamanda faydalı maddelerle dolu. Kavunun kalori içeriği yüz gramda 30 kaloridir. Bu, bu meyvenin boşaltma günlerinde kullanılmasına izin verir.
Muhteşem Kavun Iyileştirir Ve Güzelleştirir
Kavun doğru tüketildiğinde çok faydalı bir meyvedir. Onun olgunluğu önemlidir. Yetersiz olgunlaşmış meyve mide ülseri veya akut gastrit için önerilmez. Aç karnına kavun yemek tavsiye edilmez. Öğünlerin geri kalanıyla karıştırılabilmesi için öğünler arasında yenilmesi arzu edilir.
