2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kavun, tadı ve diyet özellikleri için çok değerlidir. Yaz aylarında en çok aranan tatlılardan biridir. Sulu kavun, kolayca sindirilebilir şekerler, nişasta, proteinler, vitaminler, pektinler, organik asitler, mineral tuzlar içerir.
Kavun, kansızlık, kardiyovasküler hastalık, karaciğer ve böbrek hastalıklarının yanı sıra gut ve romatizmada faydalıdır. Kavun silikon bakımından zengindir - sert dokuların, cildin ve saçın durumuna bağlıdır.
Silikon serebral korteksi etkiler, sinirlerin iyi durumda olması, bağırsakların çalışması, sindirim sistemi ve tüm iç organlar için gereklidir.
Kavun, karpuzdan daha fazla C vitamini içerir. İçindeki selüloz mide mikroflorası üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, zararlı kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olur ve sindirim sürecini iyileştirir.
Kavun gençleştirici özelliklere sahiptir. Doğu ülkelerinde kavunun saçları parlak, gözleri genç, dudakları taze, arzuları güçlü, olasılıkları yerine getiren, erkekleri arzu edilir, kadınları harika yaptığı söylenir.
Kavun taze yendiği gibi kurutulmuş olarak da reçel, marmelat veya reçel şeklinde, komposto ve meyve şekeri olarak servis edilir.
Kavun, PP vitamini, karoten, folik asit ve demir açısından zengindir. Bu meyve kabızlık, ateroskleroz, hemoroid, kan, böbrek ve kardiyovasküler sistem hastalıklarında faydalıdır.
Kavun sinir sistemini güçlendirmek için kullanılır. Kavun, mutluluk hormonu olan serotonin üretimine yardımcı olan maddeler içerir. Ancak şeker hastaları ve karaciğer hastalığı olan kişiler için önerilmez.
Olgun bir kavun seçmenin birkaç püf noktası var. Sapa bakın - kalın ve kuru olmalıdır. Gövdenin karşı tarafındaki kabuğu bastırın. Kabuk hafifçe baskıya vermelidir.
Olgun kavun güçlü bir aromaya sahiptir. Bu meyve ağır olmalı ve vurulduğunda kalın sağır edici bir ses çıkarmalıdır. Kavunun iç kısmının doygun rengi, içinde çok fazla A vitamini bulunduğunu gösterir.
Önerilen:
Akdeniz Diyeti: Güzellik Ve Sağlık Için örnek Menü
Bir araştırmaya göre, Girit halkının yaşam beklentisi uzun, kardiyovasküler hastalıktan ölüm oranı minimum ve kanser insidansı Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan insanlara kıyasla sadece %10. Bu gizemin cevabı basit - Yunanlıların takip ettiği ve dünya çapında Akdeniz diyeti olarak bilinen Akdeniz menüsü.
Sağlık Ve Güzellik Için Maya Nasıl Kullanılır?
Eski zamanlardan beri insanlar mayayı sayısız ve etkili kozmetik prosedürler için kullanmışlardır. Maya, cilt, saç ve tırnakların sağlığı ve güzelliği için iyi olan maddelerle doludur. Gerçek bir doğal besin deposu olan ekmek ve bira mayası B vitaminleri, mineraller, amino asitler ve maya bakımından zengindir.
Sağlık Ve Güzellik Için Kırmızı Sebze Ve Meyveler Yiyin
Son zamanlarda, bugün piyasada bulunan hemen hemen tüm gıdaların zararlı olduğu konusunda kamuoyu hakim olmuştur. Ancak konu kırmızı meyve ve sebzeler olduğunda bu tam bir saçmalık. Lezzetli olmalarına ek olarak, önde gelen beslenme uzmanları, sağlığa birçok faydası nedeniyle tüm yıl boyunca tüketmemizi tavsiye ediyor.
Sağlık Ve Güzellik Için Papaya Yiyin
Papaya, bir dizi sağlık yararına sahip değerli bir meyvedir. Faydalı özellikleri hakkında daha fazla bilgi edindikten sonra, "… günde bir elma" eski atasözünü kolayca "…günde yarım papaya" ile değiştireceksiniz. Papaya şunları içerir:
Sağlık Ve Güzellik Için Sekiz Besin
Alışverişe çıktığınızda ne düşünüyorsunuz? Yorgun ve kilolu olduğunuzu veya bir enerji patlaması hissettiğinizi ve kendiniz ve aileniz için faydalı ve lezzetli bir şeyler satın alma arzusunu mu? Alışveriş sepetine koymaya karar verdiğiniz şey sağlığınızı ve yaşam tarzınızı belirler.
