2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Kilo vermek için binlerce girişim ve yol var. Bazıları sonuç verir, ancak çoğu başarısızlıkla sonuçlanır. Alandaki yenilikçi yöntemlerden biri son derece ilginç ve kullanışlıdır. Eski kot pantolonlarını tekrar giymek isteyen bayanların dikkati aromaterapi ile kilo vermektir.
Uçucu yağlar, günlük hayatımız üzerinde görünmez ama somut bir etkiye sahiptir. Doğru kullanıldığında, stres ve gerginliği azaltarak ruh hali üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilirler. Ayrıca beyni odaklanmış ve konsantre tutarken vücudun rahatlamasına yardımcı olurlar.
Bu faydalara ek olarak, uçucu yağlar aşırı kiloyla savaşmaya yardımcı olabilir. Greyfurt yağı en iyisidir.
Uzmanlar, günde üç kez her gün derin bir nefes almanızı tavsiye ediyor. Bu iştahı düzenlemeye yardımcı olur. Bu ekşi meyvenin düşük glisemik indekse sahip olduğu ve vücudu uzun süre doyuran lif içerdiği bilinmektedir.
Greyfurt esansiyel yağının çeşitli kullanımları vardır. Kas yorgunluğu ve sertliği ile mücadelede tedavi amaçlı kullanılır. Aynı zamanda lenf sistemini uyarır ve böylece vücuttaki toksinleri temizler. Greyfurt yağının kilo kaybı için düzenli kullanımı, zamanla stabil iken mükemmel sonuçlara yol açar.
Greyfurt yağı sivilce ve yağlı ciltlerin tedavisinde kullanılır. Saç bakımında da kullanılır. İnhalerler, masaj yağları, banyolar, kremler ve losyonlar ve çok daha fazlası için kullanılır.
Kilo kaybı için kullanılan greyfurt esansiyel yağı metabolizmayı normalleştirir. Limon, ardıç, zencefil, biberiye, selvi, sardunya ve dereotu yağları da benzer özelliklere sahiptir. İştahı azaltmanın yanı sıra fazla sıvılardan kurtulmaya da yardımcı olurlar.
Bu durumdaki olumsuzluklardan biri, greyfurt esansiyel yağının aromasının bağımlılığa yatkın olmasıdır. Bu olursa, faydaları kaybolur. Bu durumda greyfurt yağı zeytinyağı ile değiştirilir.
Önerilen:
Zencefil çayı Kilo Azaltır
İçme zencefil çayı kilo vermek Doğu'da eski bir gelenektir. Vücuttaki kan dolaşımını, metabolizmayı ve diğer önemli süreçleri harekete geçirir. Zencefil çayı, çok zengin olduğu uçucu yağlar sayesinde metabolik süreçleri hızlandırır. Diyetlerine baharat olarak düzenli olarak zencefil ekleyenlerin yüz derisi çok daha tazedir.
Saf Siyah çay Ağırlığı Ve Stresi Azaltır
Düzenli olarak saf siyah çay tüketimi kilonuzu önemli ölçüde artırabilir. Koyu içecek, kandaki kötü kolesterol seviyesini azaltan, vücuttan yağ alımını minimuma indiren değerli maddeler içerir. Bu sonuçlara, BGNES tarafından alıntılanan yakın tarihli bir çalışmanın ardından bilim adamları tarafından ulaşıldı.
Nane Ve Tarçın Iştahı Azaltır
Kilo aldığınız yasaklanmış lezzetlere karşı çoğu zaman karşı koyamadığınızı düşünüyorsanız, bunun dopamin hormonundan kaynaklandığını bilmelisiniz. Beyin tarafından yapılan ve uyuşturucu bağımlılığından sorumlu olan bir kimyasaldır. Bilim adamlarına göre, hoş bir his hissettiğiniz an ve buna her zaman yüksek dozda dopamin salınımı eşlik ettiğinde, vücudunuz giderek daha fazlasını ister.
Sihirli Bir Salatalık Ve Su Içeceği Canavarca Iştahı Azaltır
Salatalık, A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir, ayrıca az miktarda magnezyum ve silikon içerir. %98 oranında sudan oluştuğu bilinmektedir. Faydaları harika. Sindirime ve özellikle yağ ve proteinlerin emilimine yardımcı olur. Metabolizması bozulmuş kişiler için çok faydalıdır.
Yonca Iştahı Azaltır Ve Sindirimi Iyileştirir
Birçok kişi yonca terimini inek ve atların beslenmesinde bulunan takviye ile ilişkilendirse de, bu bitkinin mucizevi güçleri olduğunu öğrenince şaşıracaksınız. Eski zamanlardan beri çoğu insan tarafından iyileştirici özellikleri bilinmektedir, ancak zamanla popülerliğini kaybetmeye başlamıştır.