2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Los Angeles'tan 50 yaşındaki George Prior, son zamanlarda bir ikilemle karşı karşıya kalan sıradan bir Amerikalı. O ve ailesi, neredeyse tüm Amerikalılar gibi, düzenli olarak araba tüketir.
Ancak her geçen gün bu içeceğin zararları hakkında giderek daha fazla rahatsız edici bilgilerle karşı karşıya kalmaktadır. Bu nedenle, bir testten geçmeye karar verdi.
George Prior, 30 gün boyunca günde 10 kutu Kola içmelidir. Bu, beklendiği gibi, vücudu üzerinde zararlı bir etkiye sahipti. Bir aylık bir süre boyunca neredeyse 13 kg aldı ve tansiyonu tehlikeli 145/96'ya sıçradı.
Deney sırasında George tarafından tutulan bir video günlüğünde, tatlılar için ezici bir özlem duyduğunu söyledi. Ve bu, arabadan günde 350 gram şeker almasına rağmen oluyor.
George, daha fazla insana ne kadar şeker tükettiklerini ve ne kadar sağlıksız olduğunu göstermek için bu testi yaptığını söylüyor. Ayrıca tecrübesini asla tekrar etmeyeceğini söylüyor.
2014 yılının başlarında, Dünya Sağlık Örgütü insanlara günlük tükettikleri şeker miktarını yarıya indirmelerini tavsiye etti. İnsanların şekerin sağlıkları için ne kadar zararlı olduğunun farkında olmaları iyidir.
Şeker vücutta kan şekerinde keskin bir düşüş gibi bir dizi rahatsızlığa neden olur. Obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalık riskini artırır ve bağışıklık sistemini olumsuz etkiler.
Çok az insan, şeker içeriği yüksek gıdaların sık tüketilmesinin krom eksikliğine yol açtığını ve yaşlanma süreçlerinin hızlandığını biliyor. Ve bunlar neden olduğu hasarın sadece küçük bir kısmı.
Coca-Cola'nın tehlikeleri sürekli konuşuluyor. Esas olarak içindeki büyük miktarda şeker tarafından belirlenirler. Diğer gazlı içeceklerin yanı sıra aşırı kullanımı da vücudumuzda geri dönüşü olmayan etkilere yol açar.
Diğer şeylerin yanı sıra, araba kanserojen olduğu bilinen aspartam içerir.
Önerilen:
Yılbaşı Diyeti Tatilden Sonra Hızla Kilo Verir
Hediyelerle birlikte, tatiller genellikle birkaç ekstra kilo ile sona erer. Şenlikli aşırı yemenin sonuçlarından hızla kurtulmak için Yeni Yıl diyeti şiddetle tavsiye edilir. Forma girmek birçok insan için bir önceliktir ve istatistikler, milyonlarca kişinin tatillerde kilo vermenin yollarını aradığı için Ocak ayının beslenme uzmanları ve fitness eğitmenleri için en kazançlı ay olduğunu gösteriyor.
Kilo Kaybından Sonra Alkol Kontrendikedir
Beslenme uzmanları, herhangi bir ciddi kilo verme girişiminin sona ermesinden sonra en az bir yıl boyunca alkol almayı bırakmanızı önerir. Bunun nedeni, alkolün içerdiği maddelerin metabolik süreçlere zarar vermesi ve bunun da sürekli doyumsuz açlığa neden olması, BGNES yazıyor.
Kiraz Diyeti Ile Kilo Vermek Yerine Kilo Alıyoruz
Son yıllarda kiraz diyeti son derece popüler hale geldi. Bununla birlikte, yiyecek miktarı en aza indirilir ve popüler diyeti takip edenler ağırlıklı olarak kiraz yemeli ve bol su içmelidir. Bununla birlikte, son araştırmalar, yeni kilo verme çılgınlığının etkisiz bir kilo verme yöntemi olmasının yanı sıra son derece zararlı olduğunu göstermiştir.
Tibet Diyeti Ile Bir Hafta Boyunca Kendimizi Temizleyelim
Tibet diyeti her türlü et tüketimi hariç, kesinlikle vejetaryendir. Bununla birlikte, süt ürünleri, kutsal Tibet diyetinin dayandığı diğer temel oldukları için bu kategoriye girmez. Kimse eti menünüzden sonsuza kadar çıkarmanızı söylemez, ancak ondan bir hafta dinlenmenin mideniz ve vücudunuz üzerinde iyiden daha fazla etkisi olacaktır.
Temizlemek Ve Kilo Vermek Için Bu Süper Kahvaltıyı 3 Gün Boyunca Yiyin
harika olanlar yaban mersini mümkün olduğunca sık masamızda olmalılar. Sağlık yararları çoktur. Vücudumuzu temizlememize ve bağışıklığımızı güçlendirmemize yardımcı olurlar. Yaban mersini yardımıyla kanımızı ve kolesterolümüzü düşürür, gençliğimizi korumamıza yardımcı olurlar.
