2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İster inanın ister inanmayın, yapraklar aslında turptan daha fazla besin içerir. Hastalıkları sizden uzak tutmaya yardımcı olan özelliklerle doludurlar.
Turpların yeşil kısımları turptan daha fazla besin içerir. Pek çok vücut fonksiyonu için gerekli olan demir, kalsiyum, folik asit, C vitamini ve fosfor gibi bazı önemli minerallerin yanı sıra besinler açısından zengin bir beslenme sağlamaya yardımcı olurlar.
Lifin sindirim sürecini desteklediği ve iyi sindirime ek yardımcı olduğu bilinmektedir. Turp yaprakları, kabızlık ve şişkinlik gibi rahatsız edici durumlardan kaçınmaya yardımcı olur. Turp yapraklarındaki yüksek demir içeriği onları ideal bir yorgunluk önleyici madde yapar.
Turp yaprakları, vücudun bağışıklığını artıran demir ve fosfor gibi minerallerde yüksektir. Ayrıca yorgunlukla savaşmaya yardımcı olan C vitamini, A vitamini, tiamin gibi diğer önemli mineralleri de içerirler. Yapraklarda bulunan demir tıbbi durumlarını hafifleteceğinden, anemi ve düşük hemoglobin düzeyi olan hastalar turp yapraklarından yararlanabilir.
Kolza suyu doğal bir idrar söktürücüdür. Böbrek taşlarının çözülmesine ve mesanenin temizlenmesine yardımcı olur. Yapraklar ayrıca kabızlığı ve şişkinliği gidermeye yardımcı olan güçlü müshil özellikleri gösterir. Ayrıca antiskorbutik özelliklere sahiptirler. Basitçe söylemek gerekirse, iskorbütün önlenmesine yardımcı olurlar.
Turp yapraklarının köklerden daha fazla miktarda C vitamini içerdiğini ve bu nedenle turp yapraklarının köklerden daha güçlü antiskorbutik özellikler gösterdiğini belirtmek pek şaşırtıcı değildir. Turp ayrıca vücudun hiperbilirubinemiden (cildin sararması) muzdarip olduğu sarılık gibi hastalıkların tedavisine de yardımcı olur. Bu durumun önlenmesinde etkili oldukları bulunmuştur.
Romatizma muhtemelen dünyadaki en acı verici hastalıklardan biridir. Diz eklemleri şişer ve her türlü rahatsızlığa neden olur. Turp yaprağı ekstresi, eşit miktarda şeker ve biraz su ile karıştırılarak macun haline getirilir. Bu macun, diz eklemlerine topikal olarak uygulanabilir. Bu macunun düzenli kullanımı ağrıyı hafifletmeye ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Turp yaprakları bir dizi temel besin içerir. Bu besinler ve bunların antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur. Yani turp yapraklarını ihmal etmek ağır bir kayıp demektir.
Önerilen:
Kırmızı Patatesler - Onlar Hakkında Ne Bilmemiz Gerekiyor?
Patates Avrupa toprağına mükemmel uyum sağlayan ve sevilen yiyecekler arasında hızla kendine yer bulan Yeni Dünya'dan getirilen ilk sebzelerden biridir. Dünyada yaklaşık 4.000 çeşit patates vardır. Bu büyük çeşitlilik arasındaki oryantasyon, uygun toprak seçimi ile doğrudan ilgili olan yetiştirilme şekline göredir;
Renkli çaylar - Ne Oldukları Ve Onlar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Çiçek çayları sadece çayın anavatanı olan Çin'de değil, dünyanın her yerinde çok yaygındır. Ana çay yapraklarına nilüfer, gül, yasemin, liçi ve diğerleri gibi çiçekler eklendiği için böyle adlandırılırlar. Bulgaristan'da bu tür çaylara bitkisel diyoruz ve onlara gerçek çay eklemiyoruz, ancak sadece ilgili çaydan infüzyon yapıyoruz.
Yağsız Balık çeşitleri Ve Onlar Için En Lezzetli Tarifler
İnsanların oruç tutma sebepleri farklıdır. Bazıları oruç tutmanın Hristiyan anlamını gözlemlemek isterken, diğerleri kendilerini birikmiş toksinlerden arındırmak için uygun bir nedendir. Her halükarda, özellikle bugünün bakış açısından, fiziksel ve ruhsal arınma çabası, ruhun gerçek bir sınavıdır.
Çocuklarınızı Dondurmadan Koruyun - Onlar Için Bir Ilaç Gibi çalışır
Dondurma açlığı karşısında kendinizi güçsüz hissediyor musunuz? Yürüyüşe çıktığınızda ve karşınıza bir dondurmacı çıktığında buz gibi keyfi satın almamaya dayanabilir misiniz? Cevabınız hayır ise, bilmelisiniz ki sadece siz değilsiniz, aksine dondurma bağımlısı çoğunluğun bir parçasısınız.
Turp Yapraklarını Atmayı Bırakın! Onları Pişirin
Bahar geldi ve yılın bu zamanında her aile soğanlı, sarımsaklı marul yer. turp ve giyinme. Kırmızı turp harika bir bahar sebzesidir, yeşil salataya harika bir ek olarak harika bir tada sahiptirler, hatta biraz tuzla yemek bile güzeldir. Lezzetli kırmızı turplar olmasının yanı sıra bugün onların diğer kısmından yani yapraklarından bahsedeceğiz.
