2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Juliana Donçeva, eski bir milletvekili ve şimdiki sağlıklı beslenmeyi seven, yaşam tarzıyla çevresindeki herkesi tutuşturmayı başardı. Oğlu John - Dako, 20 kg kilo verdi.
TV sunucusu, birkaç yıldır kesinlikle sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ediyor. En büyük oğlu Dako, sağlıklı beslenme konusundaki tavsiyelerine uydu. Bugün yirmi kilo verdi ve eski alışkanlıklarına dönmeyi düşünmüyor. Sosyal ağlardaki başarıları hakkında kendisi övündü.
Sadece Dako değil, Juliana'nın kayınvalidesi de zaten onun kurallarına göre yemek yiyor. Kadın beslenme konusundaki deneyiminden yararlandı ve sonuçların gelmesi uzun sürmedi.
Yuliana Donçeva deneyimlerini topladığı ve sağlıklı beslenme konusunda tavsiyeler verdiği bir kitap yayınladı. Genç adamın diyeti onun tavsiyesine dayanıyor. Oğlu kahvaltıda yoğurtlu kuru meyve yiyor. Yaz aylarında ve izin verilen diğer mevsimlerde taze olmalıdır. Böğürtlen, ahududu, çilek ve yaban mersini zorunludur. İzin verilen diğer kahvaltı türü yulaf ezmesidir.
Yuliana Doncheva oğluna önemli bir tavsiyede bulunuyor - meyveyi ondan sonra değil, öğleden sonra 1'e kadar yemesi. Bu, vücudun şekerleri parçalamasına izin verecektir. Bu zamana kadar her gün zorunlu bir avuç goji berry yemiş olmalı. Küçük meyveler gerçekten vücut ve vücut ile harikalar yaratır. Ayrıca ağırlığı da düzenlerler. Goji berry, vücut için son derece gerekli olan tüm gerekli maddeleri içerir.
Dako'nun diyeti lezzetli bir diyet öğle yemeği ve ardından besleyici bir akşam yemeği ile devam ediyor. İki ana öğün, taze salata ve yağsız et ile balık içerir. Durum bir - et kızartılmamalı, ızgarada veya fırında pişirilmelidir.
Pirinç, patates ve genel olarak kızarmış yiyecekler diyette kesinlikle yasaktır. Zaman zaman yenilebilirler, ancak minimum miktarlarda. Sonuçlara gelince - beklenenden daha erken geliyorlar.
Önerilen:
Bir İngiliz Beş Kilo Tatlı Yiyecek Kaybetti
Diyetinize şekerli yiyecekleri dahil edebilecek bir beslenme uzmanı neredeyse hiç yoktur. İngiliz bir gazeteci kendi üzerinde bir deney yaptı ve tatlı yiyeceklerle kilo verebileceğinizi kanıtladı. Philip Robinson iki haftada beş kilo verdi.
Dr. Baykova'nın Macar Diyeti
Her bayan mükemmel bir vücuda sahip olmak için en az bir kez diyet yapmıştır. Kilo vermenin her türlü yolunu sunan birçok diyet vardır. Son zamanlarda, İnternet alanı popüler hale geldi Dr. Baykova'nın diyeti Macarca da denir. Ona göre harikalar yaratan bir diyet yok.
Bulgar Ahududularının Yüzde 90'ını Ihraç Ediyorlar
Bulgar ahududularının yaklaşık yüzde 90'ı yurt dışına ihraç ediliyor. Yerli meyveler ağırlıklı olarak Almanya, Belçika, İngiltere, Fransa ve Hollanda'dan satın alınmakta ve sınırdan ya donmuş ya da reçel şeklinde bırakılmaktadır. Haber, Ahududu Yetiştiricileri Ulusal Birliği Başkanı Bozhidar Petkov'dan bizzat geldi.
Japon Kilo Verme Yöntemi şarkıcı Donnie'den 28 Kg Kaybetti
Dobrin Vekilov - Doni , yıllardır Doğu'nun büyüsüne kapılıyor. Hayatı, özellikle son yıllarda, sürekli kendini aramakla geçmiştir. Manevi uygulamaların, şarkıcının hem ruhunu hem de bedenini geliştirmesine yardımcı olduğu ortaya çıktı. Donnie, yiyecekleri sınırlamak zorunda bile olmayan benzersiz bir Japon kilo verme yöntemi keşfetti.
Yıllarca Sadece Cips Ve Patates Kızartması Yedikten Sonra: Genç Işitme Ve Görme Duyusunu Kaybetti
Gençler genellikle abur cubur yemeyi tercih eder. Ve sadece onlar değil - birçok insan patates kızartması, cips veya başka şeylerle şımartılmasına izin veriyor. sağlıksız gıdalar . Ancak bazen sağlıksız beslenme tehlikeli bir aşırılık haline gelir.
