2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Ketonlar, yağ yıkımının bir ürünüdür. Glikoz formundaki karbonhidratlar genellikle vücudun ana yakıt kaynağıdır, ancak yeterli glikoz olmadığında enerji için yağa dönüşürler. Vücut yağları oksitledikçe, karaciğerde ketonlar üretilir.
Bu, bir kişi yeterli karbonhidrat almadığında (ketodiyette olduğu gibi) gerçekleşebilse de, durum tip 1 diyabette olduğu gibi vücut insülin üretmediğinde de ortaya çıkar.
Hopkins Tıp Fakültesi Endokrinoloji, Diyabet ve Metabolizma Bölümü klinik direktörü Nestors Nicholas Matiudakis, kanınızda yeterli insülin yoksa, vücudunuz açlıktan ölmek üzere olduğunu düşünür, diye açıklıyor. Kanda şeker seviyeleri yükselir, ancak insülin olmadan kandan uzaklaştırılamaz ve bir enerji kaynağı olarak kullanılamaz.
Böylece vücudunuz yağları parçalar ve bu da kanda asidik ketonların oluşumuna yol açar. Bu nedenle ketonlar için ketodiyet testi yapan kişilerde keton seviyeleri yükselir; bu, vücutlarının enerji için yağları parçalamaya başladığının ve bunun sonunda kilo kaybına neden olabileceğinin bir işaretidir.
Ancak diyabetli insanlar için ketozise girmek tehlikelidir. Tedavi edilmezse ölümcül olabilen diyabetik ketoasidoza yol açabilir.
Vücut ketonlar için test edilmeniz gerektiğini işaret ediyor
Yüksek keton seviyelerinin belirtileri biraz belirsizdir. Amerikan Obezite Önleme Kurulu tıbbi direktörü Dr. Kumar, "Tip 1 diyabetiniz varsa ve kendinizi yorgun hissediyorsanız, keton testi yaptırın" dedi. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz keton seviyenizi kontrol edin:
Zayıflık veya yorgunluk;
Mide bulantısı ya da kusma;
Aşırı susama ve/veya ağız kuruluğu;
Sık idrara çıkma;
Bilinç bulanıklığı, konfüzyon;
Ağız kokusu;
Nefes almada zorluk.
Ayrıca kan şekeriniz birkaç saat boyunca 240 mg/dl'nin üzerindeyse keton testi yapın. Hastalık, stres ve enfeksiyon vücudunuzun daha fazla keton üretmesine neden olabilir, bu nedenle bu durumları da kontrol edin.
Önerilen:
Surimi Nedir Ve Ne Için Kullanılır?
Surimi, Güneydoğu Asya'ya özgüdür. Japonca surimiden çevrilmiş, yıkanmış ve kıyılmış balık anlamına gelir. Surimi ilk olarak yaklaşık bin yıl önce Japonya'da yapılmıştır. Surimi'nin Japonlar tarafından icat edilmesi oldukça normaldir, çünkü yüzyıllardır balık onların ana gıda ürünü olmuştur.
Dağıtım Nedir?
Yemek programları ve bloglar giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Artık yemeklere ve nasıl hazırlanacağına adanmış TV kanalları var ve internette fasulye pişirmekten lezzetli tatlılar hazırlamaya kadar her türlü tarif ve ipucu bulabilirsiniz.
Matcha Nedir
Eşleşme yüksek kaliteli bir Japon para cezasıdır öğütülmüş yeşil çay asırlık bir geçmişe sahip. Yaprak dökmeyen bitki Camellia Sinensis'ten kaynaklanır. Tarih bize bunun 800 yıldan daha uzun bir süre önce, bir Budist keşiş Çin'den yaşam iksirini getirip Matcha adlı bir ağaç diktiğinde ortaya çıktığını söylüyor.
Yabani Fermantasyon - Nedir Bu?
vahşi fermantasyon denir doğal fermantasyon yapay maya, maya ve diğer katkı maddeleri kullanılmadan. Bu, nişasta ve şekerlerin ancak çevremizdeki doğal mikroorganizmaların yardımıyla laktik aside dönüştürülmesi işlemidir. Bu laktik asit ortamında sadece var olabilir insanlar için faydalı bakteriler .
Solanin Nedir?
Çoğunuz günlük olarak en sevdiğiniz yiyecekleri yiyerek solanin toksini aldığınızı bilmiyorsunuz. Hepimiz sebze tüketiyoruz, bunun kökleri beslenmemizde var. Bununla birlikte, solanin zehirlenmesi ve onu içeren sebzelerin nasıl uygun şekilde saklanacağı ve hazırlanacağı hakkında fazla bir şey söylenmiyor.
