2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bahçe nanesi (Mentha spicata), hepimiz tarafından mutfak baharatı olarak bilinen Nane cinsinin bir bitkisidir. Klasik acı nane gibi çok miktarda mentol içermemesine rağmen, iyileştirici özelliklerinin çoğuna sahiptir. Bazı durumlarda daha hafif tat, aroma ve etki bile, özellikle güçlü tat ve aromalara alerjisi ve intoleransı olan kişiler için bir avantaj olduğunu kanıtlıyor.
Halk hekimliğinde nane kaynağının kullanım alanı çok geniştir, ancak en yaygın faydalara ve uygulamalara bakalım.
Nane iyi bir antispazmodiktir. Karın ağrısını hafifletmenin yanı sıra adet krampları ve kas spazmlarına da yardımcı olur. Antiseptik ve yatıştırıcı özellikleri sayesinde, bir kaynatma ile sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirebilir, şişkinliği ve koliği ortadan kaldırabilir, ishali durdurabilir, bulantı ve kusmayı önleyebilirsiniz.
Bunu yapmak için aşağıdaki gibi bir kaynatma hazırlayın: 2 yemek kaşığı kuru nane yaprağı 2 bardak kaynar su dökün ve 20-30 dakika kaynamaya bırakın, sonra süzün. Yemeklerden 15-20 dakika önce bir veya yarım bardakta içilir.
Günlük kullanırsanız nane kaynatma, ağız kokusundan kurtulabilir, diş etleri ve boğaz iltihabını giderebilirsiniz. Ağız boşluğu ve boğaz ile ilgili problemler olması durumunda gargara ve gurgling için yukarıdaki kaynatma kullanın.
Nane çayı sinir sistemini dengeler, uykuyu iyileştirir, sinir gerginliğini hafifletmeye yardımcı olur, kaygıyı giderir, kan basıncını normalleştirir ve iyi bir baş ağrısı ilacı olarak ün yapmıştır. Hazırlamak için bir çorba kaşığı kuru yaprak veya bir dal taze gerekir. Bir bardak kaynar su ile doldurun ve 15 dakika bekletin. Daha hoş bir tat ve daha güçlü bir etki için balla içebilirsiniz.
Nane öksürük için harikadır ve aynı zamanda doğal bir antiseptik ve idrar söktürücüdür, bağışıklık sistemini güçlendirir ve tonusu artırır. Sıcaklığı düşürmeye ve burnu açmaya yardımcı olur, ağrı ve gerginliği yatıştırır. Bu nedenle nane kaynatma iyi bir çözümdür soğuk algınlığı ve viral hastalıklarda.
Bu amaçla 1 yemek kaşığı gerekir. kuru yapraklar. Üzerlerine bir bardak kaynar su dökün ve beş dakika kısık ateşte pişirin. 15 dakika kaynamaya bırakın ve süzün. Daha sonra 1 limonun suyunun 1/4'ünü ve bir tatlı kaşığı balı ekleyin. Yatmadan önce sıcak iç.
banyo veya nane kaynatma ile sıkıştırır yardımcı olacaktır yorgunluğu, kaşıntıyı (alerjiler dahil), eklem ağrılarını gidermek ve kan dolaşımını iyileştirmek için. 10 litre su için 50 gram kuru yaprak veya 1 litre kompres için 5 gram gerekir. 10-15 dakika kaynatın, 30 dakika bekletin. Kaynatma, banyodaki suya eklenir veya onunla bir parça bez veya gazlı bez ıslatılır ve kompres yapılır.
Nane nispeten toksik olmayan ve güvenli bir bitkidir, bu nedenle kaynatma hamile kadınlar tarafından alınabilir (ilk aylar hariç), ancak günde bir bardaktan fazla olamaz. Küçük çocuklara zayıf bir kaynatma verilebilir ve bazıları bebeklerde kolik için bile tavsiye eder. Özellikle küçük çocuklar ve bebekler için kaynatma bir çay kaşığı kuru nane bir bardak suda 3 dakika kaynatılıp hemen süzülerek hazırlanır. Bebeklere günde 3 defa 1 çay kaşığı verilir.
Nane, aşırı testosteronu azaltarak kadın vücudundaki hormonal dengeyi düzenleme yeteneğine sahiptir. Bu nedenle kadınlarda polikistik yumurtalıklar, adet düzensizlikleri ve diğer hormonal problemler için önerilir. Bu durumlar için kaynatma 1 tatlı kaşığı nane bir bardak suda 10 dakika kısık ateşte ve süzülerek kaynatılarak hazırlanabilir. Günde 2 kez 1 bardak alın.
Aynı nedenden dolayı, erkekler nane kaynatma ile aşırıya kaçmamalıdır, çünkü uzun süreli kullanımda güçlerini azaltabilirler.
Nane kaynatma tavsiye edilmez mide ekşimesi eğilimi, mentol alerjisi, düşük tansiyon. Kronik hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve hamileler için kullanmadan önce doktora danışmaları zorunludur!
Önerilen:
Arpa Kaynatma Neden Faydalıdır?
Son yıllarda arpanın yerini buğday ve pirinç aldı. Arpa tanesinin önemli bir kısmı sadece malt, bira ve işlenmiş ürünlerin üretiminde kullanılmaktadır. Ayrıca arpa, içerdiği yüksek protein ve protein miktarı nedeniyle besi hayvanları için değerli bir yemdir.
Nane Mutfak Uygulaması
Nane bitkisi eski zamanlardan beri insanlık tarafından bilinmektedir. Pliny the Elder bile eserlerinde nane aromasını ve beyin aktivitesini artırma özelliklerini anlatıyor. Bu bir nane haçıdır. Nane, yaprakları uçucu yağ, polifenoller, organik asitler, fitosteroller, biberiye asidi, tanen ve daha fazlasını içeren çok yıllık bir bitkidir.
Üst Solunum Yolu Iltihabı Için Ayva Kaynatma
Sonbahar-kış döneminde soğutma ile birlikte onlar da başlar. solunum sağlığı sorunları . Tabii ki sayısız hap, toz, şurup ve her türlü ilaç eczanelerde reçetesiz de olsa mevcuttur. Ancak çoğu durumda oldukça pahalıdırlar ve bazen etkisizdirler.
Yenibahar Kaynatma Iştahı Kovalar
Fazla kilo sorunu birçok insanı heyecanlandırıyor. Son zamanlarda, birikmiş fazla yağı hızla yakmaya yardımcı olan ve metabolik süreçleri iyileştiren harika bir araç kullanılmıştır. Bu çare yenibahar ile yeşil çaydır. Kilo kaybı için bu çayın tadı, figürlerini ve sağlıklarını gayretle izleyenler için hoş ve alışkanlık haline geldi.
Nane Ve Nane Arasındaki Fark
Bulgar geleneksel mutfağı, kullanılan ana hammaddelerden biri baharat olduğu için baharatlı olarak tanımlanır. Kullanımları, yiyeceklerin tadını iyileştiren ve asimilasyonunu teşvik eden bir zorunluluktur. Etkileri konsantrasyon, miktar, renk ve tat bileşenleri ile belirlenir.
