2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tarçın aşırı kilolarla başarılı bir şekilde savaşan yeni süper besindir. Vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır ve şüphesiz iyi bir rakama giden yolda yardımcı olacak baharatlar arasındadır.
Tarçın, göbek yağını yakma konusunda en iyi baharatlardan biridir. Tüm vücuttaki yağlarla savaşmasına rağmen, tarçın en iyi karın bölgesinde çalışır. Karın yağı, en önemli organlara yakınlığı nedeniyle en tehlikeli olanlardan biridir ve aynı zamanda çıkarılması en zor olanıdır.
Normal kan şekerini korumak, sağlık ve kilo için önemlidir. Tarçın, vücudun bu seviyeleri düzenlemesine yardımcı olan insülinin etkisini taklit eder. Bu, şekerlerin yağa dönüşmesini engeller.
Tarçın insülini kontrol etmenin yanı sıra metabolizmayı hızlandırma işlevine de sahiptir. Bu sayede karbonhidratların yağa dönüşümünü durdurur. Tarçın alımı, işlem sırasında biraz fazladan enerji alır, bu da daha fazla kalori yakar ve bu da kilo kaybını teşvik eder.
Tarçın, yiyeceklerin mideye geçiş sürecini yavaşlattığı için doyurma yeteneğine sahip olduğu bulunmuştur. Tatlı tadı, tatlı özlemiyle başa çıkmaya yardımcı olur. Bu, özellikle tatlılara olan açlığın kontrolden çıktığı diyetlerde faydalıdır.
Diğer şeylerin yanı sıra, bulundu Tarçın Kalbe iyi gelen kötü kolesterolle de savaşır.
Tarçın herhangi bir biçimde alınabilir. Meyve sularına, protein karışımlarına, kahve ve çaya eklenirler. Yulaf ezmesi veya kahvaltılık gevrek üzerine serpebilirsiniz.
Tarçın almanın bir başka popüler yöntemi de bal ile birlikte kullanmaktır. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı kaynar su ile karıştırın. Tarçın. Karıştırın ve 15 dakika bekletin. 1 yemek kaşığı ekleyin. bal ve bal eriyene kadar karıştırın. Sonuçta sabah aç karnına ve gece yatmadan önce yarım bardak alın.
Tarçın fazla kilolarla savaşır. Ancak sonuçların somut ve kalıcı olması için dengeli bir diyet ve aktif fiziksel aktivite ile birlikte alınması gerekir.
Önerilen:
16 Eylül - Kuru üzümlü Tarçınlı Ekmek Günü
Ekmek çok eski zamanlardan beri var ve ona başka ilginç ve farklı malzemeler de ekleyebiliyor olmamız, ekmeğin oluşumuna katkıda bulundu. kuru üzümlü tatlı tarçınlı ekmek bugün birçok insanın zevk aldığı şey. Peki bu tatlı ekmeği bu kadar özel ve popüler yapan nedir?
Gulaşın Mucizevi Suyuyla Fazla Kilolara Veda Edin
Daha çok gulia olarak bilinen öğütülmüş elma, ülkemizde en hafife alınan sebzelerden biridir. Bununla birlikte, zaman zaman piyasada görünen küçük ve görünüşte çekici olmayan yumrular, kilo kaybı için evrensel bir besindir. Guliya, herhangi bir kaliteli mutfakta nadir bulunan bir inceliktir.
Tarçınlı Zencefil - Virüslere Karşı Güçlü Bir Kombinasyon
Zencefil ve tarçın dünyanın tüm bölgelerinin mutfağında kullanılan egzotik baharatlardır. Yemeklere inanılmaz bir tat verirler. Kullanımlarının yanı sıra özellikle soğuk kış aylarında soğuk algınlığına karşı iyileştirici özelliği olan şifalı otlar olarak kullanılması da bir o kadar önemli.
Tarçınlı ılık Süt Içmek Için Birkaç Neden
Herkesin bildiği gibi taze sütün birçok faydalı özelliği vardır, aynısı tarçın için de geçerlidir. Bir araya geldiklerinde neler olduğunu hayal edin. Süt ve tarçın bir bardak sıcak içecek aldığınızda ruhunuzu rahatlatan uyumlu bir kombinasyon.
Milyonlar Için Bir Koku! Brendi Ve Tarçınlı Mulled şarap Tarifi
Kış havası serin incisiyle bizi sardığında, hiçbir şey evde bir bardaktan daha fazla rahatlık getiremez. sıcak şarap . Mulled şaraplar yüzyıllardır insanların bedenlerini ve ruhlarını ısıtmıştır. Genellikle kırmızı şaraptan yapılır - tatlandırılır, baharatlanır ve ısıtılır, böylece geleneksel kahvelere, elma şarabına ve çaylara hoş bir alternatif sunar.
