2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Daha çok gulia olarak bilinen öğütülmüş elma, ülkemizde en hafife alınan sebzelerden biridir. Bununla birlikte, zaman zaman piyasada görünen küçük ve görünüşte çekici olmayan yumrular, kilo kaybı için evrensel bir besindir.
Guliya, herhangi bir kaliteli mutfakta nadir bulunan bir inceliktir. Bizim topraklarımızda patatesin yerini aldığı için daha az yaygındır. Ağustos-Kasım döneminde görülür. Yenilebilir kök yumruları tatlı şalgam tadındadır ve ceviz gibi gevrektir. Kim kilo vermeye karar verdiyse, parti doğru seçimdir.
Gulia ile kilo kaybı vücudu rahatsız etmez. Bitkinin yumruları yüksek oranda inülin içerir. Açlık hissini doğal bir şekilde yatıştırır ve vücuda önemli mineraller kazandırır. Bitki vücudu detoksifiye eder ve yağ dokusu oluşumunu engeller.
Gulaşla zayıflamanın en kolay yollarından biri de bitkinin yumrularından suyunu almaktır. Bu günde 5 kez, 1 çay kaşığı yapılmalıdır. taze meyve suyu. Maksimum faydayı elde etmek için suyu hemen yutmayın, bir süre ağızda bırakın.
Dünya elmasının nitelikleri o zamandan beri Kızılderililer tarafından değerlendi. Ona at elması dediler. Çok miktarda demir içerir - kan için iyidir ve çok miktarda kalsiyum ve silisik asit. Bu, onu tok tutan ama aynı zamanda neredeyse hiç kalori taşımayan son derece iyi bir yiyecek yapar.
Çiğ olarak alsanız bile size mükemmel şekillerin yanı sıra iyi bir cilt, saç ve son derece güçlü kemikleri garanti eder. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği, soğuk algınlığı semptomlarını hafiflettiği ve hastalıklara karşı koruduğu için özellikle kış aylarında tavsiye edilir. Ayrıca anemi ve beriberi ile yardımcı olur.
Önerilen:
Fazla Kilolara Karşı Tarçınlı
Tarçın aşırı kilolarla başarılı bir şekilde savaşan yeni süper besindir. Vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır ve şüphesiz iyi bir rakama giden yolda yardımcı olacak baharatlar arasındadır. Tarçın, göbek yağını yakma konusunda en iyi baharatlardan biridir.
Kereviz Diyeti Ile Kilo Ve Toksinlere Veda Edin
kereviz diyeti birkaç kilo daha kaybetmenin yanı sıra vücudunuzdaki tehlikeli toksinleri temizleyebileceğiniz, sindirim sisteminizi dengeleyebileceğiniz ve can sıkıcı kabızlıktan kurtulabileceğiniz harika bir diyet seçeneğidir. Sebzeler eski zamanlardan beri bilinmektedir.
Gulaşın Sağlığa Faydaları
Yer elması veya Kudüs enginarı (Helianthus tuberosus) olarak da bilinen gulia, doğu Kuzey Amerika'dan gelir ve ayçiçeği ailesine aittir. Besleyici ve etli yapısından dolayı tam olarak yetiştirilen çok sağlıklı bir köktür. Dış kabuğu, açık kahverengi veya beyazdan mor ve kırmızıya kadar farklı renk aralıklarında değişir.
Balık Diyeti - Sonsuza Kadar 5 Kiloya Veda Edin
Balık en hafif ve en lezzetli yiyeceklerden biridir. Sağlıklı ve doyurucu, herhangi bir sağlıklı diyet için favori bir besindir. balık diyeti iki haftadan kısa bir sürede 5 kiloya kadar veda etmeyi vaat ediyor. Diyetin adı, içindeki ana yemeğin balık olduğunu gösteriyor.
Reishi Mantarının (Ling Shi) Yardımıyla Yorgunluğa Veda Edin
Ganoderma lucidum mantarı ve ilgili türleri Ganoderma tsugae en iyi Reishi (Japonya'da hayalet mantar anlamına gelir) ve Ling Shi (Çin'de ölümsüzlük mantarı anlamına gelir) olarak bilinir. Yenilebilir, kurumuş meyve ağaçlarında parazit gibi büyür ve ölü bitkilerle beslenir.
