2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bugün pazar, canlandırıcı ama aynı zamanda vücuda zarar veren çeşitli içeceklerle dolup taşıyor. Gazlı, enerjili ve şekerli içeceklerin yapay maddeler, şeker ve birçok kalori içerdiği bilinen bir gerçektir. Yine de lezzetleri ve ambalajlarıyla cezbeder ve tüketiciyi sağlıksız bir yaşam tarzına yönlendirirler.
Size kesinlikle vücut üzerinde olumlu etkisi olan üç içecek sunuyoruz.
Limonata. Narenciye C vitamini açısından son derece zengindir. Bu nedenle limonata bağışıklık sistemini güçlendirme özelliğine sahiptir. Ayrıca limonata özellikle sabahları alındığında tonunuzu ve enerjinizi artırabilir.
Ancak bu, piyasada sunulan gazlı ve şekerli limonata ile ilgili değil. En sağlıklı içecekler arasında, suya veya sodaya taze sıkılmış limon suyunun eklendiği limonata bulunur. Tadı renklendirmek için içeceğe bir tutam tuz ve biraz kimyon eklenebilir.
kırmızı şarap sağlığınız için başka bir sağlıklı içecektir. O kadar çok antioksidan içerir ki, doktorlara göre bile günde bir bardak doğal iksir zorunlu olmaktan daha fazlasıdır.
Kırmızı şarabın en çok araştırılan faydalarından biri, kalbi hastalıklardan koruma yeteneğidir. İçeceğin bir diğer paha biçilmez özelliği, "iyi" kolesterol seviyelerini yükseltmesi ve kanı pıhtılaşmadan korumasıdır.
Kesilmiş sütün suyu aynı zamanda en sağlıklı içecekler arasında yer alır. Aynı zamanda yaz için mükemmel bir içecek. Sütlü içecek kalsiyum, B vitaminleri, potasyum ve fosfor açısından zengindir.
Peynir altı suyu, sütün peynir ve süzme peynire dönüştürülmesinin atık ürünüdür. Kalıntı ürün, hamile kadınlar ve ergenler için son derece değerli olan değerli proteinler içerir. Peynir altı suyu ayrıca toksinlerin vücutlarını temizlemek için kullanılır. İçecek kan kolesterol seviyelerini düşürür.
Önerilen:
Peynir Altı Suyu - Sağlık Için Vazgeçilmez Bir Iksir
İnek, koyun veya keçi peyniri - önemli değil, masada her zaman kaliteli bir peynir parçası olması önemlidir. Ancak peynir yapım sürecinin bir yan ürün ürettiğini (bu, süt kesildikten sonra kalan bir sıvıdır) biliyor muydunuz? kesilmiş sütün suyu haksız yere hafife alınan ve ne yazık ki çok az kullanılan.
Peynir Altı Suyu - Yaşlanma Karşıtı Ve Obezite Balsamı
Kesilmiş sütün suyu peynir veya süzme peynir hazırlanmasının bir yan ürünüdür. Genellikle hostes, değerli niteliklerini bilmeden onu döker. Peynir altı suyu vücudumuz için son derece faydalıdır ve kozmetik amaçlı yaygın olarak kullanılmaktadır.
Peynir Altı Suyu Ile Vücudu Güçlendirmek
Peynir altı suyu, sütü oluşturan iki proteinden (kazein ve peynir altı suyu proteini) biridir. Onlar onun sıvı maddesidir. Doğal ve tamamen doğal bir üründür, insan sağlığı için son derece faydalıdır. Çok çeşitli proteinler ve süt şekeri (laktoz) içerir.
Peynir Altı Suyu - Beden Ve Ruh Için Bir Ilaç
Bizim için daha iyi zwick olarak bilinen peynir altı suyu, genellikle atılan bir artık ürün olarak kabul edilir. Ancak acele etmeyin - bu ürün sadece kullanılabilir değil, aynı zamanda hem yemek pişirme hem de kozmetik için gereklidir. Peynir üretiminde peynir altı suyu çıkarılır.
Peynir Altı Suyu Proteini Nedir Ve Ne Zaman Alınır?
Peynir altı suyu proteini kas kütlesini artırmaya ve korumaya yardımcı olan bir besin takviyesi türüdür. Üretiminin temelinde süt vardır ve tamamen zararsızdır. Adı peynir altı suyundan gelir - bu süt, peynir, peynir ve diğer süt ürünlerinin üretiminde elde edilen yan üründür.
