2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Her gün iki kivi tüketirseniz, iyi bir ruh halinin keyfine varacaksınız ve her zaman iş için çok fazla enerji ile şarj olacaksınız.
Sağlığınız için bir kivi yemeniz yeterlidir, ancak kendinizi depresyondan korumak ve zihinsel olarak yeterince güçlü hissetmek istiyorsanız bu egzotik bitkinin iki meyvesini yiyin.
Kivi, kişinin gün boyu tazelenmesine yardımcı olur. Bunun nedeni, bu egzotik meyvedeki yüksek C vitamini seviyesidir. Kivideki askorbik asit, sinir sistemi üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir.
Kivideki yüksek C vitamini seviyesi, bu değerli meyveyi pillerinizi ve ruh halinizi şarj etmek için kullanmanızın ana nedenidir. Ayrıca kivi, soğuk mevsimde çok faydalı olan bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kivi ayrıca sinir sistemini güçlendirir ve modern insanın doğasında bulunan sinirlilik ve sinir koşullarını bastırmaya yardımcı olur.
Kivi çok faydalıdır çünkü yüksek dozda C vitamini ile yüklü değilseniz sizi çok rahatsız edecek küçük şeyleri görmezden gelmenize yardımcı olacaktır.
Düzenli olarak günde iki kivi tüketirseniz, vücudunuzun birikmiş toksinlerden kurtulmasına da yardımcı olur ve bu da ruh halinizi etkiler.
Kivi çiğ yiyebilirsiniz - o zaman elbette daha faydalıdır, ancak çeşitli hamur işlerinde ve keklerde de kullanabilirsiniz.
Elmalı ve diğer meyveli kivi salatası, vücudunuzu daha ince yapacak, moraliniz yükselecek ve küçük dertlerin kolayca üstesinden geleceksiniz.
Kivi ekleyin ve sebze salatalarına salatalık, çiğ olarak tüketebileceğiniz çok genç kabak ve haşlanmış mısır ile kombine etmek çok uygundur.
Kivi eklenmiş bir sebze salatasının tadı, çoğu insanın alıştığından gerçekten farklıdır, ancak normal salatalara eklenen bu lezzetli ilavenin hızla hayranı olacaksınız. Ve tazeliğe ek olarak, sizi iyi bir ruh hali ile şarj edecek.
Önerilen:
Kivi - Neden Yenir Ve Faydaları Nelerdir?
Kivi, sulu ve lezzetli olmasının yanı sıra sağlığınıza da birçok fayda sağlayan küçük, yeşil ve hoş kokulu bir meyvedir. Potasyum, C, K ve E vitaminleri gibi besin ve vitaminlerle doludur. Ayrıca birçok antioksidan ve lif içerir. Meyve, dünya çapında birçok yerde yetiştirilir ve bu da yıl boyunca sofralarınıza teslim edilmesini sağlar.
Sağlıksız Yiyecekler Bizi Depresyona Sokar
Waffle, cips ve diğer sağlıksız yiyeceklerin aşırı tüketimi depresyon ve depresyona neden olabilir. Bu sonuca, büyük ölçekli bir çalışma yürüttükten sonra İspanya'dan bilim adamları tarafından ulaşıldı. Uzmanlara göre, vücuda iyi gelmeyen gıdalarda bulunan doymuş ve trans yağlar, depresyon riskini yaklaşık %50 oranında artırıyor.
Soğan Bizi Neden Ağlatır
Birçoğunuz muhtemelen soğan keserken ağlamışsınızdır. Muhtemelen bunun neden böyle olduğunu merak ediyorsunuzdur. Burada soğan keserken bizi ağlatan şeyler hakkında ilginç bilgiler bulabilirsiniz. Soğan, insanlığın bildiği en eski sebzelerden biridir.
Bizi Zehirleyen Kötü Havaya Karşı Bu Yiyecekleri Ve Takviyeleri Yiyin
İmmobilizasyon ile birlikte kirli hava modern zamanların belalarından biri olarak kabul edilir. Araştırmacılara göre, kalitesiz hava birçok modern hastalığın temelinde yer alıyor ve Avrupa'da erken ölümlerin önde gelen nedenleri arasında yer alıyor.
Bir KFC Kuruluşunun çevresini Fekal Bakteriler Sokar
Birmingham'daki bir KFC tesisinin teftişi sırasında yüksek düzeyde fekal bakteri rapor edildi. Bakteri buzun üzerinde bulundu ve zincirin kendisi kendi araştırmasını başlattı ve dahili araştırmasını tamamlayana kadar yorum yapmayı reddetti. Haber, Dr.
