2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Şimdiye kadar, tüm beslenme uzmanları kategorik olarak hızlı kilo vermeyi teorilerinden hariç tuttular. Ama bu güne kadar! Mükemmel bir figür elde etmek isteyenler için hızlı kilo vermenin en etkili olduğu kanıtlandı.
Bunlar, Stockholm'deki Uluslararası Obezite Kongresi'nde açıklanan en son çalışmanın sonuçlarıdır.
Açıklama devrim niteliğinde. Basit bir nedenle, doktorların ve beslenme uzmanlarının en yaygın tavsiyelerinin yanı sıra tıp normlarıyla çelişmesi nedeniyle, hızlı kilo kaybı vücutta strese neden olur ve zararlıdır.
Çalışma, Melbourne Üniversitesi'nden Dr. Katrina Purcell tarafından yönetildi. 3 ay boyunca haftada 1,5 kg kaybettikleri hızlı bir diyeti, katılımcıların yedi günde yarım kilo verdikleri kademeli bir diyetle karşılaştırdı.
Çalışmaya yaklaşık 100 kilogram ağırlığındaki kişiler katıldı.
Bilim adamlarının kendileri için şaşırtıcı bir şekilde, fazla kiloların hızlı kaybı, istenen kiloya ulaşmada daha başarılıdır. Hızlı diyet yapanların %78'i hedeflerine ulaşır ve %15'e kadar kilo kaybeder. Daha ılımlı kilo kaybı olan kişilerin sadece %48'i benzer sonuçlara ulaşıyor.
Tabii ki, yeni sonuçlar hemen iyi haberi çürüten eleştirmenleri buldu. Çalışmanın elde edilen sonuçların dayanıklılığını dikkate almadığını belirttiler. Onlara göre, deneyden sonra katılımcılar, kaybettikleri kiloları hızla geri aldılar.
Önerilen:
Yaşasın! Bira Kanseri Tedavi Ediyor
Bira kanseri tedavi eder. Amber sıvısının içindeki maddeler bu günlerde en sinsi hastalıklarla savaşabilir. Idaho Üniversitesi'nden Amerikalı bilim adamları, biranın karakteristik acı tadından sorumlu olan şerbetçiotunun benzersiz bileşikler içerdiğini keşfettiler.
Yaşasın! Zararsız Alkol Yaptılar
Tatillerde genellikle aşırıya kaçarız - çoğu zaman çok fazla ve ağır ve yağlı yiyecekler yeriz. Alkol de masada ortak bir arkadaştır. Bütün bunlar karaciğeri ve bir bütün olarak vücudu zorlar. Ve tatilden birkaç gün sonra kendinizi çay ve meyve ile arınacağınızı düşünüyorsanız, tatil boyunca sadece yiyecek ve içecek miktarını azaltmayı deneyebilirsiniz.
Yaşasın! Soğuktan Kilo Veriyoruz
Soğuk artık bizim için o kadar rahatsız edici olmayacak - düşük sıcaklıklar sözde dönüşen protein oluşumuna neden olur. kötü yağlar iyi. Bu, Daily Express'te yayınlanan California Üniversitesi'nden bilim adamlarının bir keşfidir. Yeni keşfedilen proteinin adı Zfp516 ve bilim adamları bunun vücut düşük sıcaklıklara maruz kaldığında oluştuğunu söylüyor.
Yaşasın! Yağ Için Biyolojik Bir Ikame Buldular
Odun lifleri yağın biyolojik olarak ikamesi olmak üzere - sosis, mayonez, dondurma ve daha fazlasını üretebilecek. Fikir, kağıt hamuru ve kağıt üretimi yapan Norveçli bir şirket. Beauregard Biorefinery, Wisconsin, ABD'de bir fabrikaya sahiptir.
Yaşasın! Akşam Yemeğinde Karbonhidratlardan Kilo Almayız
Birçok insan, tatile gitmeye karar verdiğimizde bizi her zaman endişelendiren su tutma veya aşırı kilo ile ilgili sorunlar yaşar. Pek çok insan işe yarayan farklı diyetlerle mücadele eder ve işkence eder, ancak sonra yo-yo etkisi başlar ya da elde etmek istediğimiz sonuçları hiç vermezler.
