2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Pomelo yememiz ve bundan daha sık zevk almamız için en az on neden var. Greyfurtların bu ataları, etli eti ve sarımsı rengi ile ekşiden daha tatlıdır. Malezya ve Güneydoğu Asya'dan geliyorlar ve zaten diğer tropik ülkelerde bulunuyorlar.
Pomelo çok lezzetli bir meyvedir ama aynı zamanda faydalıdır. Lezzetinden dolayı salatalara, soslara, çayı tatlandırmak için kullanılan ve daha pek çok şeye ek olarak sabah menüsünün bir parçasıdır. Ayrıca az kalori ve yağ içerir ve yağ yakmaya yardımcı olan bir enzim içerir.
Pomelo, içerdiği lif nedeniyle kalp sağlığına çok iyi gelir ve kolon kanserine karşı da koruyucudur. Bu meyvedeki lif sayesinde daha dolgun ve daha uzun süre tok hissederiz.
Pomelodaki yüksek C Vitamini içeriği bağışıklık sistemini güçlendirir, pulmoner doğanın ve diğerlerinin çeşitli komplikasyonlarının gelişmesini engeller. Kanda daha yüksek C vitamini konsantrasyonuna sahip kişilerin felç geçirme olasılığının daha düşük olduğu gösterilmiştir.
Pomelo, C vitaminine ek olarak, kan basıncı seviyelerini düzenleyerek kalp fonksiyonunu korumak için gerekli olan çok miktarda potasyum içerir. Ve meyvedeki pektin, kanı tortulardan temizler ve ateroskleroza (atardamar daralması) karşı korur. Ve içindeki antioksidanlar sayesinde hücrelerin yaşlanması yavaşlar.
Çinliler ayrıca çeşitli yemekler hazırlamak için greyfurt kabuğu kullanırlar. Göğüs, pankreas (pankreas) ve bağırsak kanserini önleyen boyflavonoidler içerir. Kanser hücreleriyle savaşır ve çoğalmalarını bastırır.
Pomeloyu yavaşça çiğnersek, meyvenin akşamdan kalmalığa yardımcı olduğuna inanılır. Küçük Asya'da, iltihap ve şişmeyi tedavi etmek için losyonlara eklenir. Çinliler de onları öksürük ve mide rahatsızlıkları için ilaç yapmak için kullanıyorlar. Ve artrit için, pomelo ve zencefil kabuğundan bir krem \u200b\u200bhazırlanması tavsiye edilir.
Pomelo dayanıklıdır ve buzdolabında en az bir hafta ve dışarıda - birkaç gün kalabilir. Ve eğer deneyciyseniz salatalara, tatlılara, Arap ekmekleri gibi makarnalara ve diğer yemeklere ekleyebilirsiniz.
Önerilen:
Yeşil Meyve Ve Sebzeler - Sağlık Için Bir Nimet
Birçok uzman, en faydalı meyve ve sebzelerin bazılarının yeşil olduğuna inanmaktadır. Bir dizi çalışma, yeşil yaprakların klorofil açısından son derece zengin olduğunu bulmuştur. İnsanoğlunun bildiği en güçlü antioksidan veya bitkisel besindir.
Chia Tohumlarının Tüm Sağlık Yararları Tek Bir Yerde
hak edilmiş Chia çekirdekleri süper gıda olarak ün sahibidir. Çok küçük olabilirler, ancak olağanüstü bir besleyici vitamindirler. Aslında, sadece 1 yemek kaşığı chia tohumu sadece 69 kalori içerir ve 5 gram kadar lif, 4 gram yağ ve 2 gram protein içerir.
Hindistan Cevizi - Tropikal Bir Sağlık Ve Yaşam Kaynağı
Genellikle hindistancevizi, hindistancevizi sütü veya hindistancevizi talaşını keklerle ilişkilendiririz. Ama tropik bölgelerdeki hindistancevizi palmiyesinin Hayat Ağacı olarak adlandırıldığını biliyor muydunuz? Ve boşuna değil. Hindistan cevizi suyu olgunlaşmamış yeşil meyvelerden elde edilir.
Yabani çilek - Paha Biçilmez Bir Doğal Sağlık Kaynağı
"Küçük, kızıl saçlı - kral yoldan dönüyor!" - Ne oldu? - Halk bilmecesi böyle olur. Ve elbette - bu yaban çileği! Kırmızı boncuklu bu kokulu sap, yazın bize verdiği harika bir hediye! Yaban çileği, sürünen sapları olan çok yıllık otsu bir bitkidir.
Sağlık Günde Bir Kadeh Kırmızı şarapta Saklıdır
Alkolün küçük dozlarda kan dolaşımı, kalp ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. Dünyanın en popüler alkollü içeceğinin kutsaması eski zamanlardan beri bilinmektedir. Üzüm suyunun yaklaşık 30 derece sıcaklıkta %25 şekerle fermantasyonu ile elde edilir.
