2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
En mutlu ve en güzel Hıristiyan bayramlarından biri yaklaşıyor. Ancak, hoş atmosferin büyüsüne kapılarak, Paskalya'nın gizlediği bazı olası riskleri genellikle unuturuz. Vücudunuzu daha fazla strese sokmamak ve harika ruh halinizi bozmamak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini görün.
Zengin masa, Paskalya'nın ciddi kutlamasının zorunlu bir unsurudur. Bununla birlikte, aşırı yemek, zayıf bir figür için önceki tüm çabalarımızı tamamen mahvedebilir.
Ayrıca, aşırı yeme mide-bağırsak bozuklukları, mide bulantısı, baş dönmesi, kızarıklık gibi hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Bu tür sorunlardan kaçınmak için yavaş ve kanıtlanmış ürünlerle yemelisiniz. Bu, vücudun yiyecekleri işlemesini kolaylaştıracaktır.
Karıştırılan yiyeceklere çok dikkat edilmelidir. Kuzu rosto yerine kuzu çorbası yemeyi deneyin. Çorbalarla aşırıya kaçmayın. Uzmanlar, çok miktarda çorbanın mideyi genişlettiği konusunda uyarıyor ki bu da vücuda yemeyi bitirme zamanının geldiğinin bir işaretidir.
Midenizdeki ağırlığı azaltacak küçük bir numara, garnitürleri salatalarla değiştirmektir. Yeşil bahar salataları ve sebzeleri, kış aylarında vücut için eksik olan birçok önemli madde ve vitamin içerir ve tatiller bu eksikliği gidermek için iyi bir fırsattır. Ancak bunlarla aşırıya kaçmamalıyız, çünkü piyasadaki sebzeler genellikle nitratlarla doludur.
Boyalı yumurtalar da Paskalya'da son derece dikkatli olunması gereken şeylerden biridir. Boyalar, yapıştırıcılar ve diğer yardımcı maddeler yardımıyla desen güzelliği elde edilenler olduğunu unutmamalısınız, bu nedenle hazır boyalı yumurta satın almaktan kaçının.
Ayrıca yumurta boyası seçerken dikkatli olun, çünkü genellikle alerjik reaksiyonlara veya gıda zehirlenmesine neden olabilecek kimyasal katkı maddeleri içerir.
Paskalya'da dikkat edilmesi gereken en ciddi tehlike salmonellozdur. Görünüşünün nedeni, sıcak, çok gevşek, süresi dolmuş veya çürük yumurtalarda saklanabilen bakteri Salmonella'dır. Kaliteli ısıl işlem görmemiş kuzu eti yediyseniz de salmonelloza yakalanabilirsiniz.
Haşlanmış yumurtaları yıkanmamış ellerle soymak, hastalığın hoş olmayan semptomlarını da getirebilir - ateş, dehidrasyon, karın ağrısı, ishal. Kendinizi salmonellozdan korumak için masaya oturmadan önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
İyi pişmiş olduklarından emin olmak için yumurtaları dikkatlice kaynatın. Güneş bakterileri harekete geçirebileceğinden, salmonella tehlikesi olan ürünleri daima buzdolabında saklayın.
Süresi dolmuş yiyecekleri yemek ayrıca gıda zehirlenmesine, gastrointestinal rahatsızlığa ve alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle, gıdayı satın almadan önce son kullanma tarihini kontrol ettiğinizden emin olun. Buzdolabınızdaki yiyeceklerin uygunluğunu izlemeyi unutmayın.
Son fakat en az değil, Paskalya keklerine dikkat edin. Esas olarak, tüm faydalı bileşenlerin atıldığı beyaz undan hazırlanırlar. Paskalya kekleri çok fazla şeker, kimyasal katkı maddesi ve kalori içerir ve ölçülü olarak yenilmelidir.
Önerilen:
Mandalina Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Mandalina Bulgaristan'a sadece Noel Baba ile gelir. Geçen yüzyılın 80'li ve 90'lı yıllarında büyüdüyseniz, muhtemelen Vladi Ampov'un şarkısı Grafa'dan bu kaçınmayı hatırlarsınız. Bu zamanlar tabii ki çoktan tarihe geçti ama biz gerçekten bugün onları tüketiyoruz.
Dikkat! Dikkat Edilmesi Gereken Zehirli Yiyecekler
Kuşkusuz yemek yapmak bir sanattır ama bu alanda gerçek ustalar, aşağıdaki yiyeceklerden bazılarını müşterilerini zehirlemeden hazırlayabilenlerdir. Listelenen sekiz ürün, uygun şekilde hazırlanmadığında zehirlenmeye ve hatta ölüme neden olabilir.
Dikkat! Tehlikeli Paskalya Yumurtaları, Paskalya Pazarını Dolduruyor
Parlak Paskalya tatilleri yaklaştıkça, Bulgar Gıda Güvenliği Ajansı'ndan (BFSA) müfettişlerin çalışmaları daha da yoğunlaşıyor. Düşük kaliteli yumurta boyalarına, menşei ve kalitesi bilinmeyen işaretsiz yumurtalara ek olarak, ajansın uzmanları, birçok girişimci tüccarın Paskalya ve St.
Hangi Modern Yiyeceklere Dikkat Edilmelidir?
Son birkaç yılda geleneksel Shopska salatası ve sarımsaklı ve domates soslu közlenmiş biberler yerini yabancılara bıraktı, egzotik ve chia, kinoa, goji berry vb. gibi son derece yararlı süper gıdalar olarak reklamı yapıldı. Bazı beslenme uzmanlarına ve diğer beslenme uzmanlarına göre, soframıza ne koyacağımızı seçerken, soframıza en kısa sürede ulaşan ürünlere güvenmeliyiz.
Sonbaharda Sebze Ve Meyveler Için Nelere Dikkat Edilmeli?
Tüm bahçe ve sebze severlerin hasattan keyif aldığı yaz döneminden farklı olarak, ilkbahar ve sonbahar en çok özen gösterilmesi gereken dönemlerdir. Sonbahar dönemi özellikle önemlidir, çünkü o zaman hemen hemen herkes eve gelir. meyve ve sebzeler depolama için ve aynı zamanda bahçeyi kışlamak için çalışma başlar.
