2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Dondurulmuş gıdaları seçerken parmaklarımızı kullanmalı, İspanyol beslenme uzmanlarına tavsiyelerde bulunmalıyız.
Dondurulmuş meyve seçerseniz, çantayı hissedin - meyveler birbirinden ayrı olmalıdır, bu da hissetmesi kolaydır.
Ortak bir kütlede kümelenmişlerse, çözülüp yeniden dondurularak tatlarını ve vitaminlerini yitirmiş oldukları anlamına gelir.
Düzgün bir şekilde kaplandığında, yaklaşık 15 ay boyunca çok sayıda olumsuz koşullara dayanacaktır.
Donmuş balık alırsanız, onu kaplayan buza bakın - pürüzsüz bir sır gibi olmalıdır.
Balık, en ufak bir yumuşaklık belirtisi olmadan kesinlikle sağlam olmalıdır. Dondurulmuş balıklar 12 aydan fazla saklanamaz.
İspanyol beslenme uzmanları, hazır dondurulmuş et ürünleri almamanızı tavsiye ediyor.
Evde ihtiyaç duyacağınızdan eminseniz, et alın, öğütün ve kendi köftelerinizi, kebaplarınızı veya şnitzellerinizi yapın. Birbirlerine yapışmamaları için bir kutuya yerleştirilmiş olarak dondurun.
Dondurulmuş et ürünleri satın alırken daha az koruyucu içerenleri tercih etmeye çalışın.
Önerilen:
Dondurulmuş ürünler
Taze sebzeler dondurulurken yıkanmalı, temizlenmeli ve sıcak suda önceden haşlanmalı veya hafif buharda pişirilmelidir. Bu, sebzeleri değiştirebilen enzimleri etkisiz hale getirmek, onları daha sert hale getirmek ve renklerini ve tatlarını değiştirmek için yapılır.
Konserve Veya Dondurulmuş ürünler Benim Için Daha Mı Iyi?
Bulaşıcı olmayan hastalıkları önlemek için sağlıklı beslenme önemlidir. Ne yazık ki, taze ürünler, antioksidanları yüksek meyveler, yağsız sığır eti ve deniz ürünleri gibi kaliteli protein kaynakları olan gıdalar pahalı olabileceğinden, sağlıklı gıda satın almak genellikle bir lüks olarak görülüyor.
Alışveriş Kilo Almamızı Garanti Ediyor
Britanyalıların yarısından fazlasının haftada bir alışveriş yapma alışkanlığı fazla kilolarının bir nedeni olarak gösterilebilir. Daily Mail'in aktardığı ankete göre, İnternet'in sunduğu fırsatlar nedeniyle yedi günde bir alışveriş yapmak daha popüler hale geliyor.
Ekonomik Alışveriş Nasıl Yapılır?
Herkes alışveriş yapmak ister, böylece mağazaya yürümek aile bütçesini büyük ölçüde etkilemez. Ancak bu nadiren kimsenin başına gelir ve genellikle buzdolabında hiçbir şey yoktur ve para tükenir. Birkaç hile ile ekonomik alışveriş yapmayı kolayca öğrenebilirsiniz.
Bu Alışveriş Alışkanlıklarını çevre Adına Inşa Edin
açık 5 Haziran not edildi Dünya Çevre Günü , küresel ısınma ile birlikte sürekli tartışılması gereken bu büyük sorun hakkında daha fazla konuşalım. Yakın geçmişte, ebeveynlerimiz alkolsüz içecekleri ve birayı sadece cam şişelerde, yoğurt - cam kavanozlardan, helva, reçel ve peynirden özel kağıt, çevre dostu ve geri dönüştürülebilir satın aldı.
