2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Karabiber hem yurtiçinde hem de yurtdışında en sevilen ve sıklıkla kullanılan baharatlardan biridir. Ancak, zayıf vücudun en iyi arkadaşlarından biri olduğu ortaya çıkıyor.
Sıkı diyetler gibi egzotik ve çiğ kilo düzeltme yöntemleri vücudumuz ve organizmamız için iyi değildir. Bilim adamları, çok miktarda karabiber içeren baharatları kullanarak yöntemleri yumuşatmayı tavsiye ediyor. En iyi yağ yakma yardımcılarından biridir. En basit diyet bile bol karabiberle tatlandırılırsa diyet haline gelir.
Hintli bilim adamları, karabiberin benzersiz özelliklerine her zaman ikna olmuşlardır ve şimdi kanıtlanmıştır. Kilo kontrolü üzerine yakın zamanda yapılan bir çalışmada, Hindistan'daki Sri Venkateswar Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, birçok baharat içeren gıdaların ağırlığı azalttığını buldu. Karabiber, yağların ve kolesterolün vücuttaki zararlı etkilerini azaltmayı sağlar.
Fareler üzerinde yapılan testler, baharatlı yiyecekler tüketen kemirgenlerin, normal diyetlerini sürdüren kardeşlerine göre daha düşük vücut ağırlığına sahip olduğunu göstermiştir.
Testler, karabiberin hem vücut yağını düşürmeye hem de kan şekerini düşürmeye ve kemik dokusunu güçlendirmeye katkıda bulunduğunu göstermiştir.
Organik bileşik - aromatik aldehit piperonal, yağ yakmaya yardımcı olan bileşendir. Madde sayesinde, bazı doğal ürünlerin kokusu güçlü ve çoğu durumda - hoş olmayan - hissedilir.
Karabiberden gelen piperonal sözde bir etkiye sahiptir. ebeveynlerden çocuklarına geçen obeziteye genetik yatkınlık. Bu, gelecekte benzer durumlarda harekete geçerken çok önemli olabilir.
Sonunda, şu sonuca varılabilir: karabiber ile diyet kilo vermek için en hızlı yöntem olmaya devam ediyor. Bu yüzden endişelenmeyin ve isteğe göre siyah baharat serpin.
Önerilen:
Bu Kanada Diyeti Ile 3 Haftada 10 Kg'a Kadar Kilo Verin
Kanada diyeti üç haftada 10 kg'a kadar kilo vermenizi sağlayan bir yemleme sistemidir. Avantajı, aç hissetmeden ağırlığın azaltılmasıdır. Rejimin sonunda yeni bedeninizde iyi hissedeceksiniz ve enerji dolu olacaksınız. İşte Kanada diyetinin kendisi.
Fransız Diyeti Ile On Kilo Verin
Fransız diyeti son zamanlarda giderek daha popüler hale geldi, çünkü iki hafta içinde inanılmaz bir sonuç elde edebilirsiniz - sekiz ila on kilo kaybedersiniz! Diyet, çok sınırlı miktarlarda pişmiş et, yapraklı sebzeler, kahve, süt ürünleri ve kraker tüketimini içerir.
Günde Iki Kez Yiyin Ve Kilo Verin
Yeni bir Çek çalışmasının sonuçlarına göre, günde iki kez yemek yersek, sık ama küçük porsiyonlar yemeye kıyasla fazla kilo vermede daha başarılı olacağız. Bir süredir kilo ve yemek denilince en çok duyduğumuz şey, doğru beslenmenin günde birkaç porsiyon ama küçük miktarlarda olduğudur.
Mish Mash Diyeti Ile Hızlı, Kolay Ve Lezzetli Bir şekilde Kilo Verin
Mish püre, geleneksel olarak yumurta, peynir, biber, domates, sarımsak, maydanozdan hazırlanan favori bir Bulgar yemeğidir. Çoğu ürünü bahçemizden koparabildiğimiz yaz günlerinde öğle veya akşam yemeklerinde onu favori bir yemek yapan da budur.
Bu Besinlerden Canınızın Istediği Kadar Yiyin Ve Dr. Hay's Diyeti Ile Kilo Verin
Hızlı kilo vermenizi sağlayan diyetler değil, dünyada giderek daha popüler hale gelen sağlıklı beslenme sistemleridir. Dengeli bir menü sadece kilo vermeye değil, aynı zamanda birçok hastalıktan kaçınmaya ve hatta kazanılmış olanların üstesinden gelmeye yardımcı olur.
