2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hangi besinin size uygun olduğunu öğrenebileceğiniz binlerce farklı yola ek olarak, kan grubunuz yardımıyla da yapılabilir. Farklı grupların her biri için önerilen ve tüketilmesinden kaçınılması çok arzu edilen ürünler vardır.
Çek bilim adamı Janski, şimdi ayrı ayrı inceleyeceğimiz ve hangilerinin yararlı olduğunu ve hangi gıdalardan kaçınılması gerektiğini öğreneceğimiz dört kan grubu belirledi.
Bir grup - bunun ilk temsilcileri kan grubu çok güçlü bir bağışıklık sistemi vardı. Büyük insan kalabalığı olduğunda bulaşan enfeksiyonlarla en başarılı şekilde mücadele edebildiler.
Vücutları bu tür bakterilere karşı en dirençliydi. Çiftçilere seslendi. A grubu diyet için daha fazla balık, soya ve fasulye ürünleri, bol meyve (portakal ve muz hariç) ve sebzeler (lahana, domates ve mısır hariç), etten uzak durulması önerilir.
B Grubu - bunun temsilcileri kan grubu A Grubu çiftçilerin ve Grup 0 avcıların direncini içeriyordu ve bu nedenle her iki gruptan çok daha dirençli olarak kabul edildiler. Et yiyin ve tavuktan kaçınmak iyidir. Aynı zamanda bu kan grubuna sahip kişilerin bol sebze ve meyve yemesi, ancak baklagil tüketmemesi de iyidir. Nar ve hurmadan kaçınmak için sebze ve mısır tavsiye edilmez.
AB grubu - en son keşfedilen ve en son AB grubu. Buna neyin sebep olduğu bilinmediği için bugüne kadar gizem olarak anılıyor. Son derece nadirdir. Bu grup için en iyi besin, A grubu ve B grubu diyetinin birleşimidir. Başka bir deyişle, daha sık vejetaryen diyet, daha az et ve süt ürünleri. Portakal ve muzlardan ve sebzelerden gelen domateslerden kaçının.
Grup 0 (sıfır grup) - ortaya çıktığı gibi, onlara avcı denir. Güçlü noktaları sindirim sistemidir. Eski zamanlarda, bu kalite hayatta kalmalarına çok yardımcı oldu. Günümüzde, bu en yaygın gruptur. Kan grubu sıfır olan kişiler için peynirden kaçınmak için et, yumurta gibi protein içeriği yüksek besinler tüketmek en iyisidir. Portakal, karpuz, çilek ve mandalina içermeyen her türlü meyve. Tahıl ve sebzelerden, özellikle lahana ve patateslerden kaçınmak iyidir.
Önerilen:
Doğru şekilde Pişirin Ve Bu Ipuçlarıyla Doğru Yiyin
Doğru beslenmeden ne anlamalıyız? Bu, yalnızca bir veya başka bir yiyecek seçerken vücudunuzun doğal ihtiyaçlarını takip etmek değil, aynı zamanda tam olarak vücudun gerçekten ihtiyaç duyduğu kadar yiyecek tüketmek anlamına gelir - ne daha fazla, ne daha az.
Fransızlara Göre Incelikler Ve Beslenme Kuralları
Her kültürün hayatın her alanında kendi değerleri, düzenleri ve gelenekleri vardır. Bu çeşitlilik sayesinde fikir ve ilham alabilir, yeni şeyler deneyebilir, onlarınkinin bizimkinden daha iyi olup olmadığını öğrenebiliriz. Ve bu harika. Beslenme, farklı ülkelerin bireysel olarak baktığı yönlerden biridir.
Kan Grubuna Göre Beslenme
Sınıflandırma, insan kanını A tipi, B tipi, AB tipi ve O tipine ayırır. Her biri bazı hastalıklara diğerlerinden daha duyarlıdır. Önlemede yardımcı olacak ilgili kan gruplarına uygun bazı gıdalar vardır. Onlara uyarsak, genel olarak iyi bir sağlık elde edebiliriz.
Kan Grubuna Göre Sağlık Menüsü
Herkesin diyeti gene bağlı olarak farklıdır. Kan grubu beslenme ile yakından ilişkilidir. Her grup için hayati aktivitesini artırabilecek veya tam tersi - ona zarar verebilecek ürünler vardır. Grup 0 Bu, bilimin Cro-Magnonlar arasında var olduğunu belirlediği bilinen kan gruplarımızdan ilkidir.
Kan Grubuna Göre Kilo Aldıklarımızdan
dali kan grubu kilomuzu etkiler ? ayrıca var mı bazı yiyecekler ona göre hangisini yemeliyiz? Kan grubumuza göre hangi sporu yapmalıyız? Bu makalede ele alacağımız bu konulardır. İngiltere ve Amerika Birleşik Devletleri'nden çeşitli bilim adamları, biyologlar ve beslenme uzmanları tarafından yapılan bir dizi çalışma, kan grubumuzun kilomuzu etkilediğini kanıtlıyor.
