2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Birçok kişi bıldırcın yumurtasının faydalarından haberdar değildir. 3-4 bıldırcın yumurtası yaklaşık 1 tavuk yumurtasına karşılık gelir ancak bıldırcın yumurtasının içerdiği mineraller, vitaminler ve besinler onları tavuklardan daha faydalı kılar.
bıldırcın yumurtası Vücudun günlük ihtiyaç duyduğundan neredeyse yeterli dozlarda olan büyük miktarda A ve B2 vitamini içerir. Küçük yumurtalar da protein ve amino asitlerde yüksektir.
Bıldırcın yumurtası astım ve tüberküloz gibi hastalıklar üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Bıldırcın yumurtası prostat bezini uyararak cinsel isteği artırır. Toksinlerin vücutlarını temizler ve ağır metalleri uzaklaştırırlar. Bu küçük kuşların yumurtaları böbrek taşlarından kurtulmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu hastalıklardan korumaya yardımcı olur.
Bıldırcın yumurtası kalp kasını güçlendirerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Ülser ve gastritten muzdarip olanları iyileştirebilir, normal kiloyla savaşmaya ve obeziteyi önlemeye yardımcı olabilir, küçük çocukların sağlıklı büyümesine ve gelişmesine yardımcı olabilir.
bıldırcın yumurtası zengin bir D vitamini kaynağıdır. Bu vitaminin eksikliği osteoporoza yol açar. Ayrıca D vitamininin kanser önleyici etkileri vardır. Bıldırcın yumurtası tüketimi tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur, migren, kansızlık, sindirimi yatıştırır, egzamayı, stresi önler, zekayı uyararak beyin fonksiyonlarını iyileştirir, cilt ve saçın bakımını ve güzelliğini sağlar, şeker hastalığını, nörolojik rahatsızlıkları önler.
Bıldırcın yumurtası asla çiğ olarak yenmemelidir. Örneğin bıldırcın yumurtasını bir bardak su ile çırpın, üzerine taze süt ve 1 tatlı kaşığı ekleyin. bal.
Bu karışım özellikle öksürük ve alerjik reaksiyonlara yardımcı olur, vücudu güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu karışımdan 15 gün boyunca günde bir bardak almak yeterlidir. Bu şekilde öksürük ve alerjilerden kolayca kurtulabilirsiniz.
bıldırcın yumurtası yaşlılar tarafından tüketilmeye uygundur, ancak hiçbir durumda bebekler ve küçük çocuklar tarafından alınmamalıdır, çünkü kırılgan organizmaları için ağırdırlar - böbreklere zarar verirler. Çocuklar yumurtadan daha fazlasını tüketirse erken ergenliğe yol açabilir.
Bıldırcın yumurtası tüketmeden önce kalp hastalığınız varsa veya felç geçirdiyseniz, doktorunuza danışmalısınız. Aynı şey yüksek kolesterolden muzdarip olanlar için de geçerlidir.
Önerilen:
Bıldırcın Yumurtası
Asırlardır bıldırcın yumurtası sadece doğadan değerli bir hediye ve insanlar için faydalı ve lezzetli yiyecekler olarak konuşulur. Bu küçük ve renkli yumurtalar, kendi içlerinde nazik ve oldukça iddialı kuşlar olan bıldırcın ürünüdür. Yumurtaları, antibakteriyel, immünomodülatör, ödem önleyici etkiye sahip oldukları için en değerli yiyeceklerden biri olarak kabul edilir.
Bıldırcın Yumurtası - Ilaçlara Alternatif
Bıldırcın yumurtası son derece değerli bir üründür. Birçok hastalığa karşı koruma sağlayan antibakteriyel, immünomodülatör özelliklere sahiptirler. Kolesterolün tamamen yokluğunda birçok değerli eser element ve vitamin içerirler. Bir gram bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına kıyasla 2,5 kat daha fazla A vitamini, 2,8 kat daha fazla B1 vitamini ve 2,2 kat daha fazla B2 vitamini içerir.
Neden Daha Fazla Bıldırcın Yumurtası Yiyorsunuz?
Günümüzde bıldırcın yumurtası artık egzotik değil ve herkes onları günlük sofralarına koyabilir. Salatalarda, omletlerde, çırpılmış yumurtalarda, unlu mamullerde, tatlılarda kullanılırlar. Haşlanmış, kızartılmış, fırınlanmış ve marine edilmiş olarak yenirler.
Dr. Papazova: Bıldırcın Yumurtası Eczanedir
Paskalya tatillerinde sadece tavuk yumurtası değil, bıldırcın da birçoğumuzun sofrasında görülebilir. Uzmanlar, çekici olmalarının yanı sıra vücudumuz için de çok faydalı olduklarını söylüyorlar. Bıldırcın yumurtası gerçek bir eczane, dedi Dr.
Kaz Yumurtasının Mutfakta Kullanımı
Tavuk yumurtalarının aksine, kazları mağazalarda bulmak çok daha zor olabilir. Bu, yalnızca kazların tavuklardan daha az yumurtlamalarından değil, aynı zamanda onları tüketiciler için çekici kılmayan daha yüksek fiyatlarından kaynaklanmaktadır.
