2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Coca-Cola ve Pepsi gibi gazlı içecekleri çok sık içmenin sonuçları yıllardır konuşuluyor, ancak Amerikalı George Pryor, aşırıya kaçarsanız size gerçekten neler olabileceğini vücuduna göstermeye karar verdi.
Adam 10 testi içti kola farklı türlerde ve ağırlığını birkaç kez ölçtü - deneyden önce, deney sırasında ve sonunda. Coca-Cola doz aşımı bir ay sürdü.
Amerikalı, gazlı tüketimin kilo için zararlı olduğunu gösteren çalışmalara rağmen, birçok insanın bu içecekleri kötüye kullanmaya devam etmesi nedeniyle bu deneye karar verdiğini söylüyor.
George her gün, uzun süredir şeker ve tatlandırıcılarla dolup taştığı bilinen popüler gazlı içecekten 10 kutu içti ve bunun sonucunda sadece bir ayda yaklaşık 30 kilo aldı.
Deneyiminin başında, Amerikalı 168 kilogram ağırlığındaydı. Deney sırasında 176 ve 187 kilogram ağırlığındaydı ve sonunda ağırlığı 190 kilograma ulaştı.
Bunun nedeni, sodadaki büyük miktarda şekerin tüketimini tehlikeli hale getirmesidir. 2 litrelik bir Coca Cola şişesi 16 parça şeker içerir.
Sadece bu içecek çok az kişinin şüphelendiği miktarda şeker içermez. Bir bardak portakal suyunda 4, kakaolu içeceklerde yaklaşık 8 topak şeker vardır.
Uzmanlar, sadece gösterişten değil, aynı zamanda sağlığınızı korumak için içeceklerinizdeki ve yiyeceklerinizdeki şeker ve tatlandırıcı miktarını kontrol etmenizi tavsiye ediyor.
Vücuttaki yüksek şeker seviyeleri, karaciğerin diyabetin ana nedeni olan insülin üretmesini engeller.
Önerilen:
İşte Aşırı Yemek Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur?
Aşırı yeme mevsiminde, aşırı miktarda gıdanın vücudumuza verdiği zararları göz ardı edemeyiz. The Independent'ın haberine göre, bir lokma daha yemeden önce, çok fazla yemek tükettiğimizde sindirim sistemimize ne olduğunu anlamak iyi bir fikir.
Kahve Ile Aşırıya Kaçıyor Musun? Günde Tam Olarak Ne Kadar Içebileceğinizi Görün
Bir fincan aromalı kahve içmemişsek çoğumuz sabahları uyanamayız. Bizi uyandırır ve sesimizi yükselterek bizi günün zorluklarına hazırlar. Doyurucu bir öğle yemeğinden sonra tonik bir içecekle rahatlamayı da severiz ve işten kısa bir mola sırasında meslektaşlarımızla paylaşmak için bir ikindi kahvesi alabiliriz.
Bir Fincan Kahve Içtikten Sonra Vücudunuza Ne Olur?
Kahve, dünyadaki en popüler içeceklerden biridir. Pek çok insan güne bir bardak aromalı içecek içmeden başlayamaz ama kahvemizi içtiğimizde vücudumuza gerçekte ne olur? Aşağıdaki satırlarda kahvenin vücudumuzu nasıl etkilediğine bakın. İlk 10 dakika:
Aşırıya Kaçarsanız Size Zarar Verebilecek 8 Faydalı Yiyecek
Çok var sağlıklı yiyecekler , vücut üzerinde iyi bir etkisi olan çeşitli maddeler bakımından zengindir. Çoğu, çeşitli kilo verme diyetlerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak dikkatli olmanız gerekiyor çünkü ölçülü olarak faydalı ürünler var ve aşırıya kaçarsanız sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
Cevizli Bal Yemeye Başlarsanız Bu Vücudunuza Olur
Bal ve cevizin faydaları hakkında çok şey duyduk, ancak bu 2 malzemeyi birleştirirseniz, pusuda bekleyen birçok hastalık için ölümcül bir karışım elde edebilirsiniz. Bal yararlı özelliklerini geliştirir ceviz . Sonuç olarak, bu iki ürün birçok vücut sisteminin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.