2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Zayıflama çorbaları, yeni bir siluet elde etmek için programın uygulanmasında ciddi bir yardımcıdır. Çorba diyetinin birçok olumlu yönü vardır.
Vücuda tamamen zararsızdır. Çok katı diyetlerin aksine, zayıflama çorbaları vücuda gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlama fırsatı verir.
Sınırlı olan tek şey yağ tüketimidir. Böyle bir diyet vücudu yormaz ve balık ve et tüketimini yasaklamadığı için kolayca tolere edilir.
Çorbalarla bir haftalık diyette beş kilo verebilirsiniz. Diyet etkisi yaratmak için günde üç veya dört kez farklı çorba türleri tüketin.
Sadece su ile değil yağsız et suyu ile de hazırlanırlar. Kilo kaybı için en çok önerilen çorbalardan biri kereviz çorbasıdır.
İki yüz gram ince doğranmış kereviz kökü, beş büyük soğan ve beş havuç, beş domates, iki kırmızı biber, küçük bir lahana, üç yüz gram yeşil fasulye, bir litre ve bir buçuk domates suyuna ihtiyacınız var.
Doğranmış sebzeleri bir tencereye koyun ve domates suyunu üzerlerini kapatacak şekilde dökün ve biraz su ekleyin. Çorba kaynatılır, orta ateşte kapaksız on dakika ve kapak altında on dakika daha kaynatılır.
Avokado çorbası, yağsız tavuk suyunun önceden hazırlanmasını gerektirir - iki yüz gram tavuk göğsü kullanılır. Et suyuna yüz elli gram dilimlenmiş soğan eklenir ve kaynamaya bırakılır.
Daha sonra et suyuna beş avokado, biraz doğranmış kişniş ve bir limonun suyunu ekleyin. Birkaç dakika kaynatıldıktan sonra çorba süzülür ve sıcak olarak servis edilir.
Kilo kaybı için soğan çorbası için, daireler halinde kesilmiş ve yağda kızartılmış dört büyük soğana ihtiyacınız var, bir çorba kaşığı un ve yüz mililitre beyaz şarap ekleyin.
Bu karışım iki litre et suyuna ilave edilir, bir diş sarımsak ve ince kıyılmış yeşil baharatlar ilave edilir. Kısık ateşte bir saat kaynatın.
Önerilen:
Kilo Kaybı Için En Tehlikeli Yıldız Diyetleri
Güzel pop yıldızları, aktrisler ve modellerle dolu parlak dergiler, genç kadınları ve gençleri göz alıcı bir yaşam, güzel ve ince figürler hayal ediyor. Genç kızlar, idollerini taklit ederek, ne kadar tehlikeli olabileceğinin farkına bile varmadan mükemmel şekil ve boyutlara ulaşmayı amaçlayan tehlikeli yeme maceralarına atılırlar.
Kilo Kaybı Için Lezzetli çorbalar
Çorba yardımıyla fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Öğle ve akşam yemeklerinde büyük bir kase yemek yeterlidir. diyet çorbası ve sonuç garantilidir. Çorbaya ek olarak bir dilim kepekli ve hafif bir meyve tatlısı yiyebilirsiniz. Öğünlerden sadece birini diyet çorba ile değiştirirseniz biraz daha yavaş kilo verirsiniz.
Kilo Kaybı Için Uygun Bir Akşam Yemeği Için Fikirler
Birçok diyette, tarif edilen günlük menüye kesinlikle uyulmalıdır. Ancak, özellikle akşam yemeğimizin birkaç gün boyunca aynı olması gerekiyorsa, bunun çok can sıkıcı olabileceğini hepimiz biliyoruz. Bu yüzden burada size aynı anda çeşitlenecek bazı seçenekler sunacağız.
Kadınlar Için Güçlü Içecek - Kilo Kaybı, Parlak Cilt Ve Güzel Saçlar Için
Bu, aşırı kilolu olmaktan ciddi şekilde endişe duyanlar için mükemmel bir içecektir. Bunu yapmak için sadece 1 malzemeye ihtiyacınız var. Sabahtan akşama kadar içmeye başlayın ve her gün kilo vereceksiniz. Güzel saçlar ve çabucak gençleşen cilt güzel bir bonus olacak.
Büyükannenin Lezzetli çorbalar Ve Doldurma Ve Yapı Ile çorbalar Için Kuralları
Çorbalar ve et suları hazırlanır çeşitli ürünlerden: et, kümes hayvanları, sebzeler, balık, baklagiller, makarna ve meyveler. Çorbalar ve et suları iki gruba ayrılır: doldurmalı ve yapılı. Fasulye çorbası, mercimek çorbası, lahana çorbası, kuzu ve dana çorbası gibi yağsız ve yöresel çorbalardan bazıları dolma ile yapılır.
