2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Georgia Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, ağzı düzenli olarak tatlı bir gazlı içecekle çalkalamanın içilen sigara sayısını azaltmaya yardımcı olduğu sansasyonel bir sonuca vardılar. Gazlı içecekleri sevmiyorsanız endişelenmeyin - bilim adamları içeceği yutmanıza gerek olmadığını söylüyor, sadece ağzınızı gazlı içeceklerle veya diğer şekerli içeceklerle çalkalayın.
İlk başta, bilim adamları öz kontrolü geliştirmek için içeceğin içilmesi gerektiğini düşündüler, ancak testlerden sonra bunun gerekli olmadığı ortaya çıktı. Gargara yapmak yeterlidir.
Bu yöntem vücuttaki kan şekeri seviyesini yükselterek nikotin isteğini azaltır ve dikkati dağıtır. Ancak uzmanlar bu etkinin geçici olduğunu vurgulamaktadır.
Uzun süreli bir etki istiyorsanız, şekerli içecekleri daha sık içmeniz yeterli.
Dildeki glikoz, insan vücudundaki dikkat ve enerji seviyelerini arttırır ve bu da öz kontrolü geliştirebilir.
Bilim adamlarına göre, dildeki sensörler, beyindeki hedeflere ulaşma arzusuyla ilişkili olan motivasyon merkezlerini harekete geçiriyor. Bu nedenle - sigarayı bırakmak ve limonata alımını / gurglingini / miktarını artırmak için bir hedef belirleyin. Tatlı içeceği yemekten sonra ve sigaraya acilen ihtiyaç duyduğunuzda içiniz.
Otokontrolünüzü artırın ve enerjinizi kendiniz için faydalı bir şey yapmaya odaklayın. Limonatalı yöntem size ilginç geliyorsa - deneyin. Pahalı e-sigaraların ve sigarayı bırakmanın her türlü yolunun arka planına karşı, limonata ile yöntem en keyifli olanıdır. Ama etkili mi? Deneyin ve paylaşın.
Önerilen:
Kahve Alzheimer Ile Savaşmaya Yardımcı Olur
şüphesiz Kahve dünyanın en ünlü enerji içeceğidir. Son zamanlarda kahvenin zararları hakkında daha fazla konuşuluyor. Araştırmalar, uzun süreli kahve tüketiminden sonra vücutta kafeinin biriktiğini ve bunun uyuşturucu, sigara, alkol vb. Bağımlılığa benzer şekilde kafein bağımlılığına yol açtığını gösteriyor.
Çay Diş çürüğüyle Savaşmaya Yardımcı Olur
Soğuk algınlığı ve diş etlerine bağlı yaygın hastalıkların yanı sıra diş çürükleri de en sık görülen şikayetler arasındadır. Araştırmacılar, düzenli olarak siyah çay içmenin plakları azalttığını ve bakteri görünümünü kontrol ettiğini bulmuşlardır.
Umut Etme! Rafine şeker Kanserle Savaşmaya Yardımcı Olur
Hakim olan zarar efsanesi şeker genellikle komik karikatürlerle yeniden yaratılır. Bazılarında, sıçrayan bir kanser hücresinin bir parça şekeri nasıl hevesle ısırdığını görebiliriz. Tatlı baharat, düzenli olarak tüketildiğinde kanser hücrelerinin büyümesini teşvik etmekle suçlanıyor.
Ev Yapımı Limonata Ve Limonata Nasıl Yapılır
Ev yapımı limonata yapımında hem kabuğu hem de içi kullanıldığı için sadece olgun ve sağlıklı meyveler seçilir. Hazırlama suyu mineral veya önceden filtrelenmiş olmalıdır. İstenirse karbonatlı su kullanılabilir. Tadı iyileştirmek için nane veya başka bir aromatik bitki eklenir.
Biberiye Ve Kekik, Tip 2 Diyabetle Savaşmaya Yardımcı Olur
Uzmanlar uygun fiyatlı ve ucuz bir yol bulabildiler. tip 2 diyabet tedavisi . İlginçtir ki, birçoğumuz bu bitkilerin faydalı özelliklerini bilmeden her gün bu ürünleri yiyoruz. Bu durumda baharatlardan bahsediyoruz - kekik ve biberiye. Illinois Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, düzenli olarak biberiye kullanımı ve kekik kan şekerini düşürmeye katkıda bulunur.
