2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Et suyu Bulgarların favori yemeğidir ve diyet beslenmesinde yaygın olarak kullanılır. Yağsız veya etli olabilirler, ikincisi, bağırsakların ve midenin salgılanmasını destekleyen, öncekinden daha fazla hava kaynaklı madde içerir.
Bunun nedeni, etin suda pişirilmesi sırasında insan vücudu üzerinde büyük etkisi olan birçok değerli besin maddesinin geçmesi gerçeğinde yatmaktadır.
Et sularının hazırlanmasında ağırlıklı olarak et suyu çünkü genellikle çeşitli hastalıklardan muzdarip insanların diyetlerinde tüketilmeleri tavsiye edilir. İnsanların sağlığına bağlı olarak, et suyu hafif veya şiddetli olabilir.
Birincisi günlük tüketim için tavsiye edilir ve ikincisi vücut üzerinde belirgin bir güçlendirici etkiye sahiptir ve daha konsantredir. İşte bir sade ya da takviye edici konsantre et suyu:
Zayıf et suyu
Gerekli ürünler: 500 gr dana kaburga, 1 havuç, 1 soğan, 1 adet kereviz kökü, 1 demet maydanoz, tuz, karabiber ve isteğe göre limon suyu.
Hazırlama yöntemi: Kemikler yıkanır, derin bir kaba konur ve kaynar su ile yıkanır. Yaklaşık 3 saat kısık ateşte bırakın ve sebzeleri ve baharatları ekleyin. Tamamen pişene kadar her şeyi 30-40 dakika daha bırakın, ardından suyu süzün, gerekirse daha fazla baharat ve limon suyu ekleyin ve bardaklarda servis yapın.
Güçlü et suyu
Gerekli ürünler: 200 gr dana kemiği, 300 gr dana eti, 1 adet kereviz, 1 adet havuç, 1 adet soğan, 1 adet kırmızı biber, 1 adet defne yaprağı, isteğe göre tuz ve karabiber.
Hazırlama yöntemi: Kemikler ve etler yıkanır ve kesilir. Uygun bir kaba koyun, defne yaprağını ekleyin ve soğuk su dökün. Kaynattıktan sonra ısıyı azaltın ve tava yüzeyinde oluşan köpüğü çıkarmayı unutmadan yaklaşık 3 saat bekletin.
Daha sonra yıkanmış sebzeler ve diğer baharatlar eklenir ve ürünler tamamen hazır olana kadar her şey kaynatılır. Et suyu süzülür ve tüketime hazırdır.
Önerilen:
Kemik Suyu: Nasıl Yapılır Ve Ihtiyaç Duymanız Için 6 Neden
kemik suyu özellikle sağlıklı beslenmenin destekçileri arasında giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Vücudun genel olarak olumlu durumuna katkıda bulunabilecek bir dizi faydalı madde içerdiğine inanılmaktadır. 6 nedene bakalım kemik suyu içmek güzeldir .
Limon Suyu Suyu Arındırır
Limon suyu - yeşil limon - güneş ışığının etkisiyle birleştiğinde içme suyu ile harikalar yaratabilir ve çok hızlı bir şekilde onu bakteri dolu olmaktan tamamen zararsız ve vücuda faydalı hale getirebilir. Sade suyu biraz limon suyuyla karıştırıp yarım saat güneşte bırakırsanız, içindeki zararlı bakterilerin hemen hemen hepsini, özellikle de gastrointestinal problemlere yol açabilecek bakterileri yok edecektir.
Domates Suyu Nasıl Yapılır
Domatesleri kış için saklamanın bir yolu onları yapmaktır. domates suyu evde. Bu aynı zamanda et yemeklerine, çorbalara ve soslara kaliteli ve lezzetli bir katkı sağlamak için bir fırsattır. Domates suyu bize C, B, P ve K vitaminleri, provitamin A ve eser elementler demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum ve fosfor sağlayacaktır.
Adım Adım Kokulu Ve Faydalı Beyaz Mürver Suyu Nasıl Yapılır
mürver tarihi insanlık tarihi kadar eski olan bir bitkidir. Eski Yunanistan kadar erken bir tarihte, evlerine iyi ruhları çekmek için mürverler diktiler. Beyaz mürverin renkleri küçük, beyaz ila sarımsı ve güçlü bir aroması var. Mayıs ve Haziran aylarında çiçek açarlar, ancak Temmuz ayında toplama için uygun bir renk bulabilirsiniz.
Maden Suyu Yerine Musluk Suyu Için
Son araştırmalara göre musluk suyu içmek için daha iyi bir seçimdir - mineralize olması tercih edilir. Çocuk doktorları bile küçük çocuklar için tavsiye ediyor. Onlara göre, mineral içeriği yüksek su için para vermek yerine, evden bir şişe musluk suyu öğrenciler için daha iyi bir çözümdür.
