2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yüzyıllar boyunca insanlar kalp problemlerini şifalı bitkilerle tedavi ettiler. Günümüzde tıp oldukça ilerlemiştir ve kardiyovasküler sistemle ilgili birçok sorun başarıyla tedavi edilmektedir. İlaç tedavisine ek olarak, yeterince bilgi sahibi olduğumuz ve bu tür bir tedaviyi veya önlemi almadan önce bir doktora danışmayı kaçırmadığımız sürece şifalı bitkilerle kendimize yardımcı olabiliriz.
Bitkiler belirli bir problem için doğru tanınmalı ve seçilmelidir, çünkü her birinin kendine has özellikleri vardır.
İşte bazı temel olanlar sağlıklı bir kalp için otlar:
Alıç
Alıç, kalp nevrozuna yardımcı olan ve sakinleştirici etkisi olan bir bitkidir. Çiçek salkımları ve meyveleri çoğu kalp hastalığında faydalıdır. Alıç, hasta veya zayıflamış kalbin daha iyi çalışmasına yardımcı olan belirgin bir kardiyotonik etkiye sahiptir. Alıç, kalbin kas dokusunun kasılmasını arttırır, ancak aynı zamanda uyarılabilirliğini azaltır.
Bitkideki triterpen asitler, koroner damarlarda ve beyin damarlarında kan dolaşımını iyileştirir, kullanılan kardiyak glikozitlerin etkinliğini arttırır ve göğsün sol tarafında ağrı ve rahatsızlığı en aza indirir. Alıç ayrıca sinirleri yatıştırır ve kolesterolü düşürür, mükemmel bir genel tonik ve vitamindir.
şeytan ağzı
Bu bitki kalbe çok iyi gelir kardiyotonik ajan olarak Aynı zamanda vasküler ve kalp hastalıklarına da yardımcı olur: kardiyoskleroz, kardiyak nevroz, kalp yetmezliği, hipoksi, vasküler distoni ve genel bir tonik etkiye sahiptir. Kan damarlarının genişlemesine katkıda bulunur, kanın damarlarda daha hızlı akmasını sağlar ve böylece kan dolaşımını iyileştirir, tromboz, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı riskini azaltır. Sinirsel uyarılabilirliği azaltır, psiko-duygusal uyarılmayı azaltır, rahatlamaya ve mümkün olan en kısa sürede uykuya dalmaya yardımcı olur.
Dağ arnikası
Kalbe oksijen akışını artıran koroner ve periferik damarları mükemmel şekilde genişletir. Akut kalp yetmezliği ataklarında çok etkilidir.
limon balsamı
Etki spektrumu çok daha geniş olmasına rağmen, en yaygın olarak sakinleştirici olarak kullanılır. Limon balsamı, hafif bir hipertansiyon şekliyle baş edebilir, taşiaritmiler ve daha önce başlamamışsa koroner kalp hastalığı sırasında durumu iyileştirebilir. Limon balsamı, kalp hastalığı, kusurları ve yüksek tansiyonu olan çocuklar için bile kullanılabilir.
Kediotu
Koroner damarları genişletir, bunun sonucunda kanın daha hızlı akması, hemodinaminin normalleşmesi, kalp kasına oksijen sağlama süreci iyileştirilir, üzerindeki yük azalır. Çeşitli organik asitler, serbest aminler, tanenler, uçucu yağlar bakımından zengin olan kediotu, kalp nevrozu, kan damarı spazmları, hipertansiyon, artan sinir uyarılabilirliği sırasında sağlığı iyileştirir.
Hindiba
Hindiba kökü, kaynatma şeklinde, kan dolaşımını iyileştirir, kanı inceltir, kalbi güçlendirir.
Zencefil
Kan pıhtılarının oluşumunu engeller, bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını düşürür, iltihabı ortadan kaldırır. Zencefil çay olarak içilmesi tavsiye edilir.
Yeşil çay
Yeşil çayın kolesterolü düşürdüğüne inanılıyor, kalp sağlığını iyileştirir, vücudu gençleştirir. Yeşil çayın gün içinde içilmesi tavsiye edilir.
Bitkisel tedavi gelenekselden daha az etkili olamaz, ancak tıbbi gözetim altında yapılması önerilir. Her durumda, önce doktorunuza danışmalı, yetkili görüşünü dinlemeli ve ancak o zaman ilk bakışta çok zararsız görünen, ancak yanlış ve aşırı kullanıldığında insan durumunu daha da kötüleştirebilecek şifalı otlar kullanmalısınız.
Önerilen:
Sağlıklı Bir Kalp Için Karnınıza Acı Biber Yiyin
Chongqing'deki Askeri Tıp Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre acı biber tüketimi sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kalbinizi de koruyacak. Araştırmacılar, Hypertension dergisine verdiği demeçte, acı biberlerde bulunan küçük dozlarda kapsaisin, aşırı tuz alımından kaçınmamıza neden oluyor ve sonuç olarak kalp ve kan damarlarınız korunuyor.
Sağlıklı Bir Kalp Için Yiyecekler
Koroner kalp yetmezliği en çok yetişkinlerde görülür, ancak alt sınır zaten yirmi beşe düştüğü için gençleri de etkileyebilir. Bu hastalık ayrıca yüksek kolesterol seviyeleri, diyabet, sağlıksız beslenme, sigara, hipertansiyon ve obezite ile yetersiz fiziksel aktivite ile tetiklenir.
Sağlıklı Bir Kalp Için Ayva Suyu Için
Ayvalar kalbe çok iyi gelir, pek çok kişi bunu bilmese de. Bu lezzetli ve hoş kokulu meyve, sadece komposto ve reçellerin hazırlanması için değil, aynı zamanda kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştiren faydalı meyve suyunun hazırlanması için de uygundur.
Sağlıklı Bir Kalp Ve Zayıf Bir Vücut Için Peynir Yiyin
Tüm yorucu diyetler ve çiğ sağlıklı beslenme ipuçları göz önüne alındığında, lezzetli yiyecekler yiyerek kilo verebileceğimizi düşünmek giderek imkansız hale geliyor. Ancak, bunun oldukça mümkün olduğu ortaya çıkıyor. Peynir sevenler için güzel bir haber var.
Sağlıklı Bir Kalp Için Günde Bir Kadeh şarap
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, günde bir kadeh şarap tüketimi, şeker hastalarının kalbi üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir. Araştırmacılar, bunun özellikle kırmızı şarap için geçerli olduğunu vurguluyor. Araştırmayı yürüten araştırmacılar, bunun bu tür ilk çalışma olduğunu iddia ediyor - uzmanlar ABD ve İsrail'den.
