2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hızlı kilo verme arayışı hiç bitmez ve bu yollardan biri de elma sirkesi tüketimidir. Kleopatra'nın vücudunu ince tutmak için elma sirkesi kullandığına inanılıyor.
Kendini hiçbir zaman yemek yemekle sınırlamadı ama masadan kalkmadan önce elma sirkesinin içinde eritilmiş bir bardak su içti. Elma sirkesinde sindirime iyi gelen birçok enzim bulunur.
En güçlü antioksidanlardan biri olan provitamin A içerir. Elma sirkesi iştahı azaltır ve canlılığı artırır. Kilo kaybı için elma sirkesini kullanmanın birkaç yolu vardır.
En yaygın uygulama, sabah kahvaltıdan önce bir bardak ılık su ile bir yemek kaşığı elma sirkesi içmektir. Sabahları bu karışımın başka bir versiyonunu içebilirsiniz - bir çay kaşığı bal ilavesiyle.
Her yemekten yarım saat önce günde üç kez elma sirkesi içebilirsiniz. Bunu yapmak için bir bardak ılık suda iki çay kaşığı elma sirkesini ve yarım çay kaşığı balı eritin.
Salatalarınızı ve yemeklerinizi tatlandırmak için elma sirkesi kullanın. Şarap sirkesinden farkı elma sirkesinin daha tatlı bir tada sahip olmasıdır.
Elma sirkesi ile hazırlanan sos hazmı kolaylaştırır. Bu sos et ve balık için uygundur çünkü yağlı yemeklere ekşi bir tat verir, daha hafif ve sindirimi kolaylaştırır.
Elma sirkesi kullanımının ilk sonuçları iki hafta sonra fark edilir. İştah azalır, daha az tatlı yersiniz ve teraziler daha az ağırlık gösterir.
Elma sirkesinin sürekli kullanılması önerilmez. Yılda bir ay yeterli bir süre. Elma sirkesi solüsyonunu içtikten hemen sonra ağzınızı hızlıca çalkalamalısınız.
Elma sirkesi, diğer asitler gibi diş minesini aşındırır. Gastrointestinal sistem hastalıkları olan kişiler kilo vermek için elma sirkesi tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır.
Önerilen:
Elma Sirkesi Ve Sağlığa Faydaları
Elma sirkesi sağlığa bir takım faydaları olduğu için dünya çapında birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Fermantasyona uğrayan ve sağlığı uyaran probiyotiklerin ve enzimlerin oluşumuyla sonuçlanan elma şarabından yapılır. Elma suyu veya elma şarabından önemli ölçüde daha az şeker ve daha az kalori içerir.
Evde Elma Sirkesi Yapımı
Ev yapımı elma sirkesi, hazırlanması kolay, inanılmaz iyileştirici ve diyet özelliklerine sahip doğal bir üründür. Sirkeyi salatalar ve yemekler için baharat olarak ve turşular için koruyucu olarak kullanabilirsiniz. Ev yapımı elma sirkesi size sağlık verebilir.
Elma Sirkesi Karın Ağrısına Yardımcı Olur Mu?
Gastrointestinal sistem, vücudumuzun en sık rahatsızlık hissettiğimiz alanıdır. Şişkinliğin eşlik ettiği ağırlık, şişkinlik ve bazen ishal ve kusma gibi hoş olmayan durumlar, gıda işlemeyle ilgili organları etkileyen yaygın durumlardır. Resmi ve halk hekimliği, rahatsız edici durumları hafifletmek için her türlü çareyi sunar.
Elma Sirkesi Ile Kilo Verilir Mi?
elma sirkesi Kan şekerini ve kan basıncını düşüren sağlıklı bir tonik olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bugün kilo kaybı ve kilo kaybı için bir içecek olarak çok popüler. Elma sirkesi neyden yapılır? İlk olarak meyveler küçük parçalar halinde kesilir ve maya eklenir, bu da elmaların içindeki şekeri alkole dönüştürür.
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır - Yeni Başlayanlar Için Bir Rehber
Elma sirkesi faydalı olduğu için çoğu diyette şiddetle tavsiye edilen ürünlerden biridir ve bu faydalı özellikleri sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeyi hızlandırır. Ne yazık ki, perakende zincirlerinde bize sunulan sirke, salatalarımızı tatlandırmak için en iyi seçim değil.
