2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
hazırlamanın başka bir yolu var kabak, kızartmadan ama tadı kızarmış gibi. Aşağıda okuyacağınız tarif size zaman kazandıracak ve aslında çok daha sağlıklı.
Gerekli ürünler: taze kabak, beyaz un, sıvı yağ ya da zeytinyağı ve pişirme kağıdı, sonradan tavayı yıkamak yerine size zaman kazandıracak.
Hazırlık:
Kabakları halka veya çubuk şeklinde kesin, un içinde yuvarlayın ve üst üste gelecek şekilde tepsiye dizin, üzerine yağ gezdirin ve fırında pişirin.
İstenirse süt-sarımsak sosu hazırlanır.
İşte iki çeşit unlu çıtır kabak tarifi / yukarıdaki fotoğraf /.
Gerekli ürünler: kabak - 1 adet, Yumurta - 1 adet, Tuz - tatmak, un - 1/2 çay kaşığı. beyaz, mısır unu - 1/2 çay kaşığı, istenirse karabiber, yağ - serpmek için, ekmek kırıntıları veya mısır unu - 2-3 yemek kaşığı.
Hazırlık:
Kabak çubuklar halinde kesilir, her biri beyaz unda, sonra çırpılmış yumurtada ve son olarak irmik ve mısır unu karışımında eritilir. Kağıt üzerine dizip üzerine sıvı yağ gezdirin. Önceden ısıtılmış fırında altın rengi olana kadar pişirin.
Sos, yoğurt / yaklaşık 1 çay kaşığı /, ezilmiş sarımsak ve seçtiğiniz bir kaşık mayonez, tadına göre tuz karıştırılarak hazırlanır.
Kesinlikle bu şekilde pişecek ve ocağın önüne sarkmayacaksınız. Bu sağlıklı seçeneği deneyin ve tadına gerçekten şaşıracaksınız.
Önerilen:
Mantarları Pişirmeden önce 1 Saat Güneşte Bırakın
Bilim adamları, mantarların UV ışığını D vitaminine dönüştürebileceğini ve bu vitamini içeren besin takviyeleri kadar etkili olabileceğini söylüyor. Koşul, pişirmeden önce onları yaklaşık 60 dakika güneşte bırakmaktır - bilim adamları, ısıl işlemden geçmenin bile D vitamini seviyesini düşürmediğini bulmuşlardır.
Kilo Vermek Için Diyet Yapmayı Bırakın
Ebedi ikilem - diyetler lehine veya aleyhine, verimli sonuçlar olmadan devam ediyor ve konu hakkında ne kadar çok konuşursak, her iki tarafın görüşleri o kadar karmaşık ve kutuplaşmış hale geliyor. Bununla birlikte, son zamanlarda, tıbbi gözetim olmaksızın kendi kendine birleşme temelinde alınan çeşitli diyetlerin, kısa sürede istenen etkiye neden olsalar bile, bize kalıcı olarak zarar verme olasılığının daha yüksek olduğuna dair artan bilimsel kanıtlar vardır.
Turp Yapraklarını Atmayı Bırakın! Onları Pişirin
Bahar geldi ve yılın bu zamanında her aile soğanlı, sarımsaklı marul yer. turp ve giyinme. Kırmızı turp harika bir bahar sebzesidir, yeşil salataya harika bir ek olarak harika bir tada sahiptirler, hatta biraz tuzla yemek bile güzeldir. Lezzetli kırmızı turplar olmasının yanı sıra bugün onların diğer kısmından yani yapraklarından bahsedeceğiz.
Bilim Adamları: Pirinci Aynen Böyle Pişirin
Hepimiz lezzetli yemekler yemeyi ve yeni ve yeni mutfak cezbedici şeyler denemeyi severiz. Bununla birlikte, ebedi klasik olan ve et veya sebze olsun, herhangi bir yemeğin mükemmel garnitürü olan yiyecekler vardır. Pirinç tam da böyle bir yemektir ve istediğiniz gibi farklı şekillerde hazırlanabilir.
Kızartmayı Ve Tuzluyu Unut, Balık Ye
Kan kolesterol seviyelerini düşürmek için daha sık balık yemek tavsiye edilir. Deniz ürünleri yemenin faydalarına basit bir örnek Eskimolardan gelir. Onlarda kalp krizi ve ani kalp ölümü kesinlikle nadirdir. Ancak Eskimolar günlük diyetlerinde günde en az 200 gram balık içerir.
