2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Baharın başlamasıyla birlikte iyi bir figür ve iyi bir ton arzusu artar. İyi görünmek ve iyi hissetmek için vücudu temizlemeniz gerekir.
Pillerinizi şarj edin ve yaz için güzel ve sağlıklı bir görünüm sağlayın. Detoksifikasyonun faydaları çoktur. Cildin, saçın ve tırnakların durumu iyileşir. Cilt daha parlak hale gelir, yorgunluk izleri giderilir ve son olarak vücut temizlenir.
Detoksifikasyon için en önemli şey uygun bir diyettir. Tatlıları ve şekerli tatlıları unutun. Çikolata yerine bal tüketin. Bal, güçlü temizleme etkisi ile bilinir. Detoks yapmanın çok iyi bir yolu bal masajıdır.
Yağ, margarin, patates, çok tuzlu ve baharatlı yiyecekler, yağlı etleri sınırlayın. Sınırsız miktarda meyve ve sebze ile kızarmış ve ağır yiyecekleri telafi edin. Pişmiş et, az yağlı süzme peynir yiyin.
Su, toksinlerin vücut temizliğinde çok önemli bir rol oynar. Bol su için, günde en az 2,5 litre almaya çalışın. Taze sıkılmış meyve suları için, onlar da çok faydalıdır. Kahve ve alkollü içecekleri en aza indirin.
Güne bir bardak limon suyu sıkılmış su ile başlayın. Bu canlandırıcı, arındırıcı bir etkiye sahip olacak ve uyku halinizi ortadan kaldıracaktır.
Vücudun bahar temizliğini ve bahar meyve ve sebzelerinin faydalı etkilerini kaçırmayın. Buharda pişirme, sebzelerinizi hazırlamanın mükemmel bir yoludur. Ayrıca düşük proteinli yiyeceklere odaklanın. Bunlar bezelye, mercimek, yumurta ve tavuktur. Öğün aralarında tuzlu olmayan kuruyemişler yiyebilirsiniz.
Başlangıçta temizliğe başladığınızda hafif bir baş ağrınız olabilir. Bu durumda, biraz uyuyabilirseniz şakaklara lavanta yağı ile masaj yapın.
Bu rejimi en az iki hafta takip etmeye çalışın. Hemen bir sonuç görmeyeceksiniz, ancak yavaş yavaş hissetmeye ve daha iyi görünmeye başlayacaksınız. Yediğiniz yiyecek miktarını sınırlamaya devam etmeniz önerilir.
Önerilen:
Evde Vücut Temizliği
Vücudun düzenli olarak temizlenmesi, bir kişinin uzun yıllar sağlığını korumasını, gençliğinin ve güzelliğinin yıllarca tadını çıkarmasını sağlar. Zararlı maddeler vücudumuza en çok mide yoluyla girmekle birlikte akciğerler, deri ve mukoz membranlar yoluyla da girer.
Bağırsak Temizliği Için Halk Ilaçları
Birçok hastalıktan kurtulmanın yeterli olduğu bilinmektedir. mukus bağırsaklarını temizlemek için , dışkı taşları ve parazitler. 70 yıllık yaşamda bağırsaklardan 100 ton yiyecek ve 40 bin litre sıvı geçer. Nazik bağırsak temizliği refahımız için gereklidir.
Kolon Temizliği Için Diyet
zamanının geldiğine karar verdin kolonunu temizle ve hayran olduğumuz genel sağlığınızı ve iyi tonunuzu iyileştirmek için. Kötü haber şu ki, konu diyet olduğunda yüzlerce seçenek var, bu yüzden sizin için doğru olanı seçmek için ödevinizi yapmanız gerekebilir.
Bir Günde Vücudun Evrensel Temizliği
1. Gün boyunca arıtılmış veya çözülmüş su için. Suya limon suyu ve bal ekleyebilirsiniz. Her yemekten önce bir bardak temiz su için. 2. Eczaneden Eşek dikeni satın alın. Bu bitki vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır, arındırır ve karaciğer üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Zeolit ile Bahar Temizliği - Duyduğunuz Her şeyden Daha Iyi
zeolit - Rodop sihirli minerali, ilkbaharda vücudu temizlemenin en iyi yoludur. Sabah ritüelinize minerali ekleyerek hemen başlayabilirsiniz. Her sabah herkes limonlu bir bardak su içmelidir. Bahar temizliğine başlamak için içindeki mikronize tozu çözün.