2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yüzyıllardır baharat olarak kullanılan hindistan cevizi, aslında 100 yıl yaşayan ve 20 metre yüksekliğe ulaşan bir ağacın meyvesidir.
Yemek pişirmede, narin bir sıcak aroması olan hindistan cevizi, sebze, mantar, et yemeklerinin hazırlanmasında ve çeşitli tatlıların yapımında kullanılır.
Küçük hindistan cevizi besin açısından zengindir - insan vücudu üzerinde iyi bir etkisi olan mineraller ve vitaminler. Sinir sistemi hastalıkları, baş ağrıları ve kardiyovasküler sistem ile ilgili problemler için bazı ilaçların bir parçasıdır.
Bu aromatik baharat demir, magnezyum, kalsiyum, fosfor, A vitamini, B vitaminleri, değerli uçucu yağlar ve organik asitler içerir. Hindistan cevizi kan basıncını normalleştirir ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu baharat baş ağrılarını başarıyla ortadan kaldırır.
Hindistan cevizinin yararlı bir özelliği sindirimi iyileştirmektir. Hindistan cevizi kullanımı iştahı uyarır, sindirimi iyileştirir, bağırsak enfeksiyonlarını ortadan kaldırır.
Ayrıca hindistan cevizi, insan ruhu üzerindeki etkisi ile bilinir. Ancak sinir sisteminin tipine göre herkesi farklı etkiler.
Bazı insanlar için hindistan cevizi kullanımı aktivitede bir artışa neden olur ve hatta öforiye yakın bir his yaratabilirken, diğerleri için rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Hindistan cevizi yardımıyla uykusuzluk, nedensiz kaygı ve migren ataklarının acısını unutabilirsiniz.
Küçük hindistan cevizi kemikler ve eklemler için iyidir, romatizma ve artrit riskini etkili bir şekilde azaltır. Bu baharat bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bir porsiyonda genellikle 0.1 gram hindistan cevizi konur. Aromatik baharat saç için faydalıdır ve parlak ve kalın olmasını sağlar.
Hindistan cevizini sadece lezzetli ve hoş kokulu bir baharat olarak değil, masaj yağlarına ekleyerek iyileştirici ve güzelleştirici masaj için kullanabilirsiniz.
Önerilen:
Pekan Cevizinin Faydaları - Amerikan Cevizi
Amerikan ceviz olarak da bilinir ceviz . Vücut için son derece faydalıdır. Kırışıklıkların görünümünü ve cilt yaşlanmasını yavaşlatan antioksidanlar açısından zengin olduğu için özellikle kadınlar diyetlerinde tercih etmelidir. Ayrıca, günlük ceviz alımı, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Hindistan Cevizi şekerinin Besinsel Faydaları
Şeker hayatımızın değişmez yol arkadaşı olan ürünlerden biridir. Kahve ve hamur işlerine eklendiğinde, mağazalardaki çoğu gıdada da bulunabilir. O her yerde. Çoğu insanın kullandığı evrensel beyaz şeker, kilo alımından diş çürümesine kadar birçok sağlık sorunuyla ilişkilidir.
Hindistan Cevizinin 5 önemli Faydası
hindistan cevizi 4.500 yıldan fazla bir süredir tropik bölgelerde yetiştirilmektedir, ancak lezzetleri, mutfak uygulamaları ve potansiyelleri nedeniyle dünya çapındaki popülaritesi istikrarlı bir şekilde artmıştır. sağlık yararları . 1 çay kaşığı besin değerleri.
Hindistan Cevizinin Kısa Bir Tarihi
Hindistan cevizinin anavatanı Mollus Adaları ve Banda Adası'dır. Küçük hindistan cevizi ağacının boyu 15 metreye kadar ulaşabilir. Baharat Araplar arasında son derece popülerdir - eski çağlardan Orta Çağ'ın sonuna kadar Uzak Doğu ile ticaret yaptılar.
Hindistan Cevizinin Sağlığa Yararları Ve Zararları
Küçük hindistan cevizi, Banda Adaları ve Moluccas topraklarından gelen yaprak dökmeyen bir ağaçtan çıkarılır. Bu topraklarda yaşayan halklar baharata pek dikkat etmezler. Arapların mutfaktaki faydalarını keşfetmesinden sonra popülerlik kazandı.
