2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Amerikan ceviz olarak da bilinir ceviz. Vücut için son derece faydalıdır. Kırışıklıkların görünümünü ve cilt yaşlanmasını yavaşlatan antioksidanlar açısından zengin olduğu için özellikle kadınlar diyetlerinde tercih etmelidir.
Ayrıca, günlük ceviz alımı, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Aynı zamanda omega-6 yağ asitleri açısından da zengindir - ayrıca sağlık için de gereklidirler.
Amerikan cevizi, görünüşte sıradan bir cevize benzer, ancak kırmızımsı bir renge ve daha düz bir şekle sahiptir. Yeni Dünya nüfusu için geleneksel bir yiyecek olarak bulundu ve 16. yüzyılda İspanyollar tarafından Avrupa'ya ithal edildi.
Cevizler çiğ olarak yenebilir, ancak şekerlemelerde de çok popülerdir. Şimdi size kolay bir tarif sunacağız. cevizli turta.
Gerekli ürünler:
hamur için: 1 buçuk su bardağı un, 2 çay kaşığı şeker, 1/8 çay kaşığı tuz, 1/2 su bardağı soğuk tereyağı, 1 yumurta, un
Doldurma için: 5 yemek kaşığı tereyağı, 1 su bardağı esmer şeker, 3/4 su bardağı mısır şurubu, 1/2 çay kaşığı tuz, 2 su bardağı kıyılmış, kavrulmuş ceviz (ceviz), 2 vanilya, 3 yumurta
Hazırlama yöntemi:
Hamur ürünlerini elle hazırlıyorsunuz. Çok kuru bulursanız, biraz soğuk su ekleyin. Hamuru streç filme sarıp 1 saat buzlukta bekletin. Daha sonra merdane ile açıp tart kalıbına şekil verin. Yarım saat daha dondurucuya koyun.
Fırını 200 dereceye ısıtın, turtanın tabanını kızarana kadar pişirin. Bu arada güveçte tereyağı dolgusu, esmer şeker, mısır şurubu ve tuzu hazırlayın. 1 dakika kaynaması için ocağa koyun. Ocaktan alın ve karıştırırken pişmiş (kuru bir tavada veya fırında) cevizleri ve vanilyayı ekleyin. 5 dakika soğutun ve ardından çırpılmış yumurtaları dikkatlice ekleyin. Karışımı pasta şeklinde hamurun üzerine dökün.
Fırında 40-45 dakika pişirin, kenarları kahverengileşirse ancak dolgu hazır değilse, pastayı alüminyum folyo ile sarın.
Önerilen:
Hindistan Cevizi şekerinin Besinsel Faydaları
Şeker hayatımızın değişmez yol arkadaşı olan ürünlerden biridir. Kahve ve hamur işlerine eklendiğinde, mağazalardaki çoğu gıdada da bulunabilir. O her yerde. Çoğu insanın kullandığı evrensel beyaz şeker, kilo alımından diş çürümesine kadar birçok sağlık sorunuyla ilişkilidir.
Hindistan Cevizinin 5 önemli Faydası
hindistan cevizi 4.500 yıldan fazla bir süredir tropik bölgelerde yetiştirilmektedir, ancak lezzetleri, mutfak uygulamaları ve potansiyelleri nedeniyle dünya çapındaki popülaritesi istikrarlı bir şekilde artmıştır. sağlık yararları . 1 çay kaşığı besin değerleri.
Hindistan Cevizinin Faydaları
Yüzyıllardır baharat olarak kullanılan hindistan cevizi, aslında 100 yıl yaşayan ve 20 metre yüksekliğe ulaşan bir ağacın meyvesidir. Yemek pişirmede, narin bir sıcak aroması olan hindistan cevizi, sebze, mantar, et yemeklerinin hazırlanmasında ve çeşitli tatlıların yapımında kullanılır.
Hindistan Cevizi Sütü Ve Sağlığa Faydaları
Hindistan cevizi sütünün faydalarının sonsuz olduğu ortaya çıktı - kendi içinde birçok değerli vitamin ve mineral içeriyor, ayrıca sadece iç durumumuza değil, aynı zamanda dış güzelliğimize ve tazeliğimize de yardımcı olabilir. Hindistan cevizi sütü ayrıca inek sütündekinden çok daha fazla yağ içerir, ancak doymaz ve hatta zayıflatır ve çeşitli diyetlerde tüketime uygundur.
Yeşil Hindistan Cevizi Ve Faydaları Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey
Genç hindistan cevizi olarak da bilinen yeşil hindistan cevizi , olgun meyveden daha az "et" vardır, ancak diğer yandan içindeki elektrolit su çok daha fazladır - yaklaşık 350 ml. Son derece taze, lezzetli ve faydalı maddelerle doludur.
