2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yaralanmaya en önemli ama aynı zamanda en duyarlı organlardan biri tiroid bezidir. Bazı yiyecekleri tüketerek bile işleyişi bozulabilir. İşte 6 tiroid bezine zararlı yiyecekler.
eğer varsa tiroid problemleri, tüketimine dikkat edin:
1. Şeker - Şekerli yiyecekleri sınırlayın, çünkü tiroid bezi işlevsiz olduğunda diyabeti tetikleme şansı daha yüksektir. Bildiğimiz gibi, şeker bunun için bir numaralı faktördür.
2. Glüten - Doktorların çalışmaları, glüten tüketimini sınırlayan tiroid sorunu olan hastaların durumlarında bir iyileşme olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, tıp, böyle bir durumda, glütensiz bir diyete geçilmesini önerir.
3. Soya - ve soya sütü, soya sosu vb. gibi tüm çeşitleri. Tıbbi araştırmalara göre soya ürünleri, tiroid problemlerini tedavi etmek için kullanılan hormonların emilimini durdurur.
4. Lahana - brokoli, karnabahar, brüksel lahanası vb. gibi diğer yeşil faydalı sebzelerin yanı sıra.. Aynı nedenden dolayı tiroid problemleriniz varsa, iyot ve mevcudiyet tehlikesi nedeniyle maalesef tüketimi sınırlandırılmalıdır. vücutta fazla miktarda bulunur. Güven vermek için - biraz ısıl işlem görmüşse sıradan lahana yiyebilirsiniz.
5. Balık - ve özellikle kılıç balığı, ton balığı ve uskumru. Bu türler, iyodine benzer özelliklere sahip çok miktarda cıvaya sahiptir, bu nedenle tiroid hastalığınız varsa sorunlara neden olur. Aşırı cıva tüketimi, ciddi otoimmün problemler geliştirme riskini artırır.
6. Yosun - Bitkisel ürünleri ve özellikle farklı yosun türlerini tercih ediyorsanız, bunların iyot içeriği ile bilindiğini bilmelisiniz. Bazı tiroid problemleri Özellikle çok miktarda alındığında sorun yaratabileceğinden, bileşimindeki deniz ürünleri ve iyot ürünlerinin tüketilmesi yasaktır.
Önerilen:
Çikolata Tiroid Bezini Tahrip Edebilir Ve Beyne Zarar Verebilir
Görünüşe göre son yıllarda en sevdiğimiz yiyeceklerin neredeyse tamamı sağlığımız için tehlikeli oldu. Ve sadece aşırıya kaçarsak değil, genel olarak. Ne yazık ki, bu ifade gerçeklerden uzak değil. Mutfaktaki cezbedici şeyleri sağlığa zararlı hale getirmenin suçlusu, gıda üretiminde kullanılan GDO'lu ürünlerdir.
Yağlı Yiyecekler Koku Alma Duyumuza Zarar Verir
Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, yağlı gıdaların düzenli tüketimi burun sistemimizde yapısal ve fonksiyonel değişikliklere yol açıyor. Obezite ve insan vücudundaki organ ve sistemlerin işlevlerinin bozulmasına ek olarak koku alma bozukluklarına da yol açar.
Zararlı Yiyecekler Ve Bize Verdiği Zarar Için
Bugün ve sadece 10 yıl önceki hayattaki en büyük farklardan biri - çok büyük miktarlarda tüketiyoruz abur cubur . Ve zaman zaman sağlıksız bir ayartma bize zarar vermezken, düzenli olarak zincirler halinde yemek yeme alışkanlığı bize zarar vermez.
Aşırıya Kaçarsanız Size Zarar Verebilecek 8 Faydalı Yiyecek
Çok var sağlıklı yiyecekler , vücut üzerinde iyi bir etkisi olan çeşitli maddeler bakımından zengindir. Çoğu, çeşitli kilo verme diyetlerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak dikkatli olmanız gerekiyor çünkü ölçülü olarak faydalı ürünler var ve aşırıya kaçarsanız sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
Size Zarar Verebilecek 5 Faydalı ürün
Son yıllarda süper gıda kelimesi moda oldu. Bazı beslenme uzmanları neredeyse bu tür ürünlerin durmadan yenmesi gerektiğini söylüyor. Ancak bunu kelimenin tam anlamıyla almamalıyız, çünkü en faydalı ürünler bile zararlı maddeler içerebilir.
