2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Otlar, çeşitli rahatsızlıklar ve problemler için çok etkili olabilir - sinir problemleri, kalpteki bıçak yaraları, vücudu tamamen temizler.
Sinir sistemini etkileyen birkaç bitki vardır ve çay veya kaynatma şeklinde sorunları olan insanlara yardımcı olabilir.
St. John's wort - bu tür bir problem için son derece yaygın. Sarı kantaron hiperisin içerir. Bu bitki, hafif depresyondaki insanlara çok başarılı bir şekilde yardımcı olabilir. Ruh hali sorunlarınız varsa, kendinizi depresif hissedersiniz - bu doğru bitkidir. Düzenli olarak çay yaptığınız sürece size yardımcı olacaktır.
Papatya - yatıştırıcı özellikleri ile bilinen başka bir bitki. Papatya, bir kişiyi sakinleştiren özel enzimler içerir, sürekli kullanımda sinirlilik önemli ölçüde azalır.
Melisa - Melisa çayı sadece nevrozlar için uygun değildir, uyku bozuklukları ve migreni olan kişilerde harika bir iş çıkarır.
Dilyanka - veya daha çok kediotu olarak bilinir. Bu bitkinin sadece köksapı kullanılır. Sinir sistemini yatıştırır ve uykusuzluk problemlerinde oldukça etkilidir.
Verbena - hafif sinir bozukluklarında da çok etkilidir. Birçok insan söğütün sadece güzel bir çiçek olduğuna inanır, ancak aynı zamanda iyileştirici özellikleri de vardır.
Nane çayı yatıştırır ve baş ağrısına yardımcı olur. Tatlandırıcılar olmadan bile tadı çok hoş.
Yatıştırıcı özellikleriyle de bilinen ve bize çok başarılı bir şekilde yardımcı olabilecek diğer bitkiler alıç, şerbetçiotu, şeytan ağzıdır. Her birini ayrı ayrı içmek gerekli değildir - karıştırılabilirler - örneğin melisa ve nane kombinasyonu çok lezzetli ve ferahlatıcıdır.
Tabletlere ve haplara gerek yok. Doğa, onu nasıl kullanacağımızı ve ona nasıl bakacağımızı bildiğimiz sürece bizim için gerçekten yararlı olabileceğini bir kez daha kanıtlıyor.
Her bitkinin bir anlamı vardır ve bize yardımcı olabilir, ancak bunu mümkün kılmak için ilaçlardan daha fazla azim gerekir.
Önerilen:
Sindirimi Iyileştirmek Için çaylar
Hızlı bir şekilde birkaç kilo vermek istesek de, normalden daha fazla yemiş olsak da, Sindirimi iyileştiren çaylar , sağlıklı bir çözümdür. İyi sindirim için çay Ayrıca metabolizmayı dengelemeye, yağ birikimlerini önlemeye ve mide bulantısı, mide ekşimesi ve şişkinlik hissini azaltmaya yardımcı olur.
Öksürük Için Ayva Ile Ev Yapımı çaylar
Ayvalar tüm meyveler arasında çok popülerdir, ancak aynı zamanda gerçek bir vitamin bombasıdır. Bir dizi sağlık sorununa yardımcı olurlar, örneğin balkabağı ile kombinasyon halinde aşırı kiloları eritmek için mükemmel bir yoldur. Sindirim üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptirler ve ayrıca metabolizmayı arttırırlar.
Sinirleri Yatıştırmak Için Doğal Hediyeler
Gergin ve gergin mi hissediyorsunuz? İster inanın ister inanmayın, bu beslenme ile ilgili olabilir. Çoğu insan, ruh hallerini ve sinirlerini etkileyebilecek diyetin gücünü hafife alır. Bir kişinin ne yediği veya içtiği, stres ve gerginliğe nasıl tepki vereceği konusunda önemli bir rol oynayabilir.
Sinirleri Yatıştırmak Için Beslenme
Sinirsel durumlarda, yeme şeklinin de etkisi vardır. Sinir yorgunluğu ile kırılan vücudun durumunu iyileştirmek ve ayrıca profilaktik amaçlar için belirli bir diyet izlenmelidir. Bu diyetin genel kuralları, diyette yağ ve karbonhidrat, tuz ve sinir sistemini heyecanlandıran ürünlerin kullanımını sınırlayarak sinir sistemi üzerindeki yükü azaltma ihtiyacı ile belirlenir.
Bitkisel Ilaç: Pençeler, Kaynatmalar, Infüzyonlar Nasıl Hazırlanır?
İnfüzyonlar ve kaynatmalar, benzer şekilde hazırlanan bitkilerin sulu özleridir. İnfüzyon genellikle bitkinin çiçeklerini ve yapraklarını içerirken, kaynatma köklerini, köklerini ve kabuğunu kullanır. Otlar porselen veya cam bir kaba konur, kapatılır, gerekli miktarda su ile doldurulur ve bir su banyosunda ısıtılır.
