2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Kahve dünyaca ünlü ve her yaştan insanın tercih ettiği bir içecektir. Doğanın muhteşem armağanının keşfi, MS 3. yüzyıla kadar uzanır. Kaşifin, hayvanlarının belirli bir çalının yapraklarını tükettiğinde çok enerjik ve huzursuz olduklarını fark eden sıradan bir Etiyopyalı çoban olduğu söylenir. Bu çalının nasıl bir şey olduğuna bakmaya karar verdi ve meyvesini tadarak güç, enerji veren ve zihni temizleyen içeceğin efsanesini başlattı.
Kahve inanılmaz sayıda şekilde hazırlanır ve servis edilir ve onunla ilişkili gelenekler son derece fazladır. Çok çeşitli seçenekler arasında sade kahve, Yunan frappe ve İtalyan kapuçino, kahve bazlı her türlü sıcak ve soğuk kokteyllere kadar etkileyicidir.
Ama duydun mu zırhlı kahve? Biraz korkutucu bir isme sahip bu yeni çeşitlilik, aslında çok temel bir kombinasyondur. doğal yağlı kahve. Bu kadar farklı malzemeyi birleştirmek garip görünüyor, ancak vücuda faydaları gerçekten beklenmedik şekilde çok.
Zırhlı kahve fikri, onu güçlü süt ve tuz ekleyen Tibet çayından ödünç alan Dave Asprey'e geldi. Yaratıcı deneyci, vücut için birçok yararlı madde içerdiğinden, bu kombinasyonun sabah kahvaltısının yerini alabileceği sonucuna vardı.
krema veya sütün yerine Tereyağı veya bitkisel hindistan cevizi yağı değerli omega-3 yağ asitleri ve vitaminler ekleyecektir. Hindistan cevizi yağı antioksidan etkiye sahiptir, doğal bir bağışıklık uyarıcıdır ve metabolik süreçleri hızlandırır. Yağ emilimini kolaylaştıran trigliseritler içerir.
Fotoğraf: Sevdalina İrikova
Kahveye biraz yağ eklendiğinde vücut gün boyunca yağ yakma moduna geçer. Bu, kolesterolü uygun seviyelerde tutar. Yağ doymuş olduğundan, vücudun kafein emilimini yavaşlatır ve bu da etkisini uzatır. Vücut uzun süre doymuş kalır.
Kendilerini zırhlı kahvenin hazırlanması kesinlikle hiçbir beceri veya ekstra çalışma gerektirmez. Hazırlanan espressoya 2 yemek kaşığı inek veya hindistancevizi yağı ekleyin ve homojen bir karışım elde edilene kadar bir karıştırıcıda karıştırın. Fincan zırhlı kahve kahvaltının yerini tamamen alır.
Önerilen:
Göbek Işe Yarar Mı
Ülkemizde göbek koyun, dana veya domuz midesinden pişirilir. Çok az insan bu geleneksel Bulgar yemeğinin aslında birçok başka mutfakta popüler olduğunu biliyor. Örneğin, İspanya'da buna mondongo, Japonya'da horumonyaki ve İskoçya'da - haggis denir.
Yeşil Besinler Ne Işe Yarar?
Yeşil gıdalar Birçok organın işlevine faydalı olan önemli besinleri içerdiklerinden, sağlıklı beslenmenin son derece önemli bir parçasıdır. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında seçenekler sınırsızdır ve günlük diyete kolayca dahil edilebilir.
Maydanoz Suyu Ne Işe Yarar?
Maydanoz, mutfakta kullanılmak üzere yetiştirilen bir bahçe bitkisidir. Maydanoz, geleneksel kullanımının yanı sıra şifalı bir bitki olarak da kullanılmaktadır. Maydanoz önemli miktarda klorofil içerir, bunlar olmadan insan vücudunda normal hematopoez imkansızdır, çünkü demir ile birlikte klorofil kanın bileşiminden sorumludur.
Meyve Suları Ne Işe Yarar?
Kabak suyu çeşitli ödem, obezite ve hipertansiyon türlerinde faydalıdır. Ayrıca uykusuzluk için ideal bir çaredir. Yatmadan önce bir bardak balkabağı suyunu biraz bal ile içmek yeterlidir ve uykusuzluk size sadece bir hatıra olarak kalacaktır.
Ayva çayı - Ne Işe Yarar?
Ayva sonbaharda gerçek bir vitamin bombasıdır. Güneydoğu Asya'dan gelen, ancak ülkemizde iyi yetişen faydalı meyve, meyve, tohum, yaprak, hatta meyvenin üzerindeki yosunların bile tüm kısımlarının iyileştirici özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.