2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yemek yediğimiz zaman mideye farklı ürünler girer, burada besini işleyen farklı enzimler salgılanır ve salgılanan hidroklorik asit onu dekontamine eder.
Midede kalma süresi, farklı yiyecekler için farklıdır ve türlerine bağlıdır. Midede başka bir şey yoksa su anında emilir.
Meyve ve sebze suları 10 ila 30 dakika arasında emilir. Et suyu, doygunluklarına bağlı olarak 20 ila 40 dakika arasında emilir ve süt 2 saat sürer.
Salatalık, domates, biber, marul 30 - 40 dakikada sindirilir, ancak yağla tatlandırılırsa süre bir buçuk saate uzar.
Havuç, yaban havucu, pancar, şalgam 50-60 dakikada sindirilir. Patates, balkabağı, kestane - 1 saat. Çilek, ahududu, yaban mersini ve böğürtlen meyvelerden en hızlı emilir - 20 dakika.
Narenciye, karpuz, üzüm ve diğer sulu meyveler 30 dakika sürer. Armut, elma, şeftali, kayısı, kiraz, kiraz ve diğer meyveler 40 dakikada sindirilir.
Meyve ve meyve salataları yaklaşık 30-50 dakikalık bir süre boyunca sindirilir. Tahıllar ve baklagiller vücut tarafından daha yavaş emilir.
Karabuğday, pirinç, buğday midede 1 saatten 80 dakikaya kadar kalır. Yulaf ezmesi ve mısır 1 - 1, 5 saat. Bezelye, nohut, mercimek ve tüm olgun fasulye çeşitleri 1 buçuk saatte işlenir.
Soya fasulyesi, kabak ve ayçiçeği çekirdeği için olduğu gibi 2 saate ihtiyaç duyar. Her türlü fındık yaklaşık iki buçuk saat içinde sindirilir.
Sarı peynir, süzme peynir ve peynir bir buçuk saatte sindirilir. Sert yağlı peynirler yaklaşık 4-5 saatte sindirilir.
Balık yaklaşık 30 dakikada sindirilir, derisiz tavuk ve hindi 2 saat, koyun eti - 3 saat, sığır eti yaklaşık 3 ila 4 saat ve domuz eti - 5 saate kadar sindirilir.
Ürünlerin midede kalma süresi yemek yerken dikkate alınmalıdır, çünkü karıştırıldıklarında daha hızlı işlenen ürünler midede uzun süre kalır ve çürümeye veya fermente olmaya başlar.
Önerilen:
Paskalyadan önce Oruç Tutma Zamanı
Yakında Paskalya ve tekrar oruç tutma zamanı. Birçok insan hayvansal ürünlerden tamamen uzak durur ve bunu Allah'a daha yakın olduklarına olan inancıyla yapar. Diğerleri, kış sonunda vücutlarını arındırma arzusuyla vejeteryan bir diyete geçerler.
Farklı Pirinç Türleri Pişirme Zamanı
Farklı pirinç türleri farklı zamanlarda pişirilir ve belirli bir pirincin ne zaman pişirildiğini, ne kadar sürede hazır olacağını bilmek yapışkan bir kütleye dönüşmemesi için iyidir. Beyaz pirinç çok fazla nişasta içerir. Taneler beyaz ve yarı saydamdır, pürüzsüz bir yüzeye sahiptir, ancak bazıları içerdikleri hava kabarcıkları nedeniyle opaktır.
Sonbahar Armutlarını Saklamanın Zamanı Geldi
Sonbahar sulu meyvelerle doludur. Bahçelerdeki miktar tüketimden çok daha fazladır. Bu nedenle, doğanın armağanlarını korumak için kanıtlanmış bazı yöntemler kullanmalıyız. Konserve - kelimenin en geniş anlamıyla, hayvansal veya bitki kaynaklı gıdaların daha uzun süre korunması anlamına gelir.
İşte Ilk Kahvenin Tam Zamanı
Sabah gözünüzü açtığınızda aklınıza ilk gelen şey kahve yapmaksa, alışkanlıklarınızı değiştirmenizde fayda var. Aksi takdirde, kronik stres ve gerginlik yaşama riskiniz vardır. Yataktan kalkar kalkmaz kahve içmek vücut için streslidir. Kafeinli bir içecekle birlikte erken kalkmak, stres hormonu olarak da bilinen yüksek dozda kortizol salgılar.
Kahve Değil çay Zamanı
Kahveye karşı gelişen etkenler ve zararlı özellikleri ile ikamelerine yönelmekte fayda var. Ve çaydan daha iyi ne ikame edilebilir. fincan siyah Çay bir fincanda bulunan kafein miktarının yarısını içerir Kahve . Her tür çaya süt eklemek aslında onu daha güçlü hale getirir.
