2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bulgar yoğurdunun iyileştirici gücü şimdiden çokça konuşuldu ve ünü ülkemizin sınırlarını çoktan aştı.
Bununla birlikte, tam olarak neye iyi geldiğini ve ebeveynlerimizin, büyükanne ve büyükbabalarımızın tükettiğiyle hiçbir ilgisi olmayan modern yoğurdun bilindiği özelliklere sahip olup olmadığını kanıtlamak için hala sayısız çalışma var.
İşte bu yüzden burada size Bulgar yoğurdu için gerçekten neyin kanıtlanmış olduğunu ve onu yemenin neden faydalı olduğunu göstereceğiz:
- Bulgar yoğurdu Bir süper gıda olarak ünlenmiştir çünkü çok lezzetli olmasının yanı sıra değerli proteinler, magnezyum, kalsiyum, potasyum, fosfor ve vitaminler içerir. Günde birkaç kaşık yoğurt yemeye alışırsanız, vücudunuzun yaşlanma sürecini azaltacak ve gençleşeceksiniz. Ve bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Yoğurdun birçok [ev yapımı yüz ve vücut maskesi] yapımında kullanılması ve sağlıklı saçlar için maskelerin ayrılmaz bir parçası olması tesadüf değildir;
- Yoğurtumuz stresi azaltır ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı uykuya ulaşmaya yardımcı olur;
- Düzenli yoğurt tüketirseniz içerdiği maddeler bağışıklık uyarıcı görevi gördüğü için grip ve soğuk algınlığından kendinizi korursunuz;
- Ayrıca sadece alımıyla ifade edilen bir detoks diyeti de yapabilirsiniz. yoğurt bir günlüğüne. Ancak başka bir şey tüketmeyin. Bu sayede vücudunuzda biriken toksinlerden arınacak ve kendinizi hemen daha tazelenmiş ve tazelenmiş hissedeceksiniz;
- Son araştırmalara göre yeterince yoğurt içerseniz Parkinson ile bile başarılı bir şekilde savaşabilirsiniz. Bu iddia henüz kanıtlanmadı, ancak çoğu uzman, sadece birkaç yıl içinde tüm Parkinson hastalarına düzenli yoğurt tüketimi reçete edileceğine inanıyor;
- Yoğurt sedef hastalığında iyi çalışır ve doğrudan tüketilebilir veya etkilenen bölgelere kompres olarak kullanılabilir.
Önerilen:
Baharatlı Gençleştirir Ve Iyileştirir
Meksikalılar, acı biberleri geniş bir tüketici kitlesine ulaştırarak dünya menüsüne tartışılmaz bir katkıda bulundular. Ancak dünyanın hiçbir yerinde Meksika'da olduğu kadar acı biber tüketilmiyor. Orada, portakal, elma, mango ve karpuz dahil hemen hemen her yemeğin üzerine acı kırmızı biber serpilir.
Himalaya Tuzu Bizi Gençleştirir
Himalaya tuzunun sıradan tuza göre avantajı, tamamen doğal olması ve toksin içermemesidir. Himalaya tuzu daha saf ve daha iyidir. Zararlı maddelerle kirliliğin olmadığı Himalayaların Pakistan kısmından çıkarılır. Orada beyaz altın olarak bilinir, ancak adına rağmen Himalaya oturma odası aslında pembedir.
Lutein Yiyin - Düzenli Olarak Yiyin
Sağlıklı olmak için besinlere ve eser elementlere ihtiyacımız var. Bazıları vücudun kendisi tarafından üretilir, diğerleri yiyeceklerden elde edilir. Bu unsurlardan biri lutein - görme üzerinde faydalı etkisi olan karotenoid pigment. Lutein, gözlere oksijen ve mineraller sağlar.
Bizi Zehirleyen Kötü Havaya Karşı Bu Yiyecekleri Ve Takviyeleri Yiyin
İmmobilizasyon ile birlikte kirli hava modern zamanların belalarından biri olarak kabul edilir. Araştırmacılara göre, kalitesiz hava birçok modern hastalığın temelinde yer alıyor ve Avrupa'da erken ölümlerin önde gelen nedenleri arasında yer alıyor.
Peynir, Tereyağı Ve Krema Yiyin! Bizi Kalp Hastalığından Koruyorlar
gibi yağlı yiyecekler peynir, tereyağı ve krema genellikle kardiyovasküler hastalığın suçluları olarak kabul edilir. Ancak yeni bir araştırmaya göre, doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler yemek aslında önemli sağlık yararları sağlayabilir. Açıklama, Bregen Üniversitesi'nden Norveçli bilim adamlarından oluşan bir araştırma ekibi tarafından yapıldı.
