2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kimyon, hemen hemen her ortalama ev hanımının mutfağında bulunan en çok kullanılan baharatlardan biridir. Yemeğe özel, hoş, hafif baharatlı bir tat verir. Onu diğer baharatlardan ayıran özelliği, başta sindirim süreci olmak üzere vücuda faydalı faydaları sayesinde tıpta bulunmasıdır. Bu onun tek avantajı olmaktan uzak.
Size iyi gelen 9 sağlık faydası ile tanışmanızı öneriyoruz. kimyon En sevdiğiniz yemekleri hazırlarken yakınınızda.
1. Sindirimi iyileştirir - sindirim proteinlerinin aktivitesini arttırır. İrritabl barsak sendromu semptomlarını hafifletir. Bu biri kimyonun başlıca faydaları.
2. Vücudu demirle besler - demir, vücudun düzgün çalışması için önemli olan en önemli maddelerden biridir. Bir çay kaşığı kimyon vücuda bir kişinin alması gereken günlük miktarın %20'sini sağlar.
3. Yararlı bitki bileşikleri içerir - kimyon yeteneği var serbest radikalleri stabilize eden antioksidanlar üretmek. Enfeksiyonlara, iltihaplanmaya ve DNA ile ilgili diğer bozukluklara karşı koruma sağlarlar.
4. Şeker hastalığına yardımcı olabilir - bu aromatik baharat, hangi maddenin onu etkilediği henüz net olmasa da, kan şekeri kontrolünü iyileştirebilir.
5. Kan kolesterol seviyelerini kontrol edebilir - çalışmalar, bu yeteneğin aşağıdaki takviyelerin doğasında olduğunu gösterse de kimyon, yemeklere eklenen baharat değil.
6. Kilo kaybını destekler - araştırmalar gösteriyor ki kimyon vücuttaki yağ varlığını azaltabilir ve dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olabilir.
7. Gıda zehirlenmesine karşı önleyici tedbir - sık tüketilmesi kimyon vücuttaki çeşitli gıdalardan bulaşıcı mantar ve bakterilerin ortaya çıkmasını önleyebilir. Bu, gıda zehirlenmesi geliştirme şansını sınırlayabilir.
8. Uyuşturucu bağımlılığına yardımcı olur - Araştırmalar, kimyon özünün uyuşturucu isteğini giderebileceğini gösteriyor. Şimdiye kadar, bu% 100 kanıtlanmadı.
9. İltihapla savaşır - inanılıyor kimyon faydalı bitki bileşiklerinin içeriği nedeniyle iltihabı hafifletir.
Önerilen:
Kimyon Ve Kimyon Arasındaki Fark
Bazen benzer isimler tamamen farklı anlamlara gelir ve bu özellikle yemek pişirmek için önemlidir. Kimyon ve kimyon aynı köke sahip olmasına ve her ikisi de baharat ve oldukça kokulu olmasına rağmen (ama farklı bir şekilde), kesinlikle bir fark vardır.
Hıçkırık Tüketiminin Sağlığa Faydaları
Hikama, birçok faydalı özelliği olan ve en yaygın rahatsızlıklardan bazılarını hafifletmeye yardımcı olan bir Meksika meyvesidir. Dışı altın sarısı, içi beyazdır. Isınıyor, soğuk yerleri sevmiyor, bu yüzden Meksika'ya ek olarak güney Asya ve Filipinler'de bulabilirsiniz.
Kahve Tüketiminin Kanıtlanmış 7 Sağlık Faydası
Favori, sıcak kahve, onsuz yapamayız! Karşı konulmaz derecede lezzetli, hoş ve canlandırıcı olmasının yanı sıra faydalıdır. Kesinlikle. Kahve vücut üzerinde kanıtlanmış, sağlık yararları vardır. Bize şu konularda yardımcı olabilir: 1.
Bal Tüketiminin Sağlığa Faydaları
Bal hakkında o kadar çok tarih, efsane ve efsane var ki, bal hakkında bir dizi literatür oluşturulabilir. Tarih ve etrafındaki efsaneler açısından ancak başka bir doğal gıda onunla rekabet edebilir. Bu kakao ama bal tamamen hazır olduğumuz tek kişi.
Jalapeno Tüketiminin 7 Faydası
Jalapeno Biberi naziksiniz Kırmızı biber Meksika kökenli. Orta derecede baharatlı bir tada sahip küçük, yeşil veya kırmızıdırlar. Geleneksel Meksika mutfağında yaygın olarak kullanılırlar, ancak tüm dünyada popülerdirler. Çiğ, pişmiş, tütsülenmiş, pişmiş, haşlanmış ve hatta toz haline getirilebilirler.
