2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
İngiliz beslenme uzmanları, bazı yiyeceklerin, seks söz konusu olduğunda iyi durumda olma yeteneğimizi kötü etkilediğini söylüyor. Onlara göre şeker, partnerimizle iyi vakit geçirmek için aşırıya kaçmamamız gereken ürünlerden biridir.
Şeker iki ucu keskin bir kılıçtır - vücuttaki enerji seviyesini hızla yükseltir, ancak daha sonra enerji seviyesi keskin bir şekilde düşer. Bu, beyindeki belirli kimyasalların içeriğinde bir azalmanın neden olduğu depresyonda kendini gösterir. İç huzuru ve zevkten sorumlu olan endorfinlerle ilgilidir.
Yağlı ve kızarmış yiyeceklerin sindirimi zordur ve atardamarların tıkanması için ön koşuldur. Kötü kan dolaşımı da beyne oksijen akışını bozar. Ve oradan cinsel deneyimin kalitesi bozulur.
Makarna aynı zamanda seks düşmanıdır. Gastrointestinal sistemin çalışmasını zorlaştıran çok fazla glüten içerir. Bu, vücutta kalsiyum eksikliğine yol açabilir ve seks arzusunu azaltabilir.
Özellikle cinsel enerjiyi emdiği için yatak odasında TV izlemeyin. Aynı şey bilgisayar için de geçerlidir, bu nedenle yatak odasında iki kişinin iyi vakit geçirmesi için sadece bir yatak, gardırop ve komodinler olmalıdır.
Ve vücudunuzda daha fazla seks hormonu üretmek için, vücudunuza E ve A vitaminleri sağlamak için daha fazla yumurta ve havuç yiyin. Sinir sistemini destekleyen ve uyarılma süreçlerine katkıda bulunan B vitaminleri de önemlidir.
Patates, süt, et ve balıkta bulunurlar. C vitamini, özellikle ereksiyonlar için önemli olan kan dolaşımını normalleştirir. Turunçgillerde, yeşil kerevizde, biberde ve kivide bulunur.
Önerilen:
Elma Yağın Düşmanıdır
Adil cinsiyet tarafından düzenli olarak tüketilen elma, vücuttaki zararlı kolesterolü düşürebilir ve iyi kolesterolü artırabilir. Bu şekilde, fetüs yağ biriktirme eğilimini azaltır ve kadınları iyi durumda tutar. Günlük tüketilen sadece 75 gram kuru elma vücuttaki kötü kolesterolü %23'e kadar düşürmeye ve iyi kolesterolü %6'ya kadar artırmaya yeterlidir.
Kolesterol Için Iyi Olan Yağlı Yiyecekler
Yüksek kolesterol ile ilgili sorunlarınız olduğunda, doktorlarınızın yapmanızı yasaklayacağı ilk şey yağlı yiyecekler yemektir. Ancak, tüm yağlı yiyecekler sağlığınıza zararlı değildir. Kötü kolesterol seviyelerini yükseltmemenin yanı sıra, genel durumunuz üzerinde olumlu bir etkisi olan iyi kolesterolü yükseltmeye yardımcı olan 4 yağlı gıdaya göz atın.
Kanıtlanmış! Yağlı Yiyecekler Prostat Kanserine Neden Oluyor
Yağlı yiyeceklerin soframıza koyabileceğimiz en faydalı yiyeceklerden biri olmadığını hepimiz biliyoruz. Özellikle erkekler için felaket olduğunu kanıtlıyorlar. Yağlı ve işlenmiş gıdalardan oluşan sağlıksız bir diyetin prostat kanserine katkıda bulunabileceği yaygın olarak bilinmektedir.
Yağlı Yiyecekler Osteoporoza Karşı Korur
Yağlı yiyecekler her zaman zararlı değildir. Dağlardayken ve hava çok soğukken bir parça tereyağı tüketmek sizi çok iyi etkileyecektir. Birçok kuzey halkının diyetinin temeli yağlı balıktır. Çok nadiren ateroskleroz ve yüksek tansiyondan muzdariptirler.
Alkol Ve Kafein Vitaminlerin Düşmanıdır
Alkol ve kafein vücudumuzdaki vitaminlerin düşmanlarıdır. Kafein, insanların en sık kötüye kullandığı antivitamindir. B ve C vitaminlerinin emilimini engeller. Bu nedenle yemekten bir buçuk saat sonra kahve veya çay içmek en iyisidir. Margarin ve yemeklik yağlarla aşırıya kaçarsanız, A vitamininin emilmesi çok zordur.