2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Büyüdükçe ve ebeveynlerimiz bizi büyütüp bize neyin iyi neyin kötü olduğunu öğretmeye çalışırken bile, farkında olmadan içimizde, çevremizdeki hayata dair tamamen doğru olmayan bazı görüşler oluşturdukları ortaya çıktı.
Bu özellikle diyetlerimiz için geçerlidir. Çocuklar, süt ürünleri, salatalar ve meyve sularının en faydalı besinler arasında olduğuna inandırılır. Ama ev yapımı olanlardan bahsettiklerini bize söylemeyi unutmadılar mı?
Süt
Taze süt tipik kahvaltıdır - masadaki çocuklar, anne buzdolabından süt kutusunu alır ve meyveleri kaselerine döker.
Gerçek: Süt iyidir çünkü çok fazla kalsiyum içerir.
Daha büyük gerçek: Kutulardaki süt pastörize edilir, yani işlenmesi sırasında sadece yararlı maddelerini kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda daha dayanıklı olması için bileşimine yapay olarak vücuda oldukça zararlı olabilecek çeşitli müstahzarlar eklenir.
siyah ekmek
Bu ekmek gerçekten özel un türlerinden yapılıyorsa, kesinlikle son derece yararlı olurdu, ancak işte büyük AMA geliyor - bu durumda oldukça pahalı olacak ve çoğu insan bunu karşılayamayacağı için, iç pazarın kitlesel bir fenomeni Aslında sıradan beyaz un ve bir dizi renkle karıştırılmış Tipov yazıtlı ekmek.
Ketçap
Ev yapımı lyutenitsa yapan herkes, bunun gibi bir şeyin tadının gerçek ürünlerle nasıl yapıldığını ve aynı zamanda maliyetinin ne olduğunu kendileri için yargılayabilir. Kupeshki lutenitsi ve ketçaplar sadece kimyadır - renklendiriciler, güçlendiriciler, koruyucular, tatlar. Bu ürünlerin domates, biber, soğan, havuç ve diğer benzer maddelerden yapıldığını düşünüyorsanız, daha ucuz kupeshka lyutenitsa etiketini okumayı deneyin. Gerçekte ne satın aldığınızı öğrenemeyeceğinizden eminiz.
Bir kutu içinde taze salata
İştesiniz ve hızlı ama sağlıklı yemek yemek istiyorsunuz ve yakındaki hipermarketten bir salata üzerine bahse giriyorsunuz. Burada sebzelerin kalitesi hakkında yorum yapmayacağız, ancak bu tür salataların genellikle serpildiği sosun kalorisinin neredeyse bir hamburger kadar yüksek olduğu kanıtlanmıştır.
Bebek ekşi ve nişasta
Kalın, duygusal, kremsi nişasta, bir çocuğun kırılgan vücuduna girdiğinde bir yapışkan görevi görerek mide ve bağırsakların normal şekilde çalışmasını zorlaştırır.
Tekrar alışverişe çıkmadan önce iyi düşünün!
Önerilen:
Bu Yiyeceklerin Vegan Olduğunu Düşünüyorsanız, Tekrar Düşünün
Vejetaryenler ve veganlar - bu kavramlar yaygın olarak biliniyor, ancak birçok insan aralarındaki farkın ne olduğunu bilmiyor. Vejetaryenlik, eti dışlayan bir diyettir. Etik yönü de var. Bu yeme ve yaşama biçiminin savunucuları, modern toplumun tüketici davranışlarını onaylamamakta ve yiyecek için hayvanların yetiştirilmesini ortadan kaldırmak istemektedirler.
Bu Nedenle, Bir Plastik şişeyi Asla Tekrar Kullanmamalısınız
Doktorlar ve beslenme uzmanları, vücutta iyi bir hidrasyon seviyesi elde etmek için günde en az sekiz bardak su alınmasını tavsiye ettiklerini sürekli olarak hatırlatıyorlar. Ve tam da bu sırada elimizde bu amaçla bulundurduğumuz plastik su şişesinin bizde bir takım sağlık sorunlarına yol açabileceği ürkütücü bir haberle sarsılırız.
Düzgün Yemek Pişirdiğini Düşünüyor Musun? Tekrar Düşün
Hazırladığımız yemeklerde kullanılan ürünlerdeki besin ve vitaminler korunmalıdır. Bunun için pişirmede kullandığımız teknolojinin yanı sıra hava, ısı ve su büyük önem taşıyor. Ürünlerin besin değerini ve tazeliğini korumak için özellikle oksidasyondan korumak önemlidir.
Şekerin Gizli Büyüsü! Çok Zararlıysa Bir Daha Düşün
sır değil ki şeker yemek söz konusu olduğunda bir numaralı düşmandır. En azından çoğu insan böyle düşünüyor. Şeker bir karbonhidrat olduğu için obezite ve sağlık sorunlarına zemin hazırlar. Şeker - zararlı ve tehlikeli genel fikrimize binlerce yapay tatlandırıcı da dahildir.
Meyveler Hakkında Her şeyi Biliyor Musunuz? Tekrar Düşün
Meyve ve sebzeler günlük hayatımızda en sık kullanılan besinler arasındadır, ancak sadece yararlı ve ilginç değil, aynı zamanda hayat kurtaran bilgiler olarak bilmek güzel şeyler de var. 1. Çilek, tohumları içinde olmayan, ancak yüzeyinde bulunan tek meyvedir.
