2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bento sanatı, 10-11 yüzyıllardan beri Japonya'da var olmuştur. Bento, gıdanın bir kısmının tahta veya plastik bir kutu içinde düzenlenmesidir.
Kutu farklı şekillerde olabilir (yuvarlak, kare, dikdörtgen, oval).
Geleneksel Bento, pişmiş veya salamura sebzelerle birlikte pirinç, balık veya et içerir.
Bento temelde iki tiptir:
- Kiaraben - yemek, popüler bir Japon karakterine benzeyecek şekilde düzenlenmiştir (çizgi romanlardan, animasyonlardan ve video oyunlarından);
- Oekakiben - insanlara, hayvanlara, bitkilere, çiçeklere ve binalara benzeyen dekore edilmiş yiyecekler;
Son yıllarda Bento okulda veya ofiste öğle yemeği paketlemenin tercih edilen yoludur. Çekici bir görünüme sahip bir kutuda sağlıklı bir öğle yemeği, patates kızartması, dilimlenmiş pizzalar, atıştırmalıklar ve daha fazlasını içeren burgerlerden çok daha kullanışlı bir öğle yemeği menüsüdür.
Sağlıklı olmanın yanı sıra, marketten gelen atıştırmalıkların, sandviçlerin ve alkolsüz içeceklerin geride bıraktığı atık miktarını sınırladığı gösterilmiştir. Dünya Çevre Ajansı, tipik bir lisenin bir yılda 18.000 kg çöp üretebileceğini ortaya koyuyor.
Diğer bir avantajı Bento kutu, her türlü yiyeceği içerebilmesi ve hazırlanmasında hayal gücünü geliştirmesidir.
Bento'nun doğru oranı, 3 kısım karbonhidratlara 2 kısım meyve veya sebzelere 1 kısım proteindir. Bu oran, birçok araştırmacıya göre zararlı gıdaların olmamasının yanı sıra Japonların ince figüründen kaynaklanmaktadır.
Önerilen:
Mükemmel Kırmızı çayı Yapma Sanatı
En eski uygarlıklardan biri olan Çin uygarlığı, çay başta olmak üzere birçok keşifte bulunmuştur. Efsaneye göre, bu MÖ 2.700 civarında oldu ve çayı keşfeden 17 kuşak boyunca hüküm süren Çin İmparatoru Shen Nung'dur. Adı, Çin tarihinde her zaman şifalı bitkiler ve bitkiler bilgisi ile ilişkilendirilmiş olarak kalır ve tüm eczacılar arasında saygı görmeye devam eder.
Kolay Lezzetli Ve Sağlıklı öğle Yemeği
Hem sağlıklı hem de lezzetli bir öğle yemeğini kolay ve hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Sebze kullandığınızdan emin olun, sağlıklı beslenmenin garantisidir. Lezzetli ve sağlıklı bir yemek, rendelenmiş sarı peynirli karnabahardır.
Ne Sağlıklı Bir öğle Yemeği
Genellikle satın aldığımız yemeye hazır yiyecekler, sağlıklı bir yaşam tarzına müdahale eden kalori ve yağ bakımından yüksek olabilir. Satın aldığınız veya hazırladığınız öğle yemeğine daha fazla dikkat edin. Öğle yemeği diğerlerinden daha az önemli değildir.
Okulda Sağlıklı Bir öğle Yemeği Için Fikirler
Bir öğrenci için mükemmel bir öğle yemeği, yaşı ne olursa olsun, çeşitli ürünleri içermelidir. Ebeveynlerin çocuklarına yiyecek almaları için verdiği harçlık çoğunlukla çikolata, cips veya en yakındaki fast food büfelerine gidiyor. Her şeyden önce, çocukların favorisi olan yemeklere dikkat edin.
Shopska Salatası En çok Tercih Edilen Avrupa Yemeğidir
22-25 Mayıs tarihlerinde yapılacak Avrupa seçimleri öncesinde, Avrupa Parlamentosu, Avrupa'nın her üye ülkesi için tipik olan sosyal ağ Facebook aracılığıyla herkesin kıtadan yemek seçebileceği Avrupa'nın Tadı girişimini düzenliyor. Birlik. Şimdiye kadar en çok tercih edilen geleneksel yemekler sıralamasında Bulgar Shopska salatası 6.
