2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yüksek tansiyonu kontrol etmek, diyet değişiklikleri, düzenli egzersiz, sigarayı bırakmak ve fazla kiloluysanız fazla kilolardan kurtulmakla ilişkilidir.
Bazı hastalar için ölçülü içmek uygun olabilirken, diğerleri kan basıncını etkileyebileceği için alkolden tamamen kaçınmalıdır.
Bira içmenin kan basıncını yükselttiği doğrudur, ancak ölçülü olarak bira kalbe iyi gelebilir.
Çoğu doktor, alkol tüketimini azaltmak için hipertansiyonu veya yüksek tansiyonu olan hastalarına tavsiyede bulunur.
Bira, protein, B vitaminleri ve magnezyum, kadmiyum ve demir gibi mineraller gibi çok daha fazla besin içerdiği için diğerlerinden daha uygun alkollü bir içecektir.
Araştırmacılar, günde bir ila iki biranın diyet kalorilerinin yüzde 14'ünü, diyet proteininin yüzde 11'ini, diyet karbonhidratlarının yüzde 12'sini, diyet fosforunun yüzde 9'unu, riboflavinin yüzde 7'sini ve niasinin yüzde 5'ini sağladığını bulmuşlardır.
Texas Üniversitesi'nde dahiliye profesörü olarak hipertansiyon tedavisi üzerine 40 yıllık bir çalışma yapıyor. Çalışma, ılımlı miktarda bira, şarap ve diğer alkolleri içen 70.000 kadını içeriyordu.
Biranın yapılış şeklinin sebze yapraklarında bulunan birçok faydalı vitamin ve maddeyi sağladığını keşfetti. Bira içen kadınların, diğer alkol türlerini içenlerden çok daha az hipertansiyondan muzdarip olduğu ortaya çıktı.
Yine de bira alkoldür. Ve tüm alkol türleri gibi tansiyonu yükseltir. Çok sayıda araştırma, günde ikiden fazla bira içmenin sadece kan basıncını yükseltmekle kalmayıp aynı zamanda kalp atış hızını da artırdığını kesin olarak göstermiştir.
Bu etki sistemik bira tüketimi ile geçici olabilse de kalıcı hale gelebilir. Çok miktarda bira içmek sadece kan basıncını yükseltmekle kalmaz, bu da kalbin daha fazla çalışmasına neden olur, aynı zamanda kan damarlarına da zarar verir.
Önerilen:
Yerli Bira Neler Içerir Ve Kaliteli Bira Nasıl Anlaşılır?
Bulgaristan dünyada bira içmede lider ülke olmasa da yaz sıcakları geldiğinde ülkemizde artık popüler bir içecek yok. Ancak yerli biranın ne içerdiği ve kalitenin düşük kaliteliden nasıl ayırt edileceği, bTV'nin etiketini okuyun bölümünü ortaya koyuyor.
Benzersiz! Bira Göbeği Olmadan Bira Içeriz
Bira severler sevinirler. Bira göbeği oluşumuna yol açmayacak yeni bir bira türü yarattılar. Bir İngiliz üretici, karın ve bel bölgesinde yağ birikmesine yol açmayan birayı icat etmek gibi zor bir görev üstlendi. Yenilikçi ürünün adı Barbell Brew.
Bira Göbeğinin Suçu Bira Değil
Biradaki kalorilerden bira göbeği görünmez. Bazıları hafif biranın bira göbeğini yok etmeye yardımcı olduğuna inanıyor. Gerçekten de, hafif bira, koyu biradan daha az kaloriye sahiptir. Ancak beslenme uzmanlarına göre bira göbeği daha çok birayla birlikte gelen mezeler yüzünden ortaya çıkıyor.
Bira Banyosu Yapabileceğiniz Bira Fabrikaları
Dünyanın en sevilen ve tüketilen alkollü içeceklerinden biri kuşkusuz biradır. Bugün, bira pazarının çoğu birkaç dev şirket tarafından kontrol ediliyor, ancak neyse ki dünyanın birçok yerinde hala köklü geleneklere sahip küçük bira fabrikaları var ve bira severler için ürün kalitesinin yanı sıra bir dizi başka ekstralar sunuyor.
Bira Fabrikası çıkrık Ile Bira çekiyor
Amerikan bira fabrikası Windmill Point, tekerlek üzerinde hafif bir pedal dönüşü karşılığında müşterilerine bira içiyor. Detroit şirketi, sipariş ettikleri birayı kendileri üretmeye ikna ederek müşterileri kendine çekiyor. Bira fabrikasında bira yapmak için yeterli enerjiyi üretebilen birkaç bisiklet var.
