2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Son zamanlarda popüler olan melek diyetinin yardımıyla metabolizma iyileştirilir, bu da diyetin sonucunun üç yıl boyunca korunmasına yol açar.
Melek diyeti sırasında egzersiz ve tam vücut masajı zorunludur. Diyetin 14. gününde her türlü ürünü kısıtlama olmaksızın ancak ölçülü olarak tüketebilirsiniz.
Melek diyetinin yardımıyla 8 kilo kaybedersiniz. Melek diyeti iki hafta sürer. Az yağlı ekmekler, sebzeler ve etler yenebilir.
İlk gün: kahvaltı şekersiz kahve, öğle yemeği - 2 haşlanmış yumurta, 1 domates ve 1 marul, akşam yemeği yağsız büyük bir biftek.
İkinci gün: kahvaltı şekersiz sade kahve ve peksimet, öğle yemeği marul ve domatesli büyük bir biftek, akşam yemeği bir porsiyon çorba.
Üçüncü gün: kahvaltı ikinci gün gibidir, öğle yemeği - akşam yemeği de iki haşlanmış yumurta ve iki parça diyet jambondur.
Dördüncü gün: kahvaltı kahve ve kraker, öğle yemeği haşlanmış yumurta, zeytinyağında haşlanmış havuç ve 50 gr sarı peynir veya peynirdir. Akşam yemeği meyve salatasıdır.
Beşinci gün: kahvaltı biraz limon suyu ile rendelenmiş havuç, öğle yemeği közlenmiş balık ve domates, akşam yemeği büyük bir biftek ve marul.
Altıncı gün: kahvaltı kahve ve peksimet, öğle yemeği çeyrek ızgara tavuk ve marul, akşam yemeği büyük bir biftek ve marul.
Yedinci Gün: kahvaltı şekersiz çay, öğle yemeği 150 gr rosto et ve marul, akşam yemeği ise ölçülü olarak tercih edilen ürünlerdir.
Gelecek hafta menü bununla aynı, ancak on dördüncü günde seçtiğiniz yiyecekleri yersiniz. Tüm diyet boyunca gazlı ve alkol yasaktır.
Önerilen:
İngiliz Diyeti: Güle Güle, Yağlar
Bu diyet İngiliz beslenme uzmanları tarafından geliştirilmiştir ve onlara göre yüksek verimliliğe sahiptir. Bununla birlikte, fazla kilolar tam anlamıyla gözlerinizin önünde erir. İngiliz diyeti ayrıca tatlı bağımlılığından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
İki Günlük Narenciye Diyeti
iki günlük narenciye diyeti vücuttaki toksinlerle birlikte fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur. Bununla birlikte 2 kg'a kadar kilo verebilirsiniz. Soğukların ve sonbaharın başlamasıyla birlikte kışın olduğu gibi ülkemize ithal edilen lezzetli ve egzotik narenciyeler de gelmektedir.
Deunov'un Boşaltma Diyeti (Tahıl Diyeti)
Peter Deunov'un yüksüz diyeti esas olarak vücudu temizlemek için kullanılır, ancak aynı zamanda kilo alımına karşı mücadelede de yardımcı olur. Süresi birkaç gündür, sadece buğday, elma, ceviz, bal ve bol su tüketilir. Peter Deunov'un tahıl diyeti, daha iyi bilindiği gibi, aslında zihni, ruhu ve bedeni arındırmayı ve canlı, enerjik, sağlıklı hissetmemize yardımcı olmayı ve sadece içimizden akmasını sağlamayı amaçlayan on günlük bir diyettir.
Melek Pastası Ile Evcil Hayvanlarınızı Noel Için Mutlu Edin
Meleklerin yemek yiyip yemediği belli değil, ancak yıllar önce Meleklerin Yemeği veya Melek Pastası olarak bilinen bir pasta icat edildi. Diğer adı Kar Tepesi. Saf beyaz, havadar ve vanilya ve badem aromaları, tadına bakan herkesi yedinci cennete götürüyor.
İtalyanların Melek Tatlısı Zabayone Nasıl Hazırlanır
Sıcak günler resmen geride kaldı, ancak bu, en sevdiğimiz yaz cezbedicilerimizden vazgeçmek için bir neden değil. En karanlık havalarda bile sizi neşelendirecek tatlılardan biri de melek kreması Zabayone. Zabayon Venezuela, Fransa, Arjantin'de bilinen geleneksel bir İtalyan spesiyalitesidir.
