2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Güney Avustralya Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, modern çocukların obez olduğunu ve ebeveynlerinin yaşına göre daha yavaş olduğunu buldu.
50 dayanıklılık çalışmasının sonuçlarına göre, günümüz çocukları ebeveynleri kadar hızlı veya uzun süre koşamıyorlar.
Büyük ölçekli araştırmaya 28 ülkede 9-17 yaş arası 25 milyon çocuk dahil edildi ve 1964 ile 2010 yılları arasında yürütüldü.
Veriler, genç neslin 30 yıl önceki akranlarından 1,5 kilometre 90 saniye daha yavaş koştuğunu gösterdi.
Sonraki her on yılda, hem erkek hem de kız çocuklarında kardiyovasküler dayanıklılıkta doğal bir düşüş kaydedildi.
Çalışmanın baş yazarı Dr. Grant Tomkinson, dayanıklılıktaki yüzde 60'lık düşüşün yağ kütlesindeki artışla açıklanabileceğini söyledi.
Bu sorun esas olarak Batı ülkelerinin özelliğiydi, ancak benzer bir eğilim Güney Kore, Çin ve Hong Kong gibi ülkelerde de gözlemleniyor.
Doktorlar, aşırı kilonun sonuçları sağlık için çok tehlikeli olabileceğinden, çocukların egzersiz yapmaya teşvik edilmesini ve ilham verilmesini tavsiye eder.
Araştırmalara göre, çocuklar fiziksel olarak iyi durumda değilse, zamanla kardiyovasküler sistemle ilgili büyük sorunlar yaşayacaklardır.
Çocukların ve gençlerin sağlıklarını mükemmel durumda tutabilmeleri için günde en az bir saat fiziksel olarak aktif olmaları gerektiği kanıtlanmıştır.
Bu, okula gitmek için dışarıda oynamak, yürümek veya bisiklete binmek zorunda oldukları anlamına gelir.
Yükün kendisi de önemlidir - terlemeye neden olmalıdır.
Çalışma, Amerikan Kalp Derneği'nin bir konferansında sunuldu.
Dünya Sağlık Örgütü, dünyadaki gençlerin %80'inin yeterince egzersiz yapmadığını belirtiyor.
Fazla kilolu çocukların dörtte biri, Tip 2 diyabet gelişimi için bir risk faktörü olan glikoz intoleransı belirtileri gösteriyor.
Birkaç yıl öncesine kadar bu diyabet formu sadece yetişkinlerde görülüyordu.
Önerilen:
Bugün Cuma! Bugün 3 Kez Ekmek Tapıyoruz
14 Ekim'de halk inanışlarına göre Kış Petkovden kutlanır. Bu günde, Aziz Petka Tarnovska'nın anısına saygı duyulur ve onuruna özel bir ritüel ekmek hazırlanır. Halk inanışlarında Aziz Petka, ailenin, evin, doğumun ve çocukların koruyucu azizi olarak kabul edilir, bu nedenle özel kurbanlar ve börekler hazırlanır.
Çocuklar Için Beslenme Rehberi: Çocuklar Için Sağlıklı Beslenme
Çocuklar için gıda endeksi Bir çocuk için gerekli olan besinler yetişkinler için olanlarla aynıdır, tek fark miktarıdır. Büyüme yıllarında çocukların iştahı artar. Birçok fiziksel aktiviteye katıldıkları için çok fazla enerjiye ihtiyaçları vardır.
Obez çocuklar Annelerinin Kurbanı Oluyor
"Her şeyi yemeden sofradan kalkmazsın" gibi sözler çocukluğumuzun acılarından bize tanıdık gelir. Yeni bir çalışma, bunun nedeninin gıda israfının hatası olduğunu buldu. Ancak ona göre, bu tür taktikler çocuklar arasındaki obezite salgınını körüklüyor.
Mutfakta Yardımcı Olan çocuklar Daha çok Sebze Yerler
Lozan'daki bir araştırma merkezinin yaptığı araştırma, mutfakta yardımcı olan çocukların daha fazla meyve ve sebze yediğini ve daha sağlıklı beslendiğini gösterdi. Araştırma, yemek hazırlamaya yardım etmeyen çocukların önemli ölçüde daha az sebze ve taze yiyecek tükettiğini gösteriyor.
Bulgar çocuklar Obez Olmaya Devam Ediyor
Son verilere göre, Bulgar çocukların üçte biri zaten fazla kilolu. Menümüzde balık ve süt çok az yer alıyor, öte yandan köfteler de abartılı. Veriler ayrıca Bulgarların daha az hareket ettiğini ve daha az egzersiz yaptığını ve bunun da diyabet ve kardiyovasküler hastalık insidansını artırdığını gösteriyor.
