2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Sarımsak neden bu kadar faydalıdır?
Çünkü hatta günde bir diş sarımsak tüketimi sağlığımız üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Sarımsak B vitaminleri, C vitamini, PP ve provitamin A içerir. Ayrıca amino asitler ve mineral tuzlar - magnezyum, kalsiyum ve potasyum ve ayrıca sarımsağa karakteristik bir koku veren uçucu yağlar vardır.
Sarımsağın insan sağlığı için özellikleri
1. bu kadar doğal antibiyotik, bakterilerin büyümesini engelleyen, ancak eczanelerde bulunan ilaçlar gibi doğal bakteri florasını yok etmeyen.
2. Solunum yolu viral enfeksiyonlarını önler ve bunlarla savaşır;
3. Sindirim sistemi parazitlerini yok eder;
4. Gençleştirir - içerdiği antioksidanlar serbest radikallerle savaşır ve vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatır;
5. Tansiyonu düşürür ve böylece kalp krizlerini önler;
6. Anti-tümör etkisi vardır - antioksidanlar, kanser hücreleriyle savaşmak için bağışıklık sistemini uyarır;
7. Sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir - bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.
Soğuk algınlığına karşı sütlü sarımsak
Soğuk algınlığına karşı kullanılan sarımsaklı süt anneannelerin çok sevdiği, çocukların nefret ettiği bir yöntemdir. Ancak, etkinliğini inkar edemezsiniz! kendisi sarımsak bakterisidal ve antiviral özelliklere sahiptir, ılık süt, bal ve baharatlarla birlikte vücudumuzu ısıtır. Her zaman üşüdüğünü hissettiğinde, bir bardak hazırla sarımsaklı süt.
Tek yapmanız gereken bir veya iki diş ezilmiş sarımsağı bir bardak ılık ama kaynatmayan süte eklemek. İsterseniz, içeceği daha da kullanışlı hale getirecek olan balla tatlandırabilirsiniz.
sarımsak tentürü
sarımsak tentürü genelde vücudu güçlendirir, ancak özellikle yüksek kolesterolü olan kişiler için önerilir. Sarımsak tentürü, vücuttaki yağ birikimini temizler, metabolizmayı iyileştirir, aterosklerozu ve kalp krizini önler.
Böyle bir tentür yapmak hiç de zor değil ve birçok avantajı var!
350 gr sarımsak preslenir ve üzerine 250 ml iyi ev yapımı brendi eklenir. Kavanozu bir kapakla sıkıca kapatın ve serin ve karanlık bir yerde bırakın. 10 gün sonra, elde edilen tentürü gazlı bezle süzün ve koyu renkli bir şişeye aktarın. Şişeyi sıkıca kapatın ve sonraki 4 gün boyunca serin bir yerde bırakın. İki hafta sonra sarımsak tentürü hazır! Tedavi günde iki kez 4 damla ile başlar ve günde iki kez yaklaşık 30 damla ile sona erer.
sarımsak şurubu
Ballı sarımsak gibi, sözde sarımsak şurubu etkilidir soğuk algınlığı ve grip ile mücadele. Boğaz ağrınız olduğunda da faydalıdır. Bu, vücudun bağışıklığını hızla güçlendirmenin doğal bir yoludur.
Şurubu yapmak için 2 baş sarımsak, birkaç çay kaşığı bal, 2 limon ve 1 bardak kaynamış soğuk suya ihtiyacınız olacak. Sarımsakları soyun ve ezin. Limon suyunu bir bardak suya sıkın (narenciye sıkacağı kullanarak), doğranmış sarımsak ve balı ekleyin, her şeyi iyice karıştırın.
Daha sonra bir cam şişe veya sürahiye dökün, serin ve karanlık bir yerde saklayın ve kendinizi iyi hissetmeye başlar başlamaz şurubu kullanın ve boğaz ağrısı. Tedavi için günde üç yemek kaşığı almak gerekir ve genel bağışıklığın korunması için günde 1 yemek kaşığı yeterlidir.
Önerilen:
Uzak Şili'den Iki Egzotik Yemek
Pasifik Okyanusu ile And Dağları arasında yer alan uçsuz bucaksız bir ülke olan Şili, yalnızca bozulmamış doğasıyla değil, egzotik mutfağıyla da ünlüdür. Eski Hint geleneklerinin ve yeni Avrupalıların mutfak becerilerinin bir karışımı olan Şili mutfağı, çeşitli tatlar ve tekniklerle ayırt edilir.
Bu Sorunlarınız Varsa Kahveden Uzak Durmalısınız
Dünyada ilk sırada yer alan psikoaktif uyarıcı kahvedir. Sabahları, sürekli bir fincan kahve ile daha kokulu ve canlandırıcıdır. Bilim camiasının en popüler içeceğine ilgi çok yüksek olmasına rağmen, düzenli kahve tüketiminin yararları ve zararları konusunda hala bir fikir birliği yoktur.
Migrenden Muzdarip Misiniz? Bu Besinlerden Kesinlikle Uzak Durun
Migren, modern insanın en yaygın sorunlarından biridir. Bu nahoş baş ağrısı her iki cinsiyette de gözlenmekle birlikte kadınlarda daha sık görülüyor. Hakim görüş, migren konusunda hiçbir şey yapılamayacağıdır, ancak durum böyle değildir ve sorun kesinlikle çözülebilir.
Virüsleri öldüren Ve Yaşlanmayı Yavaşlatan En Faydalı Meyve
Birçok çalışma bunu doğruluyor siyah chokeberry harika sağlıklı meyve vücudu ağır metallerden ve zararlı maddelerden arındıran ve böylece kanser gelişimini engelleyen. Bu meyvenin güçlü bir antitümör etkisi vardır, göğüs, karaciğer, beyin, akciğerler ve kolondaki kanser hücrelerini "
Bir Amerikalı 45 ülkeden 750 Pizza Kutusu Tutuyor
Alışılmadık koleksiyon, Amerikalı Scott Einer tarafından tutuluyor - dünyanın dört bir yanındaki ülkelerden topladığı 750'den fazla pizza kutusu var. Scott, koleksiyonunu 15 yıldan fazla bir süredir biriktiriyor ve kutuların 45 ülkeden toplandığını iddia ediyor.