2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tatlılar sizin zayıf noktanızsa ve onları yemek yaza formda girmenizi engelliyorsa, tatlı iştahınızı kontrol edebilecek kolay bir numara var.
Yöntem, New York'taki Columbia Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından keşfedildi. Tatlı bir şeyin tadını çıkarmak için beyninizi manipüle edebileceğinizi, ancak aynı zamanda şekerle aşırıya kaçmadığınızı iddia ediyorlar.
Sonuç, farelerle yapılan deneylerden sonra geldi ve deneyler, beynimizdeki tat algısından sorumlu merkezin - amigdala'nın aldatılabileceğini buldu.
Amigdala, farklı tatlardan gelen bilgileri işler - tatlı, tuzlu, acı ve ekşi. Ve çikolata ya da diğer tatlıları yediğimiz zaman, beynin bu merkezi bize zevk verir ve ikramlarda aşırıya kaçar.
Bununla birlikte, araştırmalar serebral korteksin bölümleri arasında net bir bölünme olduğunu ve her tadın amigdalada farklı bir alan tarafından algılandığını göstermiştir. Dildeki sinir hücreleri, beynin belirli bir bölümüne sinyaller gönderir.
Ayrıca reçel algısından sorumlu alan ile acılık algısından sorumlu alanın birbirine çok yakın olduğu ve manipüle edilebildiği tespit edilmiştir.
Ancak, tatlı bir şey yediğimiz zaman verdiğimiz tepki, acı bir şey yediğimiz zaman verdiğimiz tepkiden kökten farklıdır. Tatlılar açgözlülüğü kışkırtırken, acılık bizi durdurur.
Bu nedenle, en sevdiğiniz çikolatanın dörtte birini yemeye karar verdiyseniz ve reçel miktarını yedikten sonra aşırıya kaçmak istemiyorsanız, acı bir şeyler yiyin. Bu şekilde beyniniz yiyecekleri bir kenara koymanız için sinyaller gönderecektir.
Bilim adamları, gelecekte obezite ile mücadele eden insanlara uygulanmak üzere yöntemlerinin geliştirileceğini umuyorlar.
Önerilen:
Abur Cubur Yemeyi Nasıl Durdurabilirim: Açlığı Kontrol Etmek Için 10 Ipucu
Öğleden sonra, hemen hemen her ofis çalışanının yiyecek bir şeyler aramaya başladığı zamandır. Sözde abur cubur (abur cubur) - waffle, cips, atıştırmalıklar, küçük çikolatalar vb. gibi hızlı yiyecekler açlığınızı gidermenin kolay bir yoludur.
Porsiyonları ölçmek Ve Kontrol Etmek Için 9 Ipucu
Giderek daha fazla insan kilolarını kontrol etmek için mücadele ederken, obezite nüfus arasında büyüyen bir salgındır. arttığı tespit edildi porsiyon boyutları katkıda bulunmak aşırı yemek ve istenmeyen kilo alımı. İnsanlar tabağa koydukları her şeyi yeme eğilimindedir.
Gün Boyunca Iştahı Kontrol Etmek Için Atıştırmalıklar
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu hepimiz biliyoruz. Ne yazık ki, telaşlı günlük hayatımızda çoğu zaman kahvaltı yapmayı unutup midemizi bulandırıyor, kendimizi dinlenmiş ve enerjik hissetmiyoruz. bu yüzden kahvaltı yapmak , ama hiçbir şeyle değil, günün o saatine uygun yiyeceklerle.
Et Tüccarlarını Yasadışı Ithalat Için Kontrol Etmek
Bu sabah erken saatlerde, Polis Genel Müdürlüğü'nün üniformalı memurları, ihtisas savcılığı, gümrük memurları ve Bulgaristan Gıda Güvenliği Kurumu (BFSA) ve Ulusal Gelir Dairesi'nden uzmanlar Petrich'teki et tüccarlarının ofislerine ve üretim üslerine saldırdı.
Tatlı Isteğinizi Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Tatlı yeme alışkanlığınızın kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, öncelikle tatlı bağımlılığınızın temelinde ne olduğunu anlamaya çalışın. Çok sık reçel tüketimi, bir takım sağlık sorunlarına yol açabilir ve şekle ciddi şekilde zarar verebilir.
