2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Birçok çalışma bunu doğruluyor siyah chokeberry harika sağlıklı meyvevücudu ağır metallerden ve zararlı maddelerden arındıran ve böylece kanser gelişimini engelleyen.
Bu meyvenin güçlü bir antitümör etkisi vardır, göğüs, karaciğer, beyin, akciğerler ve kolondaki kanser hücrelerini "öldürür".
Serbest radikallere karşı koruyan ve vücuttaki sağlıklı hücrelere zarar veren mükemmel bir antioksidandır. Bu sayede yaşlanma süreci yavaşlar ve çeşitli kronik hastalıkların önüne geçer.
aronia Kuzey Amerika'da bulundu ve daha sonra Avrupa'ya gönderildi. Kuzey Amerika'da ilaç ve gıda olarak kullanılır. Çernobil nükleer santralindeki patlamadan sonra meyveleri radyasyon etkilerini hafifletmek ve şaşırtıcı sonuçlar vermek için kullanıldı.
Aronia flavonoidler, antioksidanlar, folik asit, eser elementler ve B, C ve E vitaminleri bakımından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidanlar ve antosiyaninler açısından zengindir, yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve kanser riskini azaltır.
Yüksek C ve E vitaminleri ve ayrıca antioksidan içeriği nedeniyle, güçlü antibakteriyel, antiviral ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
Ayrıca kalp hastalıklarını önler, yüksek tansiyonu, kolesterol seviyelerini düşürür ve iyi kolesterol üretimini destekler. Aronia, mide üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve tiroid bezini uyarır, özellikle hipotiroidizm durumunda faydalıdır.
Bu meyve, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir, bağırsak ağrısını ve krampları yatıştırır, ishali tedavi eder ve bağırsak mukozasının iltihaplanmasını azaltır. Safra taşlarını giderir ve safra kesesi iltihabını tedavi eder ve ayrıca karaciğer fonksiyonunu destekler.
Aronia genellikle dahildir Çeşitli diyetlerde kilo kontrolüne yardımcı olduğu için.
Önerilen:
En Faydalı Taze Meyve Için Meyve Kombinasyonları
Meyve suları doğanın bize verdiği paha biçilmez bir hazinedir. Bunlar önemli bir vitamin ve eser element kaynağıdır. Ve en fazla vitamin ve eser elementin taze sıkılmış meyve suyunda bulunduğunu biliyor muydunuz? Ancak sıktıktan sadece 20 dakika sonra miktarları keskin bir şekilde düşer, bu nedenle suyu hemen içmek önemlidir.
Metabolizmamızı Yavaşlatan Dokuz Hata
Metabolizma vücudumuzdaki metabolizmadır. Gereksiz maddeler vücuttan ne kadar iyi atılırsa o kadar iyi olur. metabolizma . Bu, vücudun optimal kiloyu ve aynı zamanda sağlığı koruduğunun garantisidir. Yaşla metabolizma yavaşlar , vücut günde daha az kalori yakmayı başarır ve yakılmayanlar vücutta yağ şeklinde birikir.
Meyve Suyu Terapisi: En Faydalı Meyve Sularından 8 Tanesi
Vitamin hazinesi taze sıkılmış meyve sularıdır. En faydalı taze meyve sularından bazılarının hangileri olduğunu görün: 1. Portakal suyu - hiç şüphesiz en popüler olanıdır. C vitamini kaynağıdır. Ferahlatıcı ve hoş bir tada sahiptir ve tüm dünyada popülerdir.
Metabolizmayı Yavaşlatan Kötü Alışkanlıklar Nelerdir?
Metabolizma, temel olarak gıdayı enerjiye dönüştürme sürecidir. İşlem ne kadar hızlı olursa, vücudumuz o kadar fazla kalori yakar. Sağlıklı bir kiloyu korumak için dengeli bir metabolizma önemlidir. Yaşam tarzı metabolik süreçlerle ilgili sorunlar yaratabilir.
Bu Sarımsak Tarifleri Virüsleri Uzak Tutuyor
Sarımsak neden bu kadar faydalıdır? Çünkü hatta günde bir diş sarımsak tüketimi sağlığımız üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Sarımsak B vitaminleri, C vitamini, PP ve provitamin A içerir. Ayrıca amino asitler ve mineral tuzlar - magnezyum, kalsiyum ve potasyum ve ayrıca sarımsağa karakteristik bir koku veren uçucu yağlar vardır.
