2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
haşimato tiroid bezinin bir hastalığıdır. Tiroid bezinin hücrelerine zarar veren iltihaplanmaya neden olur. Daha sonra öldüler.
haşimato otoimmün bir hastalıktır. En sık orta yaşlı kadınlarda görülür ve tiroid fonksiyonunu bozar.
Hashimoto hastaları ilaç almalı ve sıkı bir diyete uymalıdır. Her ikisi de bu hastalıkla başa çıkmak için gereklidir.
Hashimoto'nun öğünleri, aralarında en az dört saat dinlenme olacak şekilde en az 3 kez olmalıdır. Dört saatlik bir mola vermeyi kolaylaştırmak için belirli miktarda kalori almak önemlidir.
Bu dört saat boyunca hiçbir şey yememelisiniz, sadece su içebilirsiniz.
Ne zaman haşimato daha fazla meyve, sebze, tahıl ve bakliyat, kuruyemiş tüketmelidir. Şekerin stevia ile değiştirilmesi tavsiye edilir.
Bu hastalıkta tatlı su balığı, et, fındık, kinoa, karabuğday, esmer pirinç yiyebilirsiniz.
Uzmanlar bol miktarda su ve sıvı içilmesini tavsiye ediyor.
Hashimoto hastalarının menüsünden çıkarılması gereken yiyecekler şunlardır:
- Beyaz un;
- sütlü çikolata;
- çilek;
- Brokoli;
- ıspanak;
- şeker ilaveli yiyecekler;
- soya ürünleri;
- şekerler;
- Deniz ürünleri;
- lahana;
- hamur işleri;
- okyanus balığı;
- patates;
- Kahve;
- alkolsüz içecekler;
- şeftaliler;
- yer fıstığı;
- glüten içeren yiyecekler.
Önerilen:
Süt Neden çocuklar Için önerilen Bir Besindir Ve Hangisi En Iyisidir?
Süt İster süt içen bir bebek, ister sütlü mısır gevreği yiyen küçük bir çocuk, hatta bir smoothieye süt koyan bir genç olsun, bir çocuğu beslemede önemli bir rol oynar. Özellikle inek sütü, çocukların büyüme ve gelişmelerini sürdürmek için ihtiyaç duydukları çeşitli vitamin, mineral ve diğer besinleri sağlar.
Şeker Hastaları Için önerilen Tatlandırıcılar
Dünyada en sık görülen hastalıklardan biri şeker hastalığıdır. Pankreasta insülin üretimi yetersizdir. İnsülin, glikozun hücrelere taşınmasından sorumludur. Bu kan şekerini düşürür. İnsülin az miktarda olduğunda, şeker hastalarında olduğu gibi, hücrelerde glikoz birikir.
Şeker Hastaları Için önerilen Unlar
Un, tahıl ve baklagillerin öğütülmesiyle elde edilen ince taneli bir gıda ürünüdür. Şeker hastaları için önerilen unlara bir göz atalım. kepekli unlar Kabuk ile birlikte öğütülen tahıldan kepekli un elde edilir. Bu tahıllar genellikle buğday, çavdar, yulaf, kinoa, kahverengi pirinç, bezelye, arpa ve karabuğdaydan yapılır.
Her Gün Için önerilen 10 Yiyecek
Günlük yediğiniz besinler vitaminler, mineraller, antioksidanlar, fitokimyasallar, enzimler gibi besinler açısından zengin olmalıdır - optimal sağlık oluşturma açısından güçlü. Bunlar önerilen yiyecekler size canlı, kaliteli, dolu dolu, enerji ve sağlık dolu bir yaşam sağlayacaktır.
Böbrek Taşları Için önerilen Meyve Suları Ve çaylar
Böbrek taşı en yaygın böbrek hastalıklarından biridir.Vücuttaki metabolik süreçlerin bir sonucu olarak idrarla atılan çeşitli tuzların - kalsiyum, ürat, fosfat veya karışık kristalleşmesi sırasında oluşurlar. Tedavi edilmediğinde böbreklere veya işlevlerine ciddi şekilde zarar verebilirler.
