2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Paskalya diyeti - Size ne kadar inanılmaz gelse de, bu oldukça mümkündür. İpuçlarımızı takip ettiğiniz sürece, tatillerde sadece kilonuzu korumakla kalmaz, aynı zamanda sağlam bir miktar kaybetmeniz de mümkündür.
Başarının sırrı kilo kaybı tatillerde genellikle yüksek kalorili yemekler servis edildiği için vücuda aşırı yüklenmemek. Kendinizi kontrol etmeyi başarırsanız, tatil sonunda kendinizi hafif ve zarif hissedeceksiniz. Bu nasıl.
Paskalya yemeğindeki ana şey, yumurtaları Paskalya keklerinden ayırmaktır. Hiçbir durumda birlikte alınmamalıdırlar. İÇİNDE yumurtalar önemli miktarda protein içerir ve Paskalya kekleri - karbonhidratlar. Onları yerken, en az iki saatte bir almak iyidir. Bu, midenin onları işlemesini kolaylaştıracaktır.
Paskalya'da, Paskalya pastası genellikle sütle servis edilir. Bu kombinasyon da yine karbonhidrat ve proteinleri karıştırdığı için önerilmez. Paskalya pastasını çay, su veya meyve suyu ile birleştirmek çok daha iyidir.
Tatilin ayrılmaz bir parçası şenlikli öğle yemeğidir. Mideyi hafifletmek için büyük bir salata porsiyonuyla başlayın. Bu sizi dolduracak ve ana yemek için çok az yer kalacak. Aşırı yüklenmeyi önlemek için eti taze veya haşlanmış sebzelerle birleştirin. Böylece tokluğun yanı sıra sindirim sisteminin daha aktif çalışması için yeterli miktarda lif sağlamış olursunuz.
Doyurucu bir öğle yemeğinin ardından akşam yemeği kaçınılmaz olarak gelir. Lezzetli ama aynı zamanda hafif olmalı. Geleneği takip etmek için sebzeli haşlanmış yumurta üzerine bahse girebilirsiniz. Havuç, yeşil fasulye ve bezelyeyi az suda haşlamak iyi bir fikirdir. Soya sosu, sarımsak ve biberle tatlandırın. Elde edilen iki haşlanmış yumurta ekleyin ve bir yoğurt, hardal, et suyu ve maydanoz sosu dökün - bol, lezzetli ve aynı zamanda düşük kalorili.
Tatilden sonra en az bir gün boşaltmak iyidir. Sadece meyve ve sebze yiyin ve bol miktarda maden suyu, taze sıkılmış meyve suları ve yeşil çay şeklinde sıvı tüketin. Doğa yürüyüşleri de özellikle yararlıdır - hem tatilde hem de tatilden sonraki günlerde.
Önerilen:
Yumurta, Paskalya Kekleri Ve Kuzu Eti Muayeneleri Paskalya öncesi Başlar
Bulgaristan Gıda Güvenliği Ajansı ve Tüketiciyi Koruma Komisyonu'nun ortak denetimleri Paskalya tatilinden önce başlıyor. Bayram sofralarında geleneksel olarak yer alan yumurta, paskalya kekleri ve kuzu etinin ticari ağ ve online alanında 2 Nisan itibariyle yoğun denetimler başlıyor.
Bu Etkili üç Günlük Yumurta Diyeti Ile Akıllıca Kilo Verin
Gereksiz bir yüzüğü daha çıkarmak zorunda kaldığımızda, yardımımıza geliyor yumurtalı üç günlük diyet . Kalorisi oldukça katı ve düşük, ancak yine de sadece üç gün ve sonuç buna değer. Hiçbir durumda belirtilen süreden daha fazla devam etmememiz gerektiğini unutmayın, çünkü daha uzun süre gözlemleyerek yarardan çok zarar verebiliriz.
Tehlikeli Tatlandırıcılar Ve Eski Yumurtalar Içeren Paskalya Kekleri Paskalya Pazarını Dolduruyor
Paskalya yaklaşırken, üreticilerden ve yetkililerden standart altı ürünlerle ilgili uyarıların piyasaya taşması bekleniyor. En çok aranan ürünler en çok manipüle edilen yumurtalar ve Paskalya kekleridir. Paskalya kekleri, çoğu tatlı ürün gibi, yoğun bir şekilde tatlandırıcılarla doldurulur.
Paskalya Için Hidrojene Tereyağı Ile Ucuz Paskalya Kekleri
Ucuz Paskalya kekleri, Paskalya'nın parlak Hıristiyan bayramından günler önce perakende zincirlerinin raflarında göründü. Bayram için geleneksel hamur işleri 500 gram başına 1,5 leva fiyatla sunulmaktadır. Paskalya keklerinin son derece cazip fiyatı, pratik olarak yumurta, şeker ve un içermemelerinden kaynaklanmaktadır.
Sahte Paskalya Kekleri Paskalya'dan önce Pazarları Sular Altında Bırakacak
Yerli fırıncılar, bu Paskalya için pazarların geleneksel ürünlerden yapılmayan sahte Paskalya kekleriyle dolu olabileceği konusunda Bulgar tüketicileri uyarıyor. Endüstri, sahte Paskalya keklerinin çok düşük fiyatlardan tanınabileceğini bildiriyor.
