2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Meyve suları doğanın bize verdiği paha biçilmez bir hazinedir. Bunlar önemli bir vitamin ve eser element kaynağıdır. Ve en fazla vitamin ve eser elementin taze sıkılmış meyve suyunda bulunduğunu biliyor muydunuz? Ancak sıktıktan sadece 20 dakika sonra miktarları keskin bir şekilde düşer, bu nedenle suyu hemen içmek önemlidir.
İşte sağlığınız ve iyiliğiniz için doğal meyve suları yapmak için bazı kombinasyonlar.
Havuç + zencefil + elma = Bağışıklığı arttırır ve dolaşım sistemini arındırır.
Elma + salatalık + kereviz = Kanseri önleyin, kolesterolü düşürün ve mide rahatsızlığını ve baş ağrılarını ortadan kaldırın.
Domates + havuç + elma = Yüz ten rengini iyileştirin ve ağız kokusunu ortadan kaldırın.
Portakal + zencefil + salatalık = Cilt yapısını iyileştirir, nemlendirir ve vücut ısısını düşürür.
Ananas + elma + karpuz = Fazla tuzun atılmasına, mesane ve böbrek sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Elma + salatalık + kivi = Yüz cildini iyileştirmek için.
Armut + muz = Vücuttaki şeker miktarını düzenler.
Havuç + elma + armut + mango = Sıcaklığı azaltın, toksik elementlere karşı koyun, kan basıncını düşürün.
Kavun + üzüm + karpuz + süt = Hücre aktivitesini artıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini + B2 vitamini bakımından zengindirler.
Papaya + ananas + süt = C vitamini, E, demir açısından zengindir. Meyve suyu cilt rengini ve metabolizmasını iyileştirmeye yardımcı olur.
Muz + ananas + süt = Vitamin ve besin açısından zengindir, kabızlığı önler.
Önerilen:
Taze Meyve Hazırlamak Ve Tüketmek Için En Iyi Ipuçları
Aşağıda israfı azaltmak, daha fazla besin almak ve zamandan ve paradan tasarruf etmek için kolay ipuçlarını okuyacaksınız. taze meyve hazırlanması . Meyve suyu veya smoothie: Taze smoothie her şeyi içerirken sıvıyı hamurdan ayırır.
Taze Sıkılmış Taze Meyve Yararına
Taze meyve ve sebzeler, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olan vücudumuz için faydalı ürünlerdir. Çoğu meyve ve sebzeden değerli malzemeleri çıkarmanın iyi bir yolu, onları taze sıkmaktır. Limon suyu Sarı ekşi meyve C vitamini, B vitamini, riboflavin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, protein, karbonhidrat, antioksidan içeriği nedeniyle faydalıdır.
Taze Sıkılmış Meyve Suları Yapmak Için En Iyi 7 Ipucu
Her şey gibi ve meyve sularının hazırlanması sıkarak veya öğüterek kendi kuralları vardır ve incelikler Tüm çabalarınızı çöpe atmak istemiyorsanız, takip etmek iyidir. Aşağıda nasıl yapılacağını okuyacaksınız taze sıkılmış meyve suları hazırlayın organik olarak, böylece onları küflenmeden daha uzun süre saklayabilirsiniz.
Sağlığınız Için En Iyi Meyve Ve Sebze Kombinasyonları
Meyve ve sebze sularının vücut için en vitaminli besin olduğunu hepimiz biliyoruz. Otlar ve baharatlarla zenginleştirilmiş çeşitli kombinasyonları, sadece sindirim sistemimiz üzerinde değil, aynı zamanda tüm vücut üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.
İşte En Faydalı Gıda Kombinasyonları
Beslenme uzmanı Rob Hobson Daily Mail'e, ancak faydalı ürünleri doğru bir şekilde birleştirirseniz, bunların etkinliğinden tam olarak yararlanabilecek ve sağlığınızı koruyabileceksiniz, diyor. Bazı ürünler daha faydalı olduğu gibi, birleştirildiğinde birkaç kat daha sağlıklı hale gelen gıdalar da vardır.
