2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Herkesin gözünün oynadığı - yani, bir gözün üst veya alt göz kapağı istemsiz olarak yukarı çekilir. Çok nahoş olan his, göz kapağı miyokimyası olarak adlandırılır.
Bu fenomen hakkında çok az şey bilinmektedir ve alt göz kapağında üst göz kapağından daha fazla meydana geldiği bulunmuştur. Büyük olasılıkla göz kapağı sinir problemleriyle ilgilidir.
Bilim adamlarına göre yorgunluk, stres ve kafein de rahatsız edici göz kapağı seğirmesi olasılığını artırıyor. Aşırı göz yorgunluğu, kötü beslenme, aşırı alkol tüketimi ve bazı alerjiler de bundan sorumludur.
Neyse ki, bu fenomen sağlık için tehlikeli değildir ve kendi kendine geçer. Ancak bunun sık sık olmasını istemiyorsanız, kahve ve alkol kullanımını sınırlamalı ve iyi bir gece uykusu çekmelisiniz.
Hala neden sürekli üşüdüğünüzü merak ediyorsanız, vücut sıcaklığının beyin, yani vücuda sıcak koşullarda ısı vermesi ve soğuk tutması gerektiği sinyalini gönderen hipotalamus tarafından düzenlendiğini bilmelisiniz.
Bu nedenle üşüdüğümüzde sık sık titreriz, çünkü bu şekilde kaslarımızda ısı üretiriz. Demir, ısıyı tutma sürecinde önemli bir rol oynar, bu nedenle demir eksikliği anemisi olan kişiler sıklıkla üşür.
Yüksek tansiyon veya ilaçların neden olduğu zayıf kan dolaşımı da soğuk algınlığınız için suçlanabilir. Tiroid bezinin yetersiz aktivitesi de vücudun metabolizmasını o kadar yavaşlatır ki, yeterli ısı üretemez.
Bir kişinin soğuğa nasıl tahammül ettiğine dair genetik bir yatkınlık da vardır. Yazın bile çoraba ihtiyacı olan biriyseniz, demir - kırmızı et, baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzelerden zengin ürünleri tercih edin.
Bu anemiyi önleyecektir. Kan damarlarını daralttığı ve yetersiz kan dolaşımına yol açtığı için nikotin kullanımından da kaçınmalısınız.
On kişiden altısı bundan muzdarip olduğundan, sürekli olarak ekstra ısınmaya ihtiyacınız olduğu konusunda endişelenmeyin. Bu, kışın solunum yolu hastalıklarına daha duyarlı olduğunuzun bir işaretidir.
Önerilen:
Sağlıklı Beslenme Kahveyi Hariç Tutmaz
Sağlıklı beslenme, bazı favori yiyeceklerden, özellikle de tatlı cezbedici şeylerden vazgeçmemizi gerektirir. Bilim adamları genellikle, daha sağlıklı yaşamak istiyorsak kahvenin gerçekten vazgeçmemiz gereken içeceklerden biri olmadığını savunuyorlar.
Kahveyi Neden Azaltalım?
Milyonlarca insan güne bir fincan kahve veya kapuçino ile başlar. Birçoğu, serinletici içeceğin aroması olmadan günü geçiremez. Bununla birlikte, kahve tıbbi açıdan en tartışmalı içeceklerden biri olmaya devam ediyor. Kahvenin faydalı ve zararlı özelliklerini ortaya koyan çeşitli araştırmalar her gün faydalı veya zararlıdır.
Kahveyi Genetik Evrim Nedeniyle Seviyoruz
Bilim adamları, kahvenin genomunu deşifre edebildiler ve serinletici içeceği, kakao ve çayda olmayan genetik evrimi nedeniyle sevdiğimizi keşfettiler. Kafein içindeki enzimlerin sadece kahve çekirdeklerinde değil, yapraklarında da mutasyona uğradığı ortaya çıktı.
Bu Yüzden Kahveyi şeker Yerine Tuzlu Içmelisiniz
Kahve severler doğaları gereği yaratıcıdır. Soya kahvesinden latte'ye, normal espressoya kadar, kafeini günlük yaşam tarzlarına dahil etmenin her zaman yenilikçi ve ilginç bir yolunu bulurlar. Bir trend olarak en son yenilik, kahvenin şeker yerine tuzla tatlandırılması ve fikir bu şekilde daha lezzetli olmasıdır.
Bu Hastalıklardan Herhangi Birine Sahipseniz çay Ve Kahveyi Unutun
Soğuk algınlığına sıcak içeceklerin iyi geldiği tavsiyesini duymayan yoktur. Grip ve viral hastalıkların iyileşmesine yardımcı olurlar çünkü sizi sıcak tutarlar, terlemenize yardımcı olurlar ve vücudunuz normal sıcaklığına kavuşur, boğaz ağrısını yatıştırır ve hava yollarını temizlemeye yardımcı olur.
